Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn tránh mầm bệnh từ phòng tập thể dục:
|
|
|

* Tắm ngay sau khi kết thúc việc tập luyện
* Đi loại dép tông chống trơn trượt khi sử dụng phòng tắm chung và lau khô chân sau đó.
* Che vết cắt và vết xước bằng băng và thuốc khử trùng, tránh xông hơi và tắm hơi cho đến khi các vết thương lành hẳn.
* Hãy chắc chắn rằng thiết bị được lau sạch sẽ trước khi sử dụng. Hầu hết các phòng tập thể dục đều có quy định lau sạch mồ hôi trên thiết bị bằng khăn vì vậy hãy khiếu nại nếu người khác không thực hiện quy định này.
* Khi tham gia các lớp tập thể thao, cố gắng sử dụng thiết bị của riêng bạn như thảm tập yoga, tạ và bóng tập thể dục bất cứ nơi nào có thể.
Bộ Y tế khuyến cáo phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe
Gần 20% người trưởng thành Việt Nam bị thừa cân, béo phì? Đâu là nguyên do
TP.HCM siết nợ lương, nợ bảo hiểm trước Tết Bính Ngọ 2026
Xác minh vụ nữ sinh lớp 7 bị bố đánh phải nhập viện
Bộ Nội vụ đề xuất nghỉ Tết Dương lịch 2026 kéo dài 4 ngày
Thị trường xe Thanh Hóa 11 tháng năm 2025: Nhu cầu vận tải tăng trưởng mạnh, xe tải tiếp tục giữ vai trò chủ lực
-
Phơi bày màn kịch giả chết của người đàn bà trục lợi bảo hiểm
-
Hà Nội chi hơn 574 tỷ đồng tặng quà người có công dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ
-
Ông Johnathan Hạnh Nguyễn được đề nghị tặng danh hiệu Anh hùng Lao động
-
Hà Nội: Người bị thu hồi đất được ưu tiên mua nhà ở xã hội không cần bốc thăm
-
Cảnh sát giao thông mở cao điểm, kiểm tra nồng độ cồn dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ
-
Chậm cấp bằng, Đại học Kinh tế Quốc dân phải bồi thường cho cựu sinh viên 87 triệu đồng
-
Khởi tố đối tượng lái ô tô tông chết người ở Tây Ninh
-
Xe kinh doanh vận tải không bắt buộc phải lắp ghế an toàn cho trẻ em