Hoa hậu châu Á tại Mỹ chuộng những kiểu áo khoác sành điệu giúp tôn vẻ đẹp sang trọng, quý phái trong mùa đông Hà Nội.
|
Jennifer Phạm sang trọng với áo khoác dạ |

Jennifer Phạm vừa về nước giữa tháng 11 sau gần một năm nghỉ sinh con gái tại Mỹ. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả như thuở son rỗi nhờ chế độ tập luyện ăn uống hợp lý.

Thời gian đầu sau khi sinh, theo sự hướng dẫn của chuyên gia riêng, hàng tuần Jennifer Phạm thực hiện chế độ tập luyện 2 buổi sau đó tăng lên 4-5 buổi. Các bài tập chủ yếu là các động tác nhẹ nhàng, ngoài ra cô tham gia thêm lớp Yoga, Pilates. Chuyên gia riêng huấn luyện cho Jenni khuyên cô không nên tập nặng vì ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chế độ ăn uống của cô cũng được tư vấn kỹ. Tuy nhiên nếu ăn kiêng khắt khe quá thì sẽ ảnh hưởng đến con gái vì sữa sẽ không đủ chất. Vì thế cô cũng chọn cho mình chế độ ăn uống khoa học, tích cực ăn nhiều rau quả, thịt, hạn chế ăn các loại tinh bột.

Khi về Việt Nam, khá bận rộn nhưng cô vẫn duy trì chế độ tập luyện đều đặn để có sức khỏe tốt, vừa làm mẹ vừa tham gia nghệ thuật.

Hoa hậu tâm sự, cô muốn trở lại showbiz với hình ảnh đẹp và hoàn hảo.


Với thân hình gọn gàng như hiện tại, cô tự tin diện bất cứ trang phục nào mình yêu thích mà không lo lộ nhược điểm cơ thể.
Sau khi kết hôn với doanh nhân Đức Hải, Jennifer Phạm thay đổi phong cách, từ sexy chuyển sang thanh lịch hơn.

Lựa chọn trang phục cho mùa đông Hà Nội, chân dài sinh năm 1985 để mắt tới những chiếc áo dạ dài, có thể dễ dàng kết hợp với váy suông, chân váy.



Người đẹp tạo dáng trong khung cảnh Giáng sinh lãng mạn, bay bổng.
Clip đang được xem nhiều nhất: Những hình ảnh đầu tiên bên trong nơi diễn ra tang lễ của cố nghệ sĩ Chí Tài
Tết Bính Ngọ 2026: VTV không phát sóng Táo Quân đêm Giao thừa
Đập bỏ chung cư 25 tầng để xây dinh thự: Lý Nhã Kỳ giàu tới mức nào?
-
Sao nữ Vbiz bốc lửa vạn người mê cả thập niên 80-90, nay lang thang xin ăn ở Mỹ
-
Vệ sĩ của Mỹ Tâm hé lộ quy tắc làm việc: Chỉ đưa đến cửa phòng khách sạn
-
Gia cảnh Tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025: Bố là thợ hồ, mẹ bán vé số 20 năm
-
'Mẹ kế' diva Mỹ Linh với hành trình đáng nể và một thỏa thuận ngầm nuôi con chồng
Triệt phá đường dây 'nuôi' tài khoản ngân hàng cho tội phạm lừa đảo
Gió mùa Đông Bắc tràn về, Bắc Bộ rét đậm
Tận dụng “giờ vàng ban đêm” để giải tỏa áp lực hàng không dịp Tết 2026
Mã định danh điện tử bất động sản, những lưu ý người dân cần biết
-
3,5 triệu người sẽ được trả gộp 2 tháng lương hưu trước Tết Nguyên đán
-
TP.HCM: 157 vụ cháy, 15 người tử vong liên quan đến nhà ở kết hợp kinh doanh
-
Chi hơn 2.513 tỷ đồng tặng quà Tết 2026 và chào mừng Đại hội XIV của Đảng
-
Nhiều điểm sáng sau 1 tháng vận hành camera AI vào vận hành giao thông Hà Nội
-
Người lao động được nghỉ hưởng nguyên lương 'Ngày Văn hóa Việt Nam' 24/11
-
Đến năm 2030, xây dựng ít nhất 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội cho đối tượng thu nhập thấp
-
Phạt nặng và tịch thu tài sản với những trường hợp mua bán “trao tay” ngoại tệ, vàng không phép
-
Rét duy trì ở Bắc Bộ, cuối kỳ có nơi rét đậm rét hại