Một cơ thể và nước da khoẻ mạnh luôn là mục tiêu theo đuổi của mỗi người phụ nữ, do đó việc sử dụng thực phẩm dưỡng da và giải độc là rất cần thiết.
Chanh là thành phần có mặt thường xuyên nhất trong công thức giải độc tố. |
Trà xanh. Thành phần flavonoid trong trà xanh hỗ trợ quá trình thanh lọc còn chất chống oxy hóa có khả năng đào thải độc tố.
Atisô. Atisô chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Các thành phần chống oxy hóa và chống lại độc tố trong atisô cũng giúp lọc thận, lợi tiểu, góp phần làm sạch hệ thống.
Gừng. Gừng có đặc tính kháng viêm và giúp làm giảm bớt rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra gừng có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa mạnh hơn cả vitamin E do trong gừng có 12 hoạt chất chống oxy hóa. Pha gừng vào nước rửa mặt sáng hoặc tối, mỗi ngày một lần, trong 60 ngày có thể trị dứt mụn, đốm đen trên mặt...
Táo. Nhiều nghiên cứu cho thấy táo là một loại quả giải độc tuyệt vời cho cơ thể, giúp loại bỏ các virus có hại. Trong táo có chứa một chất xơ gọi là pectin, đây là chất có tác dụng giúp cơ thể đào thải các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm, nó còn giúp loại bỏ các vi khuẩn đường ruột, viêm bàng quang, ngăn ngừa các bệnh về gan và da.
Quả bơ. Bơ chứa trữ lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp vận chuyển chất độc ra ngoài một cách nhanh chóng. Glutathione trong bơ giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
Nho. Nho có thể giúp gan, ruột, dạ dày loại bỏ các chất thải, đồng thời cũng tăng cường chức năng tạo máu. Ngoài ra, nho có chứa các axit hữu cơ và một loạt các enzym để giải độc gan, giảm nóng ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
Tỏi. Tỏi giàu lưu huỳnh, một tác nhân thải độc tự nhiên hữu hiệu. Tỏi có đặc tính kháng sinh, giúp chữa lành các tổn thương ở bên trong, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Allicin trong tỏi có khả năng đẩy độc tố ra ngoài cơ thể.
Bắp cải. Bắp cải chứa nhiều chất xơ, giúp khử độc, làm sạch hệ tiêu hóa một cách hiệu quả. Bắp cải giàu vitamin E, K và axit folic, hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể.
Hạt hướng dương. Hạt hướng dương chứa protein, caroten, canxi, sắt, phốt pho, ma giê và vitamin E, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa sự hình thành cholesterol, giảm mỡ máu.
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bị tố dàn dựng chụp ảnh con ngoài cổng trường: “Tôi sai nhưng mọi người cần hiểu vấn đề”
- Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng có những loại không nên ăn nhiều và ăn hàng ngày, đặc biệt là loại đầu tiên
- Cứ tưởng độc, nhưng bộ phận này của lợn có chứa vitamin A cao gấp 600 lần thịt lợn, giá 'rẻ như cho'
- Loại rau người Việt cực mê tiềm ẩn hiểm họa khôn lường, tưởng ngon lành hóa ra rất dễ nhập viện vì rước cả 'ổ sán' vào bụng
- Nhật Bản 'công bố' 5 thói quen tốt để sống lâu, chạy xếp cuối, ít người biết được thói quen đầu tiên
- Mẹ ruột Shark Bình hé lộ quá khứ của con trai: Học lập trình từ cấp 3, được mẹ bán 2 mảnh đất mua máy tính
- ''Ở đời có 4 cái ngu lớn nhất'', là 4 cái ngu nào? Câu nói này chứa đựng ý nghĩa gì từ cổ nhân?
- Khi nấu canh cà chua và trứng, đừng nấu trực tiếp, làm ba việc, canh sẽ tươi thơm, đặc biệt thơm ngon
- Hương Tràm sau gần 5 năm 'ở ẩn' rời xa showbiz: Nhan sắc thăng hạng, ồn ào lộ hình ảnh bên 2 nhóc tì vẫn chưa hết xôn xao
- “Thành phố trong thành phố” đầu tiên và duy nhất của Việt Nam: Sở hữu nơi sẽ trở thành trung tâm tài chính khu vực và quốc tế
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập