Tỏi kết hợp với mật ong mang mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
|
Tỏi không chỉ là gia vị mà còn được coi là dược liệu, mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mật ong cũng có nhiều dưỡng chất, giúp tăng cường thể lực.
Lợi ích của tỏi ngâm mật ong
Làm đẹp da
Mật ong chứa nhiều fructose, glucose, axit amin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Những chất này đều có tác dụng nuôi dưỡng làn da, giúp se khít lỗ chân lông. Chất sunfua trong tỏi có tác dụng loại bỏ các gốc tự do, giúp làm chậm lão hóa. Sử dụng tỏi ngâm mật ong cũng góp phần làm đẹp da và chống lão hóa.
Tiêu viêm, khử trùng
Tỏi có chứa nhiều lưu huỳnh. Sau khi phân hủy, nó có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm. Mật ong cũng có chứa enzyme có tác dụng tương tự. Nếu lên men tỏi trong mật ong, tác dụng tiêu, kháng khuẩn, khử trùng càng được gia tăng.
Nhuận phổi, giảm ho
Mật ong là thực phẩm có tác dụng dưỡng ẩm phổi. Tỏi có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn. Sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong sẽ giúp tăng cường sức khỏe, giảm ho.
Tăng cường miễn dịch
Tỏi ngâm mật ong có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu và đẩy nhận quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Dùng tỏi ngâm mật ong thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, vận động điều độ sẽ giúp nâng cao thể chất, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Cách ngâm tỏi mật ong
Khi chọn tỏi để ngâm, bạn nên chọn những củ tỏi tươi, vỏ hơi tím, nguyên vẹn. Sử dụng mật ong tự nhiên, nguyên chất để có hiệu quả tốt nhất. Tỏi bóc vỏ, cắt lát hoặc để nguyên quả tùy sở thích.
Bỏ tỏi vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong cho ngập tỏi. Ngâm trong khoảng 3 tháng là dùng được.
Thời điểm sử dụng tỏi mật ong
Có thể uống tỏi ngâm mật ong trước khi ngủ 1 tiếng để nhận nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thời điểm này, thức ăn của bữa tối gần như được tiêu hóa hết và cơ thể sẽ có khả năng hấp thụ các dưỡng chất trong tỏi mật ong.
Ngoài ra, bạn có thể uống tỏi ngâm mật ong vào buổi sáng, khi vừa ngủ dậy. Uống hỗn hợp này khi đói bụng sẽ giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả.
Bạn chỉ cần lấy một thìa tỏi ngâm mật ong để ngậm và nuốt. Nếu cảm thấy ăn trực tiếp khó nuốt, hãy pha một thìa tỏi mật ong với nước ấm và uống.
Nguồn: https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/toi-ngam-mat-ong-la-thuoc-bo-thuong-hang-an-dung-vao-thoi-die..
Clip đang được xem nhiều nhất: Những hình ảnh đầu tiên bên trong nơi diễn ra tang lễ của cố nghệ sĩ Chí Tài
- Mẹo nhận biết xoài chín bằng hóa chất hay tự nhiên, đảm bảo 'bách phát bách trúng'
- Tám thói quen kéo dài tuổi thọ: Tập thể dục chỉ đứng thứ 8, có thể không nhiều người để ý thói quen số 1
- Làm cách này thịt bảo quản trong tủ lạnh sẽ không bị dính vào túi, thịt luôn tươi ngon và đảm bảo vệ sinh
- Những người có khả năng miễn dịch tốt có thể có 5 đặc điểm chính. Hãy so sánh và xem bạn có bao nhiêu trong số đó?
- Năm 2024, người đáp ứng đủ 2 điều kiện này có thể chuyển đổi đất nông nghiệp sang đất ở
- Đầu hè là thời điểm thích hợp để ăn loại hải sản này. Nó bổ dưỡng gấp 20 lần sữa. Được mệnh danh là “Sữa của biển”
- Trên người nếu có 5 nốt ruồi 'Phú quý', nốt ruồi càng sẫm màu thì vận may của bạn càng thịnh vượng
- Chi tiết bảng lương của công chức, viên chức trước và sau ngày 1/7/2024: Xem để biết thu nhập của bạn thay đổi thế nào?
- Dàn diễn viên nam phim 'Đất và người' đều mắc cùng một bệnh, hình ảnh cuối đời khiến nhiều người xót xa
- Cần làm gì khi điện thoại báo tin vay nợ do CMND/CCCD bị đánh cắp để tránh mất tiền oan?
- Nhật Bản 'công bố' 5 thói quen tốt để sống lâu, chạy xếp cuối, ít người biết được thói quen đầu tiên
- Hương Tràm sau gần 5 năm 'ở ẩn' rời xa showbiz: Nhan sắc thăng hạng, ồn ào lộ hình ảnh bên 2 nhóc tì vẫn chưa hết xôn xao
- “Thành phố trong thành phố” đầu tiên và duy nhất của Việt Nam: Sở hữu nơi sẽ trở thành trung tâm tài chính khu vực và quốc tế
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi