Ở tuổi 53 đồng thời trải qua quá trình sinh nở nhưng "nàng Bống" vẫn có cho mình vóc dáng cuốn hút, thần thái tươi tắn.
|
Hồng Nhung là một trong 4 ca sĩ được mệnh danh là diva của làng nhạc Việt. Cô sinh năm 1970 và đi hát từ khi còn rất nhỏ. Tên tuổi cô gắn liền với các ca khúc của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, Dương Thụ, Phú Quang, Quốc Trung...
Không chỉ nổi bật trong mảng thơ văn, cô còn để lại nhiều nốt son thuở nhỏ với loạt giải thưởng âm nhạc như: Giải nhất (A1) Liên hoan giọng hát học sinh thủ đô Hà Nội (1982 và 1984); Huy chương vàng Hội diễn ca nhạc chuyên nghiệp toàn quốc tại Hải Phòng (1985); Giải nhất giọng hát hay Hà Nội (1987); Giải nhất cuộc thi đơn ca nhạc nhẹ chuyên nghiệp toàn quốc (1991),…
Diva Hồng Nhung đang là cái tên nhận được nhiều phản ứng tích cực từ Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng.Điều mà công chúng chú ý chính là sắc vóc trẻ trung, thon gọn của nữ diva. Ở tuổi 53 đồng thời trải qua quá trình sinh nở nhưng "nàng Bống" vẫn đầy cuốn hút.
Hồng Nhung đã phải xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm túc, khắt khe với bản thân. Một biện pháp mà cô thường làm là detox cơ thể bằng nhiều loại nước ép, đây cũng là phương thức giảm cân, thanh lọc cơ thể.
Giọng ca "Nhớ mùa thu Hà Nội" chia sẻ, cô thường thực hiện detox bằng các loại nước ép như cần tây, dứa, chanh, củ dền, súp lơ, gừng,... trong vòng 7 ngày. Dù "thấy đói và nhớ cảm giác nhai đồ ăn", Hồng Nhung vẫn kiên trì hoàn thành 7 ngày detox và nhận được kết quả ưng ý. Cô cho hay: "Kết quả là thân nhẹ nhàng như mây. Da mịn, mắt sáng, dáng thon. Ăn gì cũng thấy thơm ngon lên gấp bội. Bống ta dù có trải qua sự nhớ nhung day dứt đối với đồ ăn nhưng hơi bị khoái với cái kết nhẹ nhàng như này".
Hồng Nhung còn kiêng hoàn toàn tinh bột xấu. Trong ngày cô ăn 3 bữa chính, 2 bữa phụ với thành phần chủ yếu là rau củ quả, trái cây, uống nhiều nước để hạn chế cảm giác thèm ăn cũng như cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể. Các món ăn phần lớn được hấp, luộc hoặc nướng thay vì chiên rán nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, trước khi bắt đầu detox 3 ngày, Hồng Nhung đã cắt giảm lượng thức ăn tiêu thụ để giúp cơ thể làm quen dần.
Bước sang độ tuổi trung niên, nữ ca sĩ thêm phần chú trọng việc bổ sung chất xơ, đạm, chất béo có lợi, uống nhiều nước... để giữ dáng và làm đẹp da.
Ngoài ra, chị còn duy trì cách trang điểm nhẹ nhàng, gu thời trang thời thượng, phù hợp với độ tuổi. Trên trang cá nhân, Hồng Nhung cũng thường xuyên đăng tải những khoảnh khắc đời thường cực trẻ trung, năng động.
Nguồn: https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/chi-dep-hong-nhung-53-tuoi-van-lan-at-dan-em-voi-body-cuon-so..
Clip đang được xem nhiều nhất: Võ Hoàng Yến vỡ òa xúc động khi biết tin được làm mẹ, tiết lộ từng tránh mặt 'nửa kia' vì lý do tuổi tác
- Mối quan hệ đặc biệt không mĩ nhân nào có của Trương Ngọc Ánh và cố tài tử Lê Công Tuấn Anh
- Hà Hồ chất phát ngất bên ông xã Kim Lý, Trấn Thành hỏi sốc: 'Hiền lành thế!'
- 'Vua quảng cáo' của showbiz kiếm 1,5 tỷ đồng trong 30 giây: Phá sản trắng tay, hôn nhân tiêu tan
- Phản ứng cực hài của Mỹ Tâm khi thấy Mai Tài Phến ngồi gần Đàm Vĩnh Hưng
- 'Vua quảng cáo' của showbiz kiếm 1,5 tỷ đồng trong 30 giây: Phá sản trắng tay, hôn nhân tiêu tan
- Từ nay: Người tham gia BHYT được hưởng 1 quyền lợi đặc biệt, chưa từng có từ trước tới nay
- Các mốc thời gian thí sinh cần lưu ý trong xét tuyển Đại học năm 2024, sĩ tử 2k6 cần lưu ý!
- Tăng lương hưu đáng kể với 9 trường hợp này kể từ 1/7/2024, đó là những ai?
- '3 không' chỉ xuất hiện ở những người thành công và giàu có, liệu bạn có nằm trong số đó?
- Vợ chồng Lý Hải - Minh Hà dạy con: Không nuông chiều dù tài sản 'khủng', nhiều điểm đáng học hỏi
- Chi tiết bảng lương của công chức, viên chức trước và sau ngày 1/7/2024: Xem để biết thu nhập của bạn thay đổi thế nào?
- Dàn diễn viên nam phim 'Đất và người' đều mắc cùng một bệnh, hình ảnh cuối đời khiến nhiều người xót xa