Mặc dù đã là "Chân dài một con" nhưng Vũ Thu Phương vẫn khiến mọi người không khỏi trầm trồ khi xuất hiện.
|
Vũ Thu Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh |
Vũ Thu Phương (sinh ngày 8 tháng 10 năm 1985) là một siêu người mẫu, diễn viên người Việt Nam gốc Nam Định. Vũ Thu Phương hiện là đại diện của hãng phim Weinstein Film Company của Mỹ tại Việt Nam.
Năm 1997, gia đình Thu Phương chuyển từ Nam Định vào Thành phố Hồ Chí Minh sinh sống. Năm lớp 11, Thu Phương tình cờ được một người bên công ty quảng cáo mời casting quảng cáo. Thu Phương được trúng tuyển và công ty quảng cáo mời cô làm việc. Năm lớp 12, Thu Phương sinh hoạt lớp người mẫu bên Nhà văn hóa Lao Động. Lại đúng dịp Nhà đài cần tuyển 9 người mẫu cho chương trình Thời trang và cuộc sống.
Mặc dù đã là "Chân dài một con" nhưng Vũ Thu Phương vẫn khiến mọi người không khỏi trầm trồ khi xuất hiện, với phom người cực chuẩn như ngay nào, mà nét đẹp còn mặn mà viên mãn hơn xưa.
Bí quyết nhỏ để cô lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi hạ sinh con gái của mình là ngoài việc có chế độ ăn uống hợp lý, cô còn tham gia nhiều hoạt động thể dục thể thao, và những bài tập thể dục nhẹ nhàng tại nhà.
Bước 1: Đứng thẳng 2 tay buông lỏng, chân bước 1 bước lớn sang ngang, thực hiện động tác cúi người xuống tay chạm mặt sàn. Thực hiện liên tục và đổi bên chân, tay.
Bước 2: Nằm sấp người lại 2 gối chân và 2 khuyu tay tiếp xúc với mặt sàn nhấc người lên. Thực hiện động tác lần lượt giơ từng chân lên cao.
Bước 3: Đứng thẳng người lên 2 tay đưa thẳng lên cao, sau đó thu lay về co người lại và nằm sấp xuống, 2 bàn tay chống sàn đẩy người lên và đứng thẳng. Thực hiện liên tục.
Bước 4: Đứng thẳng 2 chân dang rộng ra, 2 tay chắp vào nhau để phía trước, thực hiện động tác di chuyển lên xuống tại chỗ.
Đập bỏ chung cư 25 tầng để xây dinh thự: Lý Nhã Kỳ giàu tới mức nào?
Sao nữ Vbiz bốc lửa vạn người mê cả thập niên 80-90, nay lang thang xin ăn ở Mỹ
Nhân dân phối hợp Công an vận động đối tượng truy nã nguy hiểm ra đầu thú
Đề xuất thay đổi mô hình phát triển nhà ở xã hội
Bộ Y tế khuyến cáo phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe
TP. HCM kiến nghị Trung ương hỗ trợ 10.000 tỉ đồng để xóa nhà tạm ven sông
-
Hà Nội: Trường học có thể tạm dừng việc học nếu không khí ô nhiễm nghiêm trọng
-
Áp dụng lộ trình mới về khí thải ô tô từ ngày 1/3/2026
-
Thông báo chính thức lịch nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026
-
Cho phép người Việt Nam đủ điều kiện được chơi casino tại Phú Quốc, Hồ Tràm và Vân Đồn
-
Triệt phá dự án tiền ảo, bắt 14 đối tượng lừa gần 90 tỷ đồng
-
TP.HCM hỗ trợ 10 tỷ đồng và 500 tấn hàng cho Đắk Lắk
-
Hà Nội dự kiến thí điểm cấm xe máy xăng tại 9 phường nội đô từ 1/7/2026
-
Truy tố đường dây buôn lậu hơn 546 kg vàng qua biên giới Lào Cai