Giảm béo bằng muối trắng được nhiều phụ nữ ưa thích bởi nguyên vật liệu có sẵn, phương pháp đơn giản và không gây tác dụng phụ như những phương pháp sử dụng nguyên vật liệu hóa chất khác. Bạn có thể tùy vào thời gian, điều kiện cá nhân để áp dụng một trong những phương pháp giảm béo bằng muối trắng dưới đây.

1. Uống nước chanh muối

Mỗi sáng ngủ dậy, bạn hãy uống ngay một cốc chanh muối. Điều này giúp bạn giải độc tố, đẩy lùi mỡ béo dư thừa trong cơ thể, làm sạch ruột. Quá trình này sẽ giúp bạn giảm béo bụng dưới dễ dàng.

Giảm béo bằng muối trắng siêu đơn giản chỉ bằng cách
uống nước chanh muối mỗi ngày

Trong ngày, uống nước chanh muối thay nước lọc cũng sẽ góp phần giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Phương pháp đơn giản này nên được bạn áp dụng đều đặn, vì tốt cho dáng vóc lẫn sức khỏe lâu dài.

Tỉ lệ nước chanh muối: 1/2 quả chanh + 250ml nước + một chút muối.

2. Xông hơi bằng nước muối

Xông hơi bằng muối giúp bạn giảm béo tất cả các phần trên cơ thể như mông, đùi, bắp tay bắp chân, giúp cơ thể săn chắc, thon gọn.

Cách làm hết sức đơn giản: hòa muối vào nồi nước nóng rồi lấy chăn bịt kín lại, bắt đầu xông hơi từng phần trên cơ thể.

3. Chườm muối

Chườm muối nóng đặc biệt hiệu quả với vùng bụng dưới, làm săn chắc cơ bụng vốn là phương pháp đặc biệt được sản phụ ưa dùng.

Cách làm: rang muối nóng cho vào miếng vải dày, chườm lên các vùng muốn giảm béo.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp rang muối cùng gừng hoặc ngải cứu, tăng cường thêm hiệu quả.

- Chườm muối ngải cứu: rang 1 bó ngải cứu đến khi chuyển màu rồi cho 1kg muối vào rang cùng đến khi chuyển sang màu đen. Đổ hỗn hợp vào túi hoặc khăn vải chườm lên vùng muốn loại bỏ mỡ thừa.

- Chườm muối gừng: tương tự với tỉ lệ 1kg muối + 1 kg gừng.

Chườm muối gừng là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng
sau sinh để nhanh chóng thu gọn vòng 2

4. Massage với muối

Quá trình massage với muối vừa giúp cơ thể bạn săn chắc, lại tẩy da chết, làm sạch da.

Cách làm: dùng khoảng 3 thìa cà phê muối hột, pha cùng ít nước nóng tạo dạng sệt sệt, đắp lên cơ thể rồi xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước.