Mặc dù đã là "Chân dài một con" nhưng Vũ Thu Phương vẫn khiến mọi người không khỏi trầm trồ khi xuất hiện.
|
Vũ Thu Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh |
Vũ Thu Phương (sinh ngày 8 tháng 10 năm 1985) là một siêu người mẫu, diễn viên người Việt Nam gốc Nam Định. Vũ Thu Phương hiện là đại diện của hãng phim Weinstein Film Company của Mỹ tại Việt Nam.
Năm 1997, gia đình Thu Phương chuyển từ Nam Định vào Thành phố Hồ Chí Minh sinh sống. Năm lớp 11, Thu Phương tình cờ được một người bên công ty quảng cáo mời casting quảng cáo. Thu Phương được trúng tuyển và công ty quảng cáo mời cô làm việc. Năm lớp 12, Thu Phương sinh hoạt lớp người mẫu bên Nhà văn hóa Lao Động. Lại đúng dịp Nhà đài cần tuyển 9 người mẫu cho chương trình Thời trang và cuộc sống.
Mặc dù đã là "Chân dài một con" nhưng Vũ Thu Phương vẫn khiến mọi người không khỏi trầm trồ khi xuất hiện, với phom người cực chuẩn như ngay nào, mà nét đẹp còn mặn mà viên mãn hơn xưa.
Bí quyết nhỏ để cô lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi hạ sinh con gái của mình là ngoài việc có chế độ ăn uống hợp lý, cô còn tham gia nhiều hoạt động thể dục thể thao, và những bài tập thể dục nhẹ nhàng tại nhà.
Bước 1: Đứng thẳng 2 tay buông lỏng, chân bước 1 bước lớn sang ngang, thực hiện động tác cúi người xuống tay chạm mặt sàn. Thực hiện liên tục và đổi bên chân, tay.
Bước 2: Nằm sấp người lại 2 gối chân và 2 khuyu tay tiếp xúc với mặt sàn nhấc người lên. Thực hiện động tác lần lượt giơ từng chân lên cao.
Bước 3: Đứng thẳng người lên 2 tay đưa thẳng lên cao, sau đó thu lay về co người lại và nằm sấp xuống, 2 bàn tay chống sàn đẩy người lên và đứng thẳng. Thực hiện liên tục.
Bước 4: Đứng thẳng 2 chân dang rộng ra, 2 tay chắp vào nhau để phía trước, thực hiện động tác di chuyển lên xuống tại chỗ.
Tết Bính Ngọ 2026: VTV không phát sóng Táo Quân đêm Giao thừa
Đập bỏ chung cư 25 tầng để xây dinh thự: Lý Nhã Kỳ giàu tới mức nào?
-
Sao nữ Vbiz bốc lửa vạn người mê cả thập niên 80-90, nay lang thang xin ăn ở Mỹ
-
Vệ sĩ của Mỹ Tâm hé lộ quy tắc làm việc: Chỉ đưa đến cửa phòng khách sạn
-
Gia cảnh Tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025: Bố là thợ hồ, mẹ bán vé số 20 năm
-
'Mẹ kế' diva Mỹ Linh với hành trình đáng nể và một thỏa thuận ngầm nuôi con chồng
Cựu Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP.HCM khai về việc nhận tiền
Điều chỉnh lương hưu và lương cơ sở trong tháng 3/2026
Đi từng làng, gõ từng nhà kêu gọi nhân dân tố giác 2 đối tượng cướp ngân hàng
Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo trên không gian mạng trong dịp Tết Nguyên Đán
-
“Tổng tài” gây rối trật tự tại quán cà phê ở Hà Nội nhận mức án 24 tháng tù
-
Thu giữ gần 60 tấn lòng lợn đổi màu, bốc mùi hôi thối ở Hà Nội
-
Bộ Y tế yêu cầu sẵn sàng ứng phó sự cố lây truyền bệnh của virus Nipah qua thực phẩm
-
Bộ Y tế yêu cầu cách ly nghiêm ngặt các trường hợp nghi ngờ mắc virus Nipah
-
Công an Thành phố Hồ Chí Minh triệt phá đường dây sản xuất, mua bán trái phép chất độc Arsenic trioxide
-
Dự kiến thu phí 5 tuyến cao tốc Bắc - Nam ngay sau Tết Nguyên đán
-
Từ cuối tháng 6/2026, xe máy trên toàn quốc bắt buộc kiểm tra khí thải
-
Thuê bao di động phải xác thực sinh trắc học và VNeID