Học, luyện thi và chuẩn bị cho kỳ thi là một quá trình. Những ngày cuối cùng, các em quá căng thẳng để học bài thì sẽ làm bộ nhớ quá sức. Trí nhớ của con người có một đặc điểm là lưu những gì được lặp đi lặp lại theo quá trình. Chính vì vậy, những ngày cuối cùng trước khi thi, các em nên nghỉ ngơi, chơi thoải mái và nếu cần thì coi qua bài vở một chút.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, nói chơi nhưng các em nên chơi những trò chơi nhẹ nhàng, đừng chơi game quá căng thẳng. Ngày cuối cùng, các em ăn uống thật ngon để chuẩn bị tinh thần cho ngày hôm sau. Một quy luật của sự nhớ đó là các em quên để rồi nhớ. Vì vậy các em đừng quá lo lắng khi cảm giác mình quên hết bài vở. Các em hãy lạc quan, tự tin để bước vào kỳ thi.

Đinh Phương Duy

(Chủ tịch Hội Tâm lý giáo dục TP. HCM)