Myles Faith, phó giáo sư về dinh dưỡng thuộc Trường Y tế công cộng toàn cầu Gillings, Đại học Bắc Carolina ở Chapel Hill phát biểu trong thông cáo của Hiệp hội Tim Hoa Kỳ rằng: “Trong rất nhiều trường hợp, người lớn trong gia đình có thể là nhân tố hiệu quả nhất giúp những trẻ béo phì đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh”.

Ảnh minh họa

Faith và các đồng nghiệp đã xem xét nghiên cứu trước đây về các cách điều trị béo phì cho trẻ sử dụng các chiến lược thay đổi hành vi và đề cao sự tham gia của cha mẹ và những người chăm sóc trẻ. Họ xác định thêm một số chiến lược giúp mang lại kết quả tốt hơn, bao gồm:

   * Phối hợp gia đình để xác định các hành vi đặc biệt mà trẻ cần thay đổi.

    * Đặt ra mục tiêu được xác định rõ ràng – như không xem tivi quá 2 tiếng/ngày – và theo dõi tiến triển.

    * Tạo môi trường hiệu quả nhằm khuyến khích trẻ có những lựa chọn lành mạnh, như ăn trái cây tại nhà thay vì các món tráng miệng hoặc các món ăn nhanh nhiều calo.

    * Đảm bảo rằng cha mẹ luôn khen ngợi khi trẻ có tiến bộ, và không chỉ trích khi trẻ làm không tốt. Thay vào đó, hãy giúp trẻ tìm các cách để tạo ra những quyết định khác biệt nếu chúng vẫn gặp phải hoàn cảnh tương tự.

    * Không bao giờ sử dụng thức ăn như một cách trừng phạt hoặc phần thường cho trẻ.

    * Theo dõi tiến bộ theo các mục tiêu đã đặt ra.