Có rất nhiều loại 'siêu thực phẩm' có tác dụng giải độc cơ thể rất tốt. Những thực phẩm giúp giải độc cơ thể này đa phần khá dễ tìm.
|
Mầm bông cải xanh
Mầm bông cải xanh là một trong những loại thực phẩm giải độc cơ thể và chống ung thư rất tốt. Nó được biết đến là loại thực phẩm chống lại các độc tố trong cơ thể hiệu quả.
Cúc vu
Cúc vu còn được gọi là atisô Jerusalum là một loại rau có nguồn chất xơ tuyệt vời. Nó có chứa hàm lượng cao carbohydrate, Inulin giúp loại bỏ các độc tố nguy hiểm trong cơ thể. Quan trọng hơn, cúc vu có nhiều chất xơ giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư đại tràng. Cúc vu rất tốt cho hệ miễn dịch và nó cũng hỗ trợ cơ thể trong việc phòng chống bệnh ung thư cũng như loại bỏ các vi khuẩn độc hại.
Hạt Chia
Hạt Chia được biết đến là một nguồn thực phẩm rất tốt của tự nhiên. Nó có tác dụng chống oxy hóa giúp loại trừ độc tố có hại liên quan với ung thư. Ngoài ra, thưởng thức loại siêu thực phẩm này giúp chống lại bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch nói chung bằng cách ổn định lượng đường trong máu và cung cấp axit béo cho cơ thể.
Hạt Chia có công dụng giải độc cơ thể rất tốt
Cải xoăn
Cải xoăn là loại siêu thực phẩm rất giàu vitamin và canxi. Bên cạnh đó, loại siêu thực phẩm này cũng chứa sulforaphane – có tác dụng chống ung thư rất mạnh. Cải xoăn cũng chữa những chất khác có thể làm giảm cholesterol.
Hạt vừng
Loại siêu thực phẩm này làm tăng đáng kể nồng độ huyết tương của γ-tocopherol giúp bạn ngăn ngừa nhiều bệnh của tuổi già như ung thư và tim. Hạt vừng cũng chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và omega 6 rất tốt cho sức khỏe.
Việt quất
Việt quất có lẽ là loại siêu thực phẩm nổi tiếng nhất. Nó có chứa hàm lượng rất cao chất chống oxy hóa và có khả năng khử độc tuyệt vời. Việt quất ngoài công dụng giải độc tuyệt vời cũng rất ngon để thưởng thức.
Tỏi
Các đặc tính chữa bệnh của tỏi đã được biết đến từ 3000 năm trước Công nguyên. Nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Ngoài việc tốt cho sức khỏe tim mạch, nó cũng có chứa allicin – chống vi khuẩn tuyệt vời. Tỏi cũng là thực phẩm hữu ích cho việc chữa cảm lạnh và cúm.
Clip đang được xem nhiều nhất: Võ Hoàng Yến vỡ òa xúc động khi biết tin được làm mẹ, tiết lộ từng tránh mặt 'nửa kia' vì lý do tuổi tác
- Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng có những loại không nên ăn nhiều và ăn hàng ngày, đặc biệt là loại đầu tiên
- Cứ tưởng độc, nhưng bộ phận này của lợn có chứa vitamin A cao gấp 600 lần thịt lợn, giá 'rẻ như cho'
- Loại rau người Việt cực mê tiềm ẩn hiểm họa khôn lường, tưởng ngon lành hóa ra rất dễ nhập viện vì rước cả 'ổ sán' vào bụng
- Nhật Bản 'công bố' 5 thói quen tốt để sống lâu, chạy xếp cuối, ít người biết được thói quen đầu tiên
- Mẹ ruột Shark Bình hé lộ quá khứ của con trai: Học lập trình từ cấp 3, được mẹ bán 2 mảnh đất mua máy tính
- ''Ở đời có 4 cái ngu lớn nhất'', là 4 cái ngu nào? Câu nói này chứa đựng ý nghĩa gì từ cổ nhân?
- Khi nấu canh cà chua và trứng, đừng nấu trực tiếp, làm ba việc, canh sẽ tươi thơm, đặc biệt thơm ngon
- Hương Tràm sau gần 5 năm 'ở ẩn' rời xa showbiz: Nhan sắc thăng hạng, ồn ào lộ hình ảnh bên 2 nhóc tì vẫn chưa hết xôn xao
- “Thành phố trong thành phố” đầu tiên và duy nhất của Việt Nam: Sở hữu nơi sẽ trở thành trung tâm tài chính khu vực và quốc tế
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập