Hoa hậu châu Á tại Mỹ chuộng những kiểu áo khoác sành điệu giúp tôn vẻ đẹp sang trọng, quý phái trong mùa đông Hà Nội.
|
Jennifer Phạm sang trọng với áo khoác dạ |

Jennifer Phạm vừa về nước giữa tháng 11 sau gần một năm nghỉ sinh con gái tại Mỹ. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả như thuở son rỗi nhờ chế độ tập luyện ăn uống hợp lý.

Thời gian đầu sau khi sinh, theo sự hướng dẫn của chuyên gia riêng, hàng tuần Jennifer Phạm thực hiện chế độ tập luyện 2 buổi sau đó tăng lên 4-5 buổi. Các bài tập chủ yếu là các động tác nhẹ nhàng, ngoài ra cô tham gia thêm lớp Yoga, Pilates. Chuyên gia riêng huấn luyện cho Jenni khuyên cô không nên tập nặng vì ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chế độ ăn uống của cô cũng được tư vấn kỹ. Tuy nhiên nếu ăn kiêng khắt khe quá thì sẽ ảnh hưởng đến con gái vì sữa sẽ không đủ chất. Vì thế cô cũng chọn cho mình chế độ ăn uống khoa học, tích cực ăn nhiều rau quả, thịt, hạn chế ăn các loại tinh bột.

Khi về Việt Nam, khá bận rộn nhưng cô vẫn duy trì chế độ tập luyện đều đặn để có sức khỏe tốt, vừa làm mẹ vừa tham gia nghệ thuật.

Hoa hậu tâm sự, cô muốn trở lại showbiz với hình ảnh đẹp và hoàn hảo.


Với thân hình gọn gàng như hiện tại, cô tự tin diện bất cứ trang phục nào mình yêu thích mà không lo lộ nhược điểm cơ thể.
Sau khi kết hôn với doanh nhân Đức Hải, Jennifer Phạm thay đổi phong cách, từ sexy chuyển sang thanh lịch hơn.

Lựa chọn trang phục cho mùa đông Hà Nội, chân dài sinh năm 1985 để mắt tới những chiếc áo dạ dài, có thể dễ dàng kết hợp với váy suông, chân váy.



Người đẹp tạo dáng trong khung cảnh Giáng sinh lãng mạn, bay bổng.
Clip đang được xem nhiều nhất: Thêm clip bạo hành trẻ em gây phẫn nộ: Cha đẻ đánh đập dã man, tung chân đạp con gái nhỏ bay xa 2 mét!
Tết Bính Ngọ 2026: VTV không phát sóng Táo Quân đêm Giao thừa
Đập bỏ chung cư 25 tầng để xây dinh thự: Lý Nhã Kỳ giàu tới mức nào?
-
Sao nữ Vbiz bốc lửa vạn người mê cả thập niên 80-90, nay lang thang xin ăn ở Mỹ
-
Vệ sĩ của Mỹ Tâm hé lộ quy tắc làm việc: Chỉ đưa đến cửa phòng khách sạn
-
Gia cảnh Tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025: Bố là thợ hồ, mẹ bán vé số 20 năm
-
'Mẹ kế' diva Mỹ Linh với hành trình đáng nể và một thỏa thuận ngầm nuôi con chồng
Truy tố bà chủ Tập đoàn Sen Tài Thu vì lừa đảo chiếm đoạt hơn 757 tỷ đồng
TP.HCM: 4.798 trường hợp vi phạm nồng độ cồn trong 9 ngày Tết
Từ 1/3, ô tô phải đáp ứng kiểm định khí thải mới ra sao?
Khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ chìm tàu chở khách trên hồ Thác Bà
-
Thu giữ hơn 2 tấn tang vật trong vụ sản xuất thuốc Đông y giả
-
Đề xuất chậm chuyến bay 3 giờ được hoàn tiền, 4 giờ phải bồi thường hành khách
-
Thời tiết Tết Bính Ngọ 2026: Miền Bắc rét về đêm, trưa chiều hửng nắng
-
Đường dây cá độ bóng đá gần nghìn tỷ đồng bị triệt phá
-
Đối tượng cướp ngân hàng đang bị truy nã về tội giết người ở một vụ án khác
-
Đi từng làng, gõ từng nhà kêu gọi nhân dân tố giác 2 đối tượng cướp ngân hàng
-
Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo trên không gian mạng trong dịp Tết Nguyên Đán
-
“Tổng tài” gây rối trật tự tại quán cà phê ở Hà Nội nhận mức án 24 tháng tù