Hãy tập những thói quen sau đây để chăm sóc cho cơ thể nhé!
|
Sử dụng những chiếc gối có chất lượng cao |
Tẩy trang thật kỹ
Một trong những cách giúp bạn thức dậy với làn da đẹp chính là tẩy trang sạch lớp trang điểm vào đêm hôm trước đấy! Vì thế, hãy tẩy sạch mascara, son môi, phấn mắt để những lỗ chân lông trên da mặt được thoáng nhé.
Sử dụng 2 chiếc gối trong lúc ngủ
Kê thêm một chiếc gối trong khi ngủ sẽ giúp mặt chúng ta ít bị phồng lên. Khi ấy, máu sẽ lưu thông tốt hơn và nước sẽ không bị đọng lại dưới mắt hay làm bọng mắt của chúng ta thêm to.
Loại bỏ các đốm màu trên da bằng mặt nạ
Sử dụng các loại mặt nạ có công dụng làm sạch da sẽ loại bỏ được mụn và các vết mẩn đỏ. Bạn có thể đắp mặt nạ qua đêm và rửa sạch lại vào buổi sáng.
Sử dụng máy phun sương
Kem dưỡng ẩm (chứa ceramides và cholesterol) kết hợp với máy phun sương sẽ là một trợ thủ đắc lực cho làn da của bạn. Da sẽ được dưỡng ẩm liên tục trong đêm, giúp da ít bị kích ứng hay dị ứng hơn và nếp nhăn cũng sẽ được giảm dần.
Khi da đã được dưỡng ẩm vào ban đêm, bạn chỉ cần sử dụng một lớp dưỡng ẩm mỏng vào buổi sáng thôi nhé.
Dưỡng ẩm cho tay
Da tay thường bị khô và tổn thương vào buổi sáng khi chúng ta hoạt động, vì vậy hãy tận dụng buổi tối để chăm sóc bàn tay mình nhé. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm da tay có tác động sâu để tay được dưỡng ẩm nhiều hơn.
Sử dụng gối có chất lượng cao
Gội đầu bằng dầu gội không chứa silicon và sử dụng vỏ gối bằng lụa cũng là một cách làm tóc bạn khoẻ hơn.Các sợi vải cứng của vỏ gối thường sẽ làm tổn thương lớp ngoài của sợi tóc, vì thế lụa hay satin là một sự thay thế cực kỳ tốt đấy.
Sử dụng mặt nạ tẩy da chết
Da sẽ làm việc hiệu quả nhất để tái tạo khi chúng ta ngủ, vì thế hãy giúp đỡ cho da bằng cách sử dụng mặt nạ tẩy da chết và để qua đêm. Việc này sẽ giúp cho các thành phần trong mặt nạ có thời gian ngấm vào da, chữa lành các tế bào bị tổn thương gây ra bởi môi trường bên ngoài.
Sử dụng kem cho vùng da quanh mắt
Hãy bắt đầu sử dụng kem cho vùng da quanh mắt cho dù bạn chỉ mới ở ngưỡng 18 - 20 tuổi. Nó sẽ giúp cải thiện khuôn mặt và làn da của bạn đáng kể sau này đấy.
Kẹp hoặc bới tóc gọn gàng
Tóc thường hay bị dính dầu và bụi bẩn, khi chạm vào da mặt sẽ làm cho da mặt chúng ta bị bẩn, bít lỗ chân lông gây ra mụn. Vì thế hãy cột lỏng tóc khi ngủ để tránh tóc chạm vào da mặt nhé!
Ngủ đúng giờ để ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
Một giấc ngủ đủ có thể cải thiện da mặt bạn một cách đáng kể. Ngủ đủ sẽ làm giảm quầng thâm ở mắt, vì thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến vòng tuần hoàn máu của cơ thể, làm đọng máu ở phần mắt. Ngoài ra, thiếu ngủ cũng làm cho da bạn bị nhợt nhạt và khiến bạn trông có vẻ mệt mỏi.
Clip đang được xem nhiều nhất: Những hình ảnh đầu tiên bên trong nơi diễn ra tang lễ của cố nghệ sĩ Chí Tài
Bộ Y tế khuyến cáo phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe
Gần 20% người trưởng thành Việt Nam bị thừa cân, béo phì? Đâu là nguyên do
Cựu Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP.HCM khai về việc nhận tiền
Điều chỉnh lương hưu và lương cơ sở trong tháng 3/2026
“Tổng tài” gây rối trật tự tại quán cà phê ở Hà Nội nhận mức án 24 tháng tù
Thu giữ gần 60 tấn lòng lợn đổi màu, bốc mùi hôi thối ở Hà Nội
-
Bộ Y tế yêu cầu sẵn sàng ứng phó sự cố lây truyền bệnh của virus Nipah qua thực phẩm
-
Bộ Y tế yêu cầu cách ly nghiêm ngặt các trường hợp nghi ngờ mắc virus Nipah
-
Công an Thành phố Hồ Chí Minh triệt phá đường dây sản xuất, mua bán trái phép chất độc Arsenic trioxide
-
Dự kiến thu phí 5 tuyến cao tốc Bắc - Nam ngay sau Tết Nguyên đán
-
Từ cuối tháng 6/2026, xe máy trên toàn quốc bắt buộc kiểm tra khí thải
-
Thuê bao di động phải xác thực sinh trắc học và VNeID
-
Chiếm đoạt hàng trăm tỷ đồng từ tín dụng đen núp bóng ngân hàng
-
Đồng chí Tô Lâm tái đắc cử Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khoá XIV