Tìm hiểu lý do bà bầu tiết nhiều nước bọt, cách khắc phục chứng ợ chua và giải tỏa băn khoăn của bà bầu khi muốn ăn kem.
|
1. Tại sao tôi tiết nhiều nước bọt khi mang thai?
Sản xuất nước bọt thừa (gọi là chứng ptyalism) có thể ảnh hưởng tới một số phụ nữ mang thai, do thay đổi nồng độ hormone. Nó đặc biệt phổ biến trong 3 tháng đầu tiên, nhất là khi bạn bị nghén buổi sáng.
Để hạn chế, bạn nên tránh những món ăn có vị khó chịu, giúp quá trình nuốt nước bọt dễ hơn.
Ảnh minh họa
2. Làm sao giảm bớt triệu chứng ợ chua và khó tiêu?
Hãy thử những gợi ý sau để khắc phục ợ chua, khó tiêu:
- Ăn ít và thường xuyên, chứ không chỉ có 3 bữa chính.
- Ngồi thẳng lưng khi ăn để tránh áp lực lên dạ dày.
- Tránh đồ ăn kích hoạt chứng ợ nóng như thực phẩm cay, đồ chiên rán.
- Uống một cốc sữa lạnh có thể giúp giảm bớt triệu chứng của ợ chua.
- Tránh ăn, uống 2 tiếng trước giờ đi ngủ.
- Ngủ với đầu gối cao.
Lưu ý: Ợ chua, khó tiêu không gây nguy hiểm cho mẹ và bé nhưng có thể làm mẹ mất ngủ và khó chịu. Nếu chứng ợ chua nghiêm trọng, bạn nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn. Bác sĩ có thể kê thuốc kháng axit giúp bạn giảm các triệu chứng.
3. Bà bầu có ăn được kem không?
Kem đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm thì có thể ăn, miễn là kem được làm từ sữa tiệt trùng và không có trứng sống. Tốt nhất nên tránh xa kem từ các xe kem bán rong hay các quầy kem vỉa hè, kém chất lượng. Nếu không được giữ sạch sẽ, kem có thể chứa một số vi khuẩn như salmonella.
- Số phận những người con nuôi của danh hài Hoài Linh: Người qua đời, kẻ 'lên xuống' thất thường
- Ngôi mộ 20 tỷ đồng của cậu bé 8 tuổi ở TP.HCM: Nhìn qua như dinh thự kiểu Pháp
- Độ ẩm đất đá bão hòa, cảnh báo 3 tỉnh nguy cơ sạt lở cao
- Mỏ vàng dưới biển ở ngay sát Việt Nam, trữ lượng lên tới 1500 tấn
- Học sinh Hà Nội rơi nước mắt vì câu chuyện bạn nhỏ mất cha nơi Làng Nủ
- Mùa đông 2024 đến sớm, thời tiết sẽ rét và khắc nghiệt hơn mọi năm
- Loạt chính sách mới sẽ có hiệu lực kể từ tháng 10/2024
- Vì sao Hoài Linh mặc kệ Hoài Lâm?