Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng dùng liều hàng ngày vitamin B12 và acid folic trong 2 năm giúp cải thiện trí nhớ ở người già.
|
Walker và nhóm nghiên cứu của bà thuộc Trường Đại học quốc gia Australia đã yêu cầu hơn 700 người độ tuổi từ 60 – 74 dùng liều acid folic hàng hàng và vitamin B12, hoặc giả dược.
Liều vitamin gồm 400 microgram acid folic và 100 microgram vitamin B12.
Sau 12 tháng, có vẻ không có sự khác biệt giữa các nhóm về điểm số các kiểm tra trí nhớ, tập trung và sự mau lẹ.
Nhưng sau 2 năm, những người dùng vitamin cho thấy cải thiện về điểm số các kiểm tra trí nhớ, tuy nhiên những cải thiện chỉ ở mức khiêm tốn.
Nghiên cứu được đăng trên tờ American Journal of Clinical Nutrition.
- Dụng cụ gỗ là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn: Cách làm sạch hiệu quả ai cũng nên biết!
- Quế Vân: 'Tôi đã mất tất cả công việc, giờ chẳng còn lại gì' nhưng vẫn lên kế hoạch từ thiện lần 2 ở Long Biên
- Ngôi làng duy nhất Việt Nam được ví như 'bông hoa nơi địa đầu Tổ Quốc', nằm ngay cạnh một trong 'tứ đại đỉnh đèo'
- Cát-xê của Quyền Linh cỡ nào mà khi vướng tin đồn nợ nần nhưng không ai tin?
- Cầu thủ nào đắt giá nhất Việt Nam hiện nay? Không phải Quang Hải, Công Phượng
- Áp thấp nhiệt đới quét qua tỉnh nào miền Trung?
- Siêu sân bay lớn nhất Việt Nam sắp có tuyến đường sắt 40.500 tỷ nối với thành phố đông dân nhất cả nước
- Mưa lớn gây ngập nhiều tuyến đường Đà Nẵng, học sinh được nghỉ học
- 'Ngày khai giảng thứ 2' của học sinh vùng lũ Lào Cai, Yên Bái và Hà Nội
- Đề xuất nghỉ Tết Nguyên đán 2025 dài 9 ngày
- Vì sao Hòa Minzy không thể nhận nuôi bé gái Làng Nủ mồ côi sau lũ quét?