Có rất nhiều loại 'siêu thực phẩm' có tác dụng giải độc cơ thể rất tốt. Những thực phẩm giúp giải độc cơ thể này đa phần khá dễ tìm.
![]() |
|
Mầm bông cải xanh
Mầm bông cải xanh là một trong những loại thực phẩm giải độc cơ thể và chống ung thư rất tốt. Nó được biết đến là loại thực phẩm chống lại các độc tố trong cơ thể hiệu quả.
Cúc vu
Cúc vu còn được gọi là atisô Jerusalum là một loại rau có nguồn chất xơ tuyệt vời. Nó có chứa hàm lượng cao carbohydrate, Inulin giúp loại bỏ các độc tố nguy hiểm trong cơ thể. Quan trọng hơn, cúc vu có nhiều chất xơ giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư đại tràng. Cúc vu rất tốt cho hệ miễn dịch và nó cũng hỗ trợ cơ thể trong việc phòng chống bệnh ung thư cũng như loại bỏ các vi khuẩn độc hại.
Hạt Chia
Hạt Chia được biết đến là một nguồn thực phẩm rất tốt của tự nhiên. Nó có tác dụng chống oxy hóa giúp loại trừ độc tố có hại liên quan với ung thư. Ngoài ra, thưởng thức loại siêu thực phẩm này giúp chống lại bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch nói chung bằng cách ổn định lượng đường trong máu và cung cấp axit béo cho cơ thể.
Hạt Chia có công dụng giải độc cơ thể rất tốt
Cải xoăn
Cải xoăn là loại siêu thực phẩm rất giàu vitamin và canxi. Bên cạnh đó, loại siêu thực phẩm này cũng chứa sulforaphane – có tác dụng chống ung thư rất mạnh. Cải xoăn cũng chữa những chất khác có thể làm giảm cholesterol.
Hạt vừng
Loại siêu thực phẩm này làm tăng đáng kể nồng độ huyết tương của γ-tocopherol giúp bạn ngăn ngừa nhiều bệnh của tuổi già như ung thư và tim. Hạt vừng cũng chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và omega 6 rất tốt cho sức khỏe.
Việt quất
Việt quất có lẽ là loại siêu thực phẩm nổi tiếng nhất. Nó có chứa hàm lượng rất cao chất chống oxy hóa và có khả năng khử độc tuyệt vời. Việt quất ngoài công dụng giải độc tuyệt vời cũng rất ngon để thưởng thức.
Tỏi
Các đặc tính chữa bệnh của tỏi đã được biết đến từ 3000 năm trước Công nguyên. Nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Ngoài việc tốt cho sức khỏe tim mạch, nó cũng có chứa allicin – chống vi khuẩn tuyệt vời. Tỏi cũng là thực phẩm hữu ích cho việc chữa cảm lạnh và cúm.
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bé gái 12 tuổi bị bạo hành, xâm hại tình dục ở Hà Nội: 'Vớ được cái gì ở ngoài đường là đánh nó bằng cái đấy'
![Thiếu ngủ ảnh hưởng tồi tệ đến sức khỏe như thế nào? Nhìn hình ảnh sau 25 năm gây sốc Thiếu ngủ ảnh hưởng tồi tệ đến sức khỏe như thế nào? Nhìn hình ảnh sau 25 năm gây sốc](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/12/22/thieu-ngu-2212-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
![Massage cổ có gây nhồi máu não không? Lời khuyên của chuyên gia: 7 kiểu người này không phù hợp để massage Massage cổ có gây nhồi máu não không? Lời khuyên của chuyên gia: 7 kiểu người này không phù hợp để massage](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/12/20/massage-co-vai-gay-2012-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
-
Người có tuổi thọ ngắn sẽ có 6 triệu chứng khi đi bộ, nếu bạn không có thì xin chúc mừng bạn đã có sức khỏe dồi dào
-
Ba loại thực phẩm cấm kỵ ăn chung với thịt bò, nhưng nhiều người vẫn mắc phải
-
Ăn mì ăn liền nhiều có bị ung thư không? WHO: Có 6 thực phẩm thực sự gây ung thư, hãy tránh càng xa càng tốt
-
Hình dáng cơ thể quyết định tuổi thọ? Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người sống trên 80 tuổi thường có hai đặc điểm
![Thiếu ngủ ảnh hưởng tồi tệ đến sức khỏe như thế nào? Nhìn hình ảnh sau 25 năm gây sốc Thiếu ngủ ảnh hưởng tồi tệ đến sức khỏe như thế nào? Nhìn hình ảnh sau 25 năm gây sốc](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/12/22/thieu-ngu-2212-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
![Từ 1/7/2025, đối tượng nào được hưởng lợi khi trợ cấp khi nghỉ hưu tăng gấp 4 lần mức cũ Từ 1/7/2025, đối tượng nào được hưởng lợi khi trợ cấp khi nghỉ hưu tăng gấp 4 lần mức cũ](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/12/22/bao-hiem-xa-hoi-2212-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
-
Thứ gì được cất giữ ở một nơi trong Tử Cấm Thành mà cần có cảnh sát vũ trang canh gác 24/24 giờ?
-
Nếu chồng bạn có những đặc điểm này thì có nghĩa là bạn đã chọn và cưới đúng người, rất chính xác!
-
Massage cổ có gây nhồi máu não không? Lời khuyên của chuyên gia: 7 kiểu người này không phù hợp để massage
![Con phố nào giàu nhất Hà Nội, người gốc Thủ đô chưa chắc đã biết chính xác? Con phố nào giàu nhất Hà Nội, người gốc Thủ đô chưa chắc đã biết chính xác?](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/12/22/trang-tien-2212-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
![Từ 1/1/2025: Những đối tượng này sẽ được cấp thẻ BHYT miễn phí Từ 1/1/2025: Những đối tượng này sẽ được cấp thẻ BHYT miễn phí](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/12/21/the-bhyt-mien-phi-2112-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
-
Từ 1/7/2025: Thay đổi cách tính lương hưu theo Luật BHXH mới, hàng triệu người hưởng lợi
-
Quận đông dân nhất Việt Nam: Dân số bằng 2 tỉnh cộng lại, là một trong hai quận lớn nhất TP. HCM
-
Lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2025 mới nhất của học sinh cả nước
-
Thưởng Tết 2025, mức thưởng cao nhất là trên 500 triệu đồng/người. Là ai?
-
Tại sao Sơn Tùng lại nổi tiếng?
-
Trước Tết dương lịch 2025, đây là 6 thủ tục hành chính cần hoàn thành
-
Đây là tên gọi đầu tiên của Hà Nội, người Hà Nội lâu năm chưa chắc đã biết, nó có ý nghĩa gì?
-
Tin vui thưởng Tết Nguyên Đán 2025: Sẽ cao hơn năm 2024 từ 6 - 8%