Đồ uống có cồn

Uống rượu trong khi mang thai có thể dẫn đến việc thai nhi khi sinh ra bị dị tật bẩm sinh như đầu nhỏ, mắt to, lùn thậm chí tứ chi và tim cũng bị dị dạng, trí tuệ kém phát triển.

Vì vậy để đảm bảo an toàn cho thai nhi, các mẹ nên tránh tất cả các loại rượu cũng như các loại đồ uống có cồn bao gồm cả rượu vang, bia, rượu trứng...

Bà bầu nên nói không với rượu bia. (Ảnh minh họa

Caffein

Những loại đồ uống có chứa caffein như cà phê, chocolate, đồ uống có ga không hề tốt cho sức khỏe bà bầu thậm chí nó có thể gây sẩy thai hoặc thai nhi sinh ra cơ yếu, không nhanh nhẹn như trẻ bình thường.

Bên cạnh đó, caffein còn có thể phá vỡ vitamin dẫn đến tình trạng thiếu vitamin B1 gây cảm giác mệt mỏi, chán ăn, táo bón. Nghiêm trọng hơn nó còn có thể phát sinh ra bệnh viêm thần kinh đa phát, tim to, tim đập chậm, co cơ hoặc phù nước.

Nước ép hoa quả tươi mua sẵn

Nước trái cây tươi rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên không nên mua những loại nước ép sẵn được bày bàn trong các nhà hàng, quán bar hoặc quán cóc vỉa hè bởi chúng có thể không được tiệt trùng để loại bỏ những loại vi khuẩn có hại. Thay vào đó, phụ nữ mang thai nên tự ép nước hoa quả ở nhà để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Sữa chưa được tiệt trùng

Nếu bạn đang ao ước được đến thăm một trang trại và nếm trực tiếp sữa từ một con bò thì hãy lập tức từ bỏ ý định đó khi đang mang thai.

Bởi sữa chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn listeria gây nguy hiểm cho thai nhi. Chỉ nên sử dụng sữa, phô mai hoặc các sản phẩm từ sữa đã được tiệt trùng hoàn toàn.

Nước lạnh

Uống nước lạnh và nước đá có thể làm bụng cảm thấy đau dữ dội, triệu chứng này không phải do đồ lạnh gây co thắt tử cung mà do nhiệt độ đồ uống khiến cho mạch máu dạ dày và ruột của thai phụ co vào đột ngột. Ngoài ra, bà bầu uống nước lạnh còn khiến mạch máu ở các niêm mạc hô hấp như mũi, họng, khí quản co vào đột ngột, gây ra các bệnh về đường hô hấp.

Theo nghiên cứu, tay chân của phụ nữ mang thai khi chạm và đá lạnh sẽ làm huyết quản tử cung co thắt, tuần hoàn huyết mạch của thai nhi kém đi ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.