Sam, sống tại bang Georgia, Mỹ, bắt đầu tập gym từ năm 44 tuổi để giải tỏa căng thẳng sau cuộc ly hôn với người vợ cũ. Quyết định này không ngờ giúp ông trở nên nổi tiếng. Sau khi tập được 11 tháng, Sam được khuyên nên tham gia thi thể hình. Nghe theo, ông tới cuộc thi đầu tiên trong đời và giành giải ba.

Sau gần 27 năm tập gym liên tục, Sam đang sở hữu hệ thống cơ bắp hoàn hảo. Ông nâng tạ tối đa 215 kg. "Tuổi tác đối với tôi chỉ là những con số", Sam cho biết.

Ông lão "không tuổi" hiện vẫn duy trì chế độ tập hai buổi mỗi ngày và làm công nhân lái xe nâng hàng vào buổi tối.