Lợi ích từ chuối thì chắc hẳn ai cũng biết rồi nhưng nếu chỉ quan tâm đến cơm chuối mà vứt vỏ thì thật đáng tiếc, vì trong vỏ quả chuối có một hàm lượng không nhỏ các chất giúp thoái mái đầu óc, hỗ trợ ngừa ung thư, bảo vệ mắt, làm đẹp…

Ngừa ung thư

Theo kết quả nghiên cứu của trường đại học Tokyo, chất TNF (Tumor Necrosis Factor) trong chuối chín có khả năng chống lại các tế bào ung thư. Khi chuối chín, trên vỏ chuối xuất hiện những đốm đen hoặc vết đen, càng đen thì tăng khả năng miễn dịch và chống oxy hóa càng cao.

Mỗi ngày ăn 1-2 trái chuối cả vỏ (chuối luộc) sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các bệnh thông thường như cảm lạnh, cúm và ngừa ung thư.

Bảo vệ mắt

Một chất chống ôxy hóa được tìm thấy trong vỏ chuối là 'lutein', được biết đến là có tác dụng giảm stress và trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, rất có lợi cho làn da. Bên cạnh đó, lutein cũng có nhiều tác động tích cực đến mắt như giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, bảo vệ các tế bào trong mắt thoát khỏi các tác hại của gốc tự do và tia cực tím từ ánh sáng mặt trời.

Trị vết côn trùng cắn

Côn trùng cắn có thể khiến bạn ngứa và đau. Dùng vỏ chuối thoa lên vết thương có thể giúp cải thiện tình hình vì vỏ chuối chứa nhiều hợp chất kháng viêm và chống dị ứng.

Làm trắng răng

Dùng vỏ chuối để làm trắng răng rất an toàn và hiệu quả vì vỏ chuối có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Dùng mặt trong của vỏ chuối chà nhẹ nhàng vào răng độ 2 phút. Các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm sáng răng. Sau đó, bạn có thể đánh răng bằng các loại kem đánh răng thông thường.