Thể thao 24h
Mẹo hãm trà giúp giữ lại chất dinh dưỡng
Thứ hai, 06/02/2012 14:10

Để giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn trong quá trình hãm trà, bạn nên thực hiện theo những bí quyết sau đây.

- Hãm trà trong ít nhất là năm phút. Cần kiên nhẫn vì hàm lượng các chất polyphenol trong trà sẽ tăng lên theo thời gian hãm trà.

- Cho thêm một ít chanh. Trà có thể cản trở việc hấp thu chất sắt nhưng lượng vitamin C trong các loại trái cây họ cam quít sẽ giúp trung hòa được vấn đề này.

- Những loại trà đã được tách chất caffeine có thể làm giảm những lợi ích từ các chất flavonoids.

 

Phunuonline
Tag: Hãm trà , Mẹo vặt , Tư vấn
Tin liên quan
Cùng chuyên mục Trọng tài V-League đột ngột qua đời ở tuổi 43, nguyên nhân tại sao? Trọng tài V-League đột ngột qua đời ở tuổi 43, nguyên nhân tại sao? Vài tháng tới, Việt Nam sẽ có sân vận động đạt chuẩn quốc tế? Vài tháng tới, Việt Nam sẽ có sân vận động đạt chuẩn quốc tế?
Tin mới Mùng 5 Tết, sân bay Tân Sơn Nhất khai thác hơn 1000 chuyến bay Mùng 5 Tết, sân bay Tân Sơn Nhất khai thác hơn 1000 chuyến bay Hà Nội: Người đàn ông bị chém tử vong vào ngày mùng 4 Tết Hà Nội: Người đàn ông bị chém tử vong vào ngày mùng 4 Tết
Tiêu điểm Khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ chìm tàu chở khách trên hồ Thác Bà Khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ chìm tàu chở khách trên hồ Thác Bà Thu giữ hơn 2 tấn tang vật trong vụ sản xuất thuốc Đông y giả Thu giữ hơn 2 tấn tang vật trong vụ sản xuất thuốc Đông y giả

Công ty cổ phần truyền thông sự kiện Việt Nam

Liên hệ: [email protected]
Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, phường Dịch Vọng Hậu, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Chịu trách nhiệm nội dung: Ngô Minh Tuân

Giấy phép trang tin điện tử tổng hợp số 356/ GP-TTĐT ngày 25/1/2017 do Sở Thông Tin và Truyền Thông Hà Nội cấp

Địa chỉ: Tầng 11 tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, phường Dịch Vọng Hậu, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại/Fax: (+84)243 792 5167

Liên hệ quảng cáo: [email protected]