Một trong những điểm mà U22 Việt Nam tạo được niềm tin từ khán giả chính là những pha sút phạt. HLV Lư Đình Tuấn đang sở hữu một đội bóng có khoảng 4 chuyên gia sút phạt đẳng cấp.

Hẳn nhiều người còn nhớ Quốc Phương là cầu thủ nổi tiếng với tài sút phạt. Những cú sút xoáy đường vòng cung vào góc xa của Quốc Phương rất hiểm hóc. Trong trận đấu với U22 Maldives, Quốc Phương đã mở tỷ số cho U22 Việt Nam cũng chính nhờ một cú sút như thế.

U22 Việt Nam có khá nhiều cầu thủ đá phạt tốt

Ngoài Quốc Phương, Đình Bảo và Hải Huy cũng là hai tiền vệ có những cú cứa lòng trong rất hiểm. Đình Bảo chính là người có pha đá phạt góc "như đặt", giúp Hải Huy lao lên đánh đầu gỡ hòa 1-1 với U22 Thái Lan. Cũng chính Đình Bảo đã sút phạt trúng xà ngang khung thành thủ môn Thái Lan.

Nếu cần một cú sút xa với mu chính diện thì đội U22 QG cũng đã có tiền vệ Hoàng Thịnh. Cầu thủ xứ Nghệ này mạnh mẽ trong tranh chấp và nhanh nhạy với những pha bóng phối hợp phạt góc, phạt hàng rào mà đồng đội mớm bóng để tung cú dứt điểm. Trận đấu với U22 Thái Lan, Hoàng Thịnh đã khiến thủ môn Thái Lan rất  vất vả mới cản phá được cú sút phạt hàng rào ở cự ly tầm 35m

Hiệu suất ghi bàn khá cao từ những pha đá phạt của U22 Việt Nam thực sự là vũ khí quan trọng bậc nhất trong những tình thế khó khăn. BHL U22 VN rất ý thức được điều này và cũng nghĩ đến những bài tập sút phạt sao cho nhuần nhuyễn nhất.