Người ta nói nước mật ong thực sự là một sản phẩm tốt cho sức khỏe, không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có tác dụng làm đẹp, kéo dài tuổi thọ. Nếu bạn uống một ly nước mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ đạt được hiệu quả.
![]() |
|
Có người nửa tin nửa ngờ, có người thà tin là có còn hơn là không có, dù có tác dụng gì thì cứ uống.
Lợi ích thực sự của nước mật ong là gì?
Nước mật ong có làm đẹp da được không?
Mọi người phải hiểu rõ chức năng này một cách khoa học, tuy nước mật ong là một loại tài nguyên nước nhưng đối với nhiều người, nó hấp dẫn hơn nước đun sôi. Cơ thể con người cũng có thể lấy nước thông qua nước mật ong và với một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất trong đó, thực sự có thể uống ở mức độ vừa phải.
Đặc biệt với những người không thích uống nước thì thỉnh thoảng uống nước mật ong cũng là một lựa chọn tốt, nó cũng có thể góp phần làm khô da một chút, nhưng nếu bạn thực sự muốn nó có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da thì nó điều đó không hề dễ dàng thậm chí còn không tốt bằng mỹ phẩm.
Tương tự, nếu bạn không chú ý bảo vệ hàng ngày, đặc biệt là chống nắng thì dù có uống bao nhiêu nước mật ong cũng vô ích. Làm trắng da cũng vậy, đừng nghĩ uống nước mật ong có thể làm trắng da.
Nước mật ong có thể kéo dài tuổi thọ?
Mọi người dường như đều hy vọng mình có thể sống lâu và miễn nhiễm với mọi chất độc, người ta nói uống nước mật ong có thể làm được điều này, điều đó có đúng không? Tất nhiên là không thể, đặc biệt đối với những người có thói quen sinh hoạt không tốt như thức khuya, hút thuốc, uống rượu, ăn thịt nướng, đồ chiên rán, v.v. sẽ để lại nhiều nguy cơ sức khỏe cho cơ thể theo thời gian.
Về mật ong, thành phần chính là glucose và fructose có thể giúp cơ thể bổ sung năng lượng nhanh hơn và phục hồi thể lực, tuy nhiên, chúng ta phải nhắc nhở mọi người rằng người lớn uống quá nhiều nước mật ong sẽ khiến lượng đường dư thừa tích tụ trong cơ thể, không chỉ làm tăng cân mà còn mà còn biến thành sự tích tụ chất béo và gây ra béo phì và các bệnh mãn tính liên quan.
Ngoài ra, có thể bạn đã từng nghe nói uống mật ong có thể dưỡng ẩm cho ruột, giảm táo bón, thực ra nó chỉ là chức năng của nguồn nước chứ không thực sự có thể làm giảm táo bón. Mọi người nên chú ý một điều rằng đối với những người không thể uống nước mật ong, nếu cần chú ý những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, tăng axit uric máu, bệnh gút,… tốt nhất không nên uống.
Uống nước mật ong vào buổi sáng có tốt không?
Không nên uống nước mật ong ngay sau khi thức dậy, mặc dù nước mật ong có một lượng calo nhất định nhưng sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn cần nguồn nước có thể giảm bớt gánh nặng trao đổi chất của cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Clip đang được xem nhiều nhất: Nhóm thanh niên ngăn cô gái nhảy cầu
![4 loại cá nằm trong danh sách có thể gây ung thư, nếu ăn quá nhiều, ung thư sẽ tìm đến tận cửa 4 loại cá nằm trong danh sách có thể gây ung thư, nếu ăn quá nhiều, ung thư sẽ tìm đến tận cửa](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/07/26/ca-ung-thu-267-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
![Loại nước này trong veo như nước lọc nhưng hàm lượng dinh dưỡng vô cùng lớn, tốt từ xương đến não, khỏe tim mạch, giảm cân, lại dưỡng da Loại nước này trong veo như nước lọc nhưng hàm lượng dinh dưỡng vô cùng lớn, tốt từ xương đến não, khỏe tim mạch, giảm cân, lại dưỡng da](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/07/26/nuoc-dua-267-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
-
Tại sao tỷ lệ ung thư chỉ thấp ở Nhật Bản? Có hai thứ mà người Nhật ít đụng tới nhưng chúng ta lại rất thích chúng
-
Không bao giờ dám mua nữa! Đây là 9 thực phẩm bẩn nhất trong siêu thị
-
Các thực phẩm tự nhiên này có chứa xyanua, cẩn thận khi sử dụng kẻo gây ngộ độc cho cả gia đình
-
Nó là 'nữ hoàng của các loại cá' ở Việt Nam, ăn vào tốt cho tim mạch, não bộ lại chống viêm hiệu quả, ai cũng nên ăn nhiều
![Xe máy được phép 'kẹp 3' mà không bị phạt trong trường hợp nào? Xe máy được phép 'kẹp 3' mà không bị phạt trong trường hợp nào?](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/07/26/xe-may-kep-3-267-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
![Tài nhận biết người của tổ tiên: 'Lưng rùa, eo rắn chớ kết bạn' Tài nhận biết người của tổ tiên: 'Lưng rùa, eo rắn chớ kết bạn'](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/07/26/lung-rua-eo-ran-267-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
![4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn trong 3 tháng tới. Họ là ai? 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn trong 3 tháng tới. Họ là ai?](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/07/26/con-giap-may-man-3-tahng-toi-267-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
![4 loại cá nằm trong danh sách có thể gây ung thư, nếu ăn quá nhiều, ung thư sẽ tìm đến tận cửa 4 loại cá nằm trong danh sách có thể gây ung thư, nếu ăn quá nhiều, ung thư sẽ tìm đến tận cửa](https://image.xahoi.com.vn/resize_338x225/news/2024/07/26/ca-ung-thu-267-xahoi.com.vn-w420-h252.jpg)
-
Biệt thự 50 tỷ của Tuấn Hưng tặng vợ có gì đặc biệt?
-
Nơi nào giàu tài nguyên khoáng sản nhất Việt Nam?
-
Bao giờ học sinh đi học trở lại? Lịch chính thức đi học trở lại của học sinh 63 tỉnh, thành phố sau kỳ nghỉ hè
-
Vì sao 'Mĩ nhân vạn người mê' từng yêu Cường Đô La mất tích khỏi showbiz?
-
Trường hợp được miễn học phí trong năm 2024, nên nắm được để tránh thiệt thòi
-
Trẻ em dưới 6 tuổi có bắt buộc làm thẻ căn cước không? Cách làm thẻ căn cước online cho trẻ đơn giản ngay tại nhà
-
Không phải Hà Nội hay TP. HCM đây là tỉnh có thu nhập bình quân đầu người cao nhất cả nước
-
Nữ ca sĩ 2 lần lấy chồng đại gia: Tay trắng ra đi ở cuộc hôn nhân đầu, lần thứ hai kết hôn mới bất ngờ