Có nhiều loại cây nên để trong phòng sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Dưới đây là 8 loại cây nên để trong phòng ngủ vì những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
|
Trong thế giới thực vật, nhiều loại cây nên để trong phòng vì nó có tác dụng rất tốt đối với giấc ngủ con người. Trồng một chậu cây thường xuân, lô hội, hay trầu bà... sẽ giúp không khí trong nhà trong lành hơn rất nhiều.
1. Hoa nhài
Trường đại học Wheeling Jesuit đã tiến hành nghiên cứu để chứng minh tác dụng của hoà nhài đối với giấc ngủ con người. Và kết quả nghiên cứu đã cho thấy hoa nhài sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, giảm lo lắng và tâm trạng thoải mái mỗi khi thức dậy.
Hoa nhài là loại cây nên để trong phòng
Ngoài ra, với cấu tạo và hoa nở thành từng nhóm nhỏ sẽ giúp phòng ngủ bạn trông sáng sủa hơn rất nhiều. Cùng với đó là cách chăm sóc dễ dàng và mùi hương rất dễ chịu.
2. Hoa oải hương
Hoa oải hương là một loại thực vật khá phổ biến, là thành phần tạo hương xà phòng, nước xả vải và dầu gội. Nhưng không chỉ có vậy, hoa oải hương còn có tác dụng điều trị chứng mất ngủ và giảm căng thẳng lo lắng. Hít mùi hương hoa oải hương mỗi ngày sẽ giúp bạn có cảm giác thư thái và nhẹ nhàng hơn.
3. Hoa Chi Dành Dành
Hoa Chi Dành Dành còn được gọi là hoa nhài hương ảo vọng. Loài hoa này có tác dụng giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn.
Ngoài ra một nghiên cứu trên chuột được tiến hành ở Đức cho thấy, chuột được sống trong lồng có nồng độ nước hoa tinh khiết này trở nên thoải mái và ít vận động hơn. Điều đó cũng tương tự như ở người, một lượng hương hoa vừa đủ mỗi ngày sẽ tạo cho bạn cảm giác thư giãn tuyệt vời.
4. Cây lưỡi cọp
Là loại cây có tác dụng điều hoà và cải thiện chất lượng oxy trong phòng ngủ của bạn. Với chi phí thấp cũng như cách chăm sóc đơn giản, cây lưỡi cọp là một sự lựa chọn rất hoản hảo đối với căn phòng của bạn.
5. Cây lô hội
Cây lô hội với tác dụng chính là chữa vết thâm và các vết da bị bỏng. Ngoài ra với tác dụng loại bỏ hoá chất ô nhiễm, chúng thường được sử dụng ở trong phòng ngủ để làm trong sạch không khí.
Khi không khí bị ô nhiễm cao, thân cây sẽ xuất hiện các đốm nâu giúp bạn biết được tình trạng không gian trong phòng ngủ của mình để đưa ra các biện pháp xử lý kịp thời.
6. Dây thường xuân
Là một trong những "nhà máy lọc khí" tốt nhất vì loại cây này có khả năng hấp thụ formaldehyde cực kì hiệu quả.
Dây thường xuân khá dễ trồng và chỉ hấp thụ ánh sáng vừa phải, do vậy rất phù hợp khi đặt chúng trong phòng ngủ. Điều này giúp bạn có một bầu không khí trong lành và thoải mái hơn.
7. Cây trầu bà
Cây trầu bà có khả năng làm sạch không khí và giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra cây trầu bà còn có khả năng trang trí rất tuyệt với bình cây leo. Cùng với đó là cách chăm sóc đơn giản cũng như cần ít ánh sáng khiến nó trở thành lựa chọn khá hoàn hảo cho căn phòng của bạn.
8. Cây Phất dụ mảnh
Loại cây này trông khá đẹp và bắt mắt, rất phù hợp với không gian trống trong phòng ngủ. Nó còn có tác dụng loại bỏ các độc tố formaldehyde, xylene và trichloroethylene trong không khí.
Phất dụ mảnh có thể cao 1,5m, khá ưa sáng và cần một lượng nước trung bình để có thể phát triển tốt nhất. Do vậy trước khi mua hãy xem xét điều kiện căn phòng của bạn có phù hợp để trồng không đã nhé.
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bị tố dàn dựng chụp ảnh con ngoài cổng trường: “Tôi sai nhưng mọi người cần hiểu vấn đề”
- Năm con giáp siêu giàu trong những năm cuối đời, tự do giàu sang, con cháu vinh hiển
- 3 cặp con giáp không nên kết hôn, sẽ thường xuyên cãi nhau và hôn nhân khó kéo dài lâu
- Cuộc đời xuống dốc thường sẽ có 3 điềm dự báo trước, chỉ gặp 1/3 thôi cũng khốn đốn đủ đường
- Nghỉ lễ 30/4 - 1/5, tuyệt đối tránh những kiểu tụ tập vô nghĩa này, người khôn ngoan né ngay từ đầu
- Cụ bà sống tới 115 tuổi nhờ ăn 1 loại hạt bán rất rẻ ở Việt Nam, vừa hạ đường huyết, vừa là cứu tinh cho người giảm cân
- Lệ Quyên 'flex' cơ ngơi tại Đà Lạt: Nội thất toàn hạng sang, góc view 'triệu đô' gây choáng
- Năm 2024-2025: 3 trường hợp sau đây sẽ được hoàn trả tiền Bảo hiểm y tế, ai không biết thì quá thiệt thòi
- Hương Tràm sau gần 5 năm 'ở ẩn' rời xa showbiz: Nhan sắc thăng hạng, ồn ào lộ hình ảnh bên 2 nhóc tì vẫn chưa hết xôn xao
- “Thành phố trong thành phố” đầu tiên và duy nhất của Việt Nam: Sở hữu nơi sẽ trở thành trung tâm tài chính khu vực và quốc tế
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập