Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn tránh mầm bệnh từ phòng tập thể dục:
|
|
|

* Tắm ngay sau khi kết thúc việc tập luyện
* Đi loại dép tông chống trơn trượt khi sử dụng phòng tắm chung và lau khô chân sau đó.
* Che vết cắt và vết xước bằng băng và thuốc khử trùng, tránh xông hơi và tắm hơi cho đến khi các vết thương lành hẳn.
* Hãy chắc chắn rằng thiết bị được lau sạch sẽ trước khi sử dụng. Hầu hết các phòng tập thể dục đều có quy định lau sạch mồ hôi trên thiết bị bằng khăn vì vậy hãy khiếu nại nếu người khác không thực hiện quy định này.
* Khi tham gia các lớp tập thể thao, cố gắng sử dụng thiết bị của riêng bạn như thảm tập yoga, tạ và bóng tập thể dục bất cứ nơi nào có thể.
Bộ Y tế khuyến cáo phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe
Gần 20% người trưởng thành Việt Nam bị thừa cân, béo phì? Đâu là nguyên do
Nhân dân phối hợp Công an vận động đối tượng truy nã nguy hiểm ra đầu thú
Đề xuất thay đổi mô hình phát triển nhà ở xã hội
Bộ Y tế khuyến cáo phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe
TP. HCM kiến nghị Trung ương hỗ trợ 10.000 tỉ đồng để xóa nhà tạm ven sông
-
Hà Nội: Trường học có thể tạm dừng việc học nếu không khí ô nhiễm nghiêm trọng
-
Áp dụng lộ trình mới về khí thải ô tô từ ngày 1/3/2026
-
Thông báo chính thức lịch nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026
-
Cho phép người Việt Nam đủ điều kiện được chơi casino tại Phú Quốc, Hồ Tràm và Vân Đồn
-
Triệt phá dự án tiền ảo, bắt 14 đối tượng lừa gần 90 tỷ đồng
-
TP.HCM hỗ trợ 10 tỷ đồng và 500 tấn hàng cho Đắk Lắk
-
Hà Nội dự kiến thí điểm cấm xe máy xăng tại 9 phường nội đô từ 1/7/2026
-
Truy tố đường dây buôn lậu hơn 546 kg vàng qua biên giới Lào Cai