Ngày 4/12, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) đã ban hành khuyến cáo chi tiết về các biện pháp phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe người dân.
|
|
|
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, việc tiếp xúc với các chất ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nghiêm trọng, bao gồm: viêm đường hô hấp cấp, viêm phổi tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn, bệnh tim mạch, đột quỵ, tổn thương da, bệnh về mắt, đồng thời tác động tiêu cực đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch và sức khỏe tâm thần.

Bộ Y tế khuyến cáo phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe. Ảnh minh họa
Chất lượng không khí và mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe được đánh giá bằng Chỉ số chất lượng không khí Việt Nam (AQI). AQI được chia thành 06 khoảng giá trị, tương ứng với mức độ cảnh báo sức khỏe khác nhau:
|
Khoảng giá trị AQI |
Chất lượng không khí |
Màu sắc |
Ảnh hưởng tới sức khỏe con người |
|---|---|---|---|
|
0 – 50 |
Tốt |
Xanh |
Chất lượng không khí tốt, không ảnh hưởng tới sức khỏe |
|
51 – 100 |
Trung bình |
Vàng |
Chất lượng không khí ở mức chấp nhận được. Tuy nhiên đối với những người nhạy cảm (người cao tuổi, trẻ em, người mắc các bệnh hô hấp, tim mạch…) có thể chịu những tác động nhất định tới sức khỏe. |
|
101 – 150 |
Kém |
Da cam |
Những người nhạy cảm gặp phải các vấn đề về sức khỏe, những người bình thường ít ảnh hưởng. |
|
151 – 200 |
Xấu |
Đỏ |
Những người bình thường bắt đầu có các ảnh hưởng tới sức khỏe, nhóm người nhạy cảm có thể gặp những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. |
|
201 – 300 |
Rất xấu |
Tím |
Cảnh báo hưởng tới sức khỏe: mọi người bị ảnh hưởng tới sức khỏe nghiêm trọng hơn. |
|
301 – 500 |
Nguy hại |
Nâu |
Cảnh báo khẩn cấp về sức khỏe: Toàn bộ dân số bị ảnh hưởng tới sức khỏe tới mức nghiêm trọng. |
Để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là nhóm đối tượng nhạy cảm như trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người mắc bệnh hô hấp và tim mạch, Cục Phòng bệnh khuyến cáo người dân cần thực hiện các biện pháp chung sau:
Thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí qua các kênh chính thức của Bộ Nông nghiệp và Môi trường hoặc Sở Nông nghiệp và Môi trường các tỉnh, thành phố. Khi ra khỏi nhà, phải thường xuyên đeo khẩu trang đảm bảo chất lượng và đúng quy cách. Vệ sinh phòng ở và nhà cửa, giữ không gian sống thông thoáng. Nên sử dụng khẩu trang và kính bảo vệ khi tiếp xúc với môi trường nhiều bụi.
Hạn chế hoặc thay thế các nguồn nhiên liệu gây ô nhiễm như bếp than tổ ong, củi, rơm rạ bằng các thiết bị sử dụng điện, ga. Trồng cây xanh giúp ngăn bụi và làm sạch không khí. Người hút thuốc lá/thuốc lào cần bỏ hoặc hạn chế hút; tránh khói thuốc trong không gian sinh hoạt chung. Tăng cường dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể trong mùa đông. Người mắc bệnh mãn tính cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa và khám sức khỏe định kỳ.
Nếu có triệu chứng như ho, khó thở, đau ngực, hoặc các bệnh cấp tính (sốt, viêm mũi họng, viêm phổi phế quản, huyết áp, tim mạch) cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị.
Bộ Y tế đưa ra khuyến cáo chi tiết tùy thuộc vào mức độ ô nhiễm không khí đo được qua chỉ số AQI:
|
Mức AQI |
Đối tượng Bình thường |
Đối tượng Nhạy cảm (Trẻ em, Phụ nữ mang thai, Người bệnh hô hấp/tim mạch) |
|
Trung bình (51-100) |
Tham gia các hoạt động ngoài trời không hạn chế. |
Giảm thời gian hoạt động ngoài trời và các hoạt động vận động gắng sức. |
|
Kém (101-150) |
Giảm thời gian hoạt động ngoài trời, hạn chế tại khu vực ô nhiễm cao (đường phố, công trình). Học sinh hạn chế tập thể dục hoặc vận động mạnh kéo dài. |
Hạn chế hoạt động ngoài trời và vận động gắng sức. Vệ sinh mũi, họng, mắt bằng nước muối sinh lý sáng tối. |
|
Xấu (151-200) |
Hạn chế hoạt động ngoài trời, lựa chọn thời điểm ít ô nhiễm trong ngày để làm việc/nghỉ ngơi. Khuyến khích sử dụng phương tiện giao thông công cộng thay cho xe máy, xe đạp. |
Tránh các hoạt động ngoài trời hoặc vận động gắng sức. Nên thực hiện các hoạt động, tập thể dục trong nhà. Hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào khi ô nhiễm nặng. |
|
Rất Xấu (201-300) |
Tránh các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài. Nên sử dụng khẩu trang có khả năng ngăn bụi mịn (PM2.5) nếu phải ra ngoài. |
Tránh TẤT CẢ các hoạt động ngoài trời, chuyển sang hoạt động trong nhà. Hạn chế tối đa thời gian ra khỏi nhà. |
|
Nguy Hại (301-500) |
Tránh TẤT CẢ các hoạt động ngoài trời. Đóng cửa sổ, cửa ra vào nhà để tránh tiếp xúc với chất ô nhiễm. |
Tránh TẤT CẢ các hoạt động ngoài trời. Đóng kín cửa sổ, cửa ra vào. |
Đối với các cơ quan, tổ chức, và trường học, Bộ Y tế chỉ rõ: Trong trường hợp môi trường không khí bị ô nhiễm nghiêm trọng (AQI ngày có giá trị từ 301 trở lên trong thời gian 3 ngày liên tục): Có thể xem xét tạm dừng hoặc điều chỉnh thời gian làm việc của các cơ quan, tổ chức, trường học.
Nếu bắt buộc phải đi học, cần tránh các hoạt động ngoài trời, chuyển sang các hoạt động trong nhà hoặc điều chỉnh thời gian học cho phù hợp. Cần tạm dừng các hoạt động tập trung đông người ở ngoài trời.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bo-y-te-khuyen-cao-phong-chong-anh-huong-cua-o-nhiem-khong-khi-toi-s..
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bị tố dàn dựng chụp ảnh con ngoài cổng trường: “Tôi sai nhưng mọi người cần hiểu vấn đề”
Gần 20% người trưởng thành Việt Nam bị thừa cân, béo phì? Đâu là nguyên do
Sau mưa lũ, người dân cần lưu ý gì để phòng tránh dịch bệnh?
-
Đừng để loãng xương âm thầm lấy đi sức khỏe của bạn
-
Độ tuổi lý tưởng để sống là bao nhiêu? Không phải 80 hay 90. Câu trả lời có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên
-
Ăn đu đủ chín khi đói bụng mang lại 5 lợi ích bất ngờ, nhanh chóng áp dụng ngay
-
Loại củ phơi khô rất sẵn ở Việt Nam, là 'thuốc trường thọ' giúp dưỡng thận, kiểm soát đường huyết
“Chốt” phương án nghỉ 4 ngày Tết Dương lịch 2026
Hạ tầng giao thông TP.HCM 2020–2025: Dấu ấn từ những công trình lịch sử
“Chốt” phương án nghỉ 4 ngày Tết Dương lịch 2026
Bộ Nội vụ đề xuất nghỉ Tết Dương lịch 2026 kéo dài 4 ngày
-
Thị trường xe Thanh Hóa 11 tháng năm 2025: Nhu cầu vận tải tăng trưởng mạnh, xe tải tiếp tục giữ vai trò chủ lực
-
Phơi bày màn kịch giả chết của người đàn bà trục lợi bảo hiểm
-
Hà Nội chi hơn 574 tỷ đồng tặng quà người có công dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ
-
Ông Johnathan Hạnh Nguyễn được đề nghị tặng danh hiệu Anh hùng Lao động
-
Hà Nội: Người bị thu hồi đất được ưu tiên mua nhà ở xã hội không cần bốc thăm
-
Cảnh sát giao thông mở cao điểm, kiểm tra nồng độ cồn dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ
-
Chậm cấp bằng, Đại học Kinh tế Quốc dân phải bồi thường cho cựu sinh viên 87 triệu đồng
-
Khởi tố đối tượng lái ô tô tông chết người ở Tây Ninh