Nước đậu đen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể sử dụng loại đồ uống này.
|
Lợi ích của đậu đen đối với sức khỏe
Đậu đen là thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe, nhất là vào những ngày thời tiết nắng nóng. Bên cạnh vai trò giải nhiệt, đậu đen còn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp cơ thể tránh mệt mỏi, uể oải, tăng sinh collagen và hỗ trợ giảm cân.
Đậu đen giàu chất xơ, protein, dưỡng chất tốt cho cơ thể, giúp da mịn màng. Bạn có thể sử dụng đậu đen được nấu chín hoặc uống nước nấu từ hạt đậu đen để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng, không nên sử dụng nước đậu đen trong 4 trường hợp sau.
4 trường hợp không nên sử dụng nước đậu đen
Khi cơ thể bị cảm lạnh
Đậu đen là thực phẩm có tính hàn. Uống quá nhiều nước đậu đen sẽ gây lạnh bụng và dẫn tới tiêu chảy. Đặc biệt, người đang bị cảm lạnh không nên dùng nước đậu đen để tránh làm tình trạng bệnh thêm nặng. Để giảm tính hàn trong thực phẩm, bạn có thể đem đậu đen đi rang trước khi nấu nước uống.
Khi đang uống thuốc
Đậu đen có chứa các protein, khoáng chất có thể kết hợp thành các chất kết tủa. Do đó, những ngày đang uống thuốc không nên dùng đậu đen để tránh tạo ra các phản ứng không tốt, làm giảm tác dụng của thuốc. Ngoài ra, hạt đậu đen còn chứa axit phytic - một chất dinh dưỡng có thể làm giảm khả năng hấp thụ các chất trong cơ thể. Vì vậy, nên sử dụng nước đậu đen sau khi tiêu thụ các thực phẩm khác khoảng 4 tiếng.
Khi đang bị tiêu chảy, viêm đại tràng
Người bị viêm đại tràng, tiêu chảy, tiêu hóa kém không nên sử dụng nước đậu đen. Ngoài ra, trẻ em, người lớn tuổi hay người có thể trạng yếu nên hạn chế uống loại nước này. Nguyên nhân là do hàm lượng protein trong đậu đen cao, cơ thể sẽ khó tiêu thụ hết và dẫn tới tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
Người có vấn đề về thận
Nước đậu đen có đặc tính lợi tiệu nên không được khuyến cáo sử dụng cho những người thận yếu hay có vấn đề về thận. Nếu dùng nước đậu đen thường xuyên thì có thể khiến thận bị quá tải, làm bệnh trở nên nghiêm trọng. Trong một số bài thuốc Đông y, đậu đen có thể sử dụng để hỗ trợ tình trạng thận yếu. Tuy nhiên, các chuyên gia sẽ phải kết hợp với những vị thuốc khác với liều lượng phù hợp chứ không dùng tùy tiện.
Nguồn: https://xevathethao.vn/uncategorized/nuoc-dau-den-rat-tot-nhung-co-4-truong-hop-khong-nen-uong-keo-r..
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bé gái 12 tuổi bị bạo hành, xâm hại tình dục ở Hà Nội: 'Vớ được cái gì ở ngoài đường là đánh nó bằng cái đấy'
- Một thứ bẩn gấp 10 lần bồn cầu mà hầu hết mọi người đều mang theo hàng ngày, ai cũng nên chú ý để giữ sức khỏe an toàn
- Loại củ có tên 'kỳ cục' nhưng ăn được thay cơm, bác sĩ nói ăn vào giúp hạ đường huyết và giảm mỡ
- Nghiện hút thuốc, nghiện rượu hay nghiện tình dục, cái nào có hại nhất cho tuổi thọ của bạn?
- Chuyên gia ung thư tiết lộ: Thịt chim bồ câu là thực phẩm “đại bổ”, bệnh nhân ung thư có nên ăn nhiều hơn?
- Khi một người đến tuổi trung niên, điều khôn ngoan thực sự là không nói ba điều này với người khác
- Thúy Nga gặp lại ca sĩ Kim Ngân sau ồn ào: 'Thấy bà cũng tâm sự trải lòng kiểu hối hận'
- Muốn xây nhà trên đất nông nghiệp vẫn được cấp sổ đỏ, nhất định phải có loại giấy tờ này, ai cũng nên biết kẻo dễ bị phạt
- Người lao động được nhận tới 500% lương khi đi làm dịp lễ 30/4-1/5, có đúng không?
- Cuối cùng cũng rõ profile của chồng Minh Tú: Giám đốc công ty đa quốc gia, vừa giàu vừa giỏi
- Ngọc Trinh gây sốt với lần trang điểm khác lạ khoe nhan sắc thăng hạng, còn chia sẻ về chuyện tình cảm
- 5 món ăn 'bổ tựa nhân sâm' giúp tăng tuổi thọ, ai cũng nên dùng mỗi sáng, đặc biệt là nam giới
- Thi tốt nghiệp THPT 2024: Đây là những loại máy tính được mang vào phòng thi, sĩ tử chú ý!
- Muốn tuyển thẳng vào lớp 10 ở Hà Nội năm 2024, đây là điều kiện cần đáp ứng
- Tại sao chuyển khoản từ 500 triệu phải báo cáo ngân hàng nhà nước?
- Điều thú vị ít ai biết của con trai Xuân Hinh: Có năng khiếu nghệ thuật nhưng làm ngành khác, điển trai như hotboy