Với tư cách là một chuyên gia tham vấn tâm lý, tôi đã tiếp xúc và phỏng vấn hơn 100 người đàn ông từng có mối quan hệ ngoài luồng. Từ những câu chuyện thực tế ấy, tôi nhận ra ba sự thật tàn khốc ẩn sau vỏ bọc của một cuộc hôn nhân tưởng chừng êm ấm.

Thiếu hụt cảm xúc: Khi người đàn ông không còn được thấu hiểu

Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến ngoại tình là do sự mất cân bằng trong nhu cầu tình cảm giữa vợ chồng. Khi người đàn ông không nhận được sự quan tâm, thấu hiểu và ủng hộ từ người bạn đời, họ sẽ dễ dàng tìm kiếm sự bù đắp từ bên ngoài.

Một nguyên nhân phổ biến dẫn đến ngoại tình là do sự mất cân bằng trong nhu cầu tình cảm
giữa vợ chồng (Ảnh minh họa)

Anh Trương, 40 tuổi, là quản lý cấp trung tại một công ty, chia sẻ: “Tôi làm việc áp lực cả ngày, chỉ mong về nhà được nghỉ ngơi và tâm sự với vợ. Nhưng cô ấy luôn than phiền chuyện cơm nước, con cái, chẳng bao giờ muốn nghe tôi chia sẻ”. Sau một lần công tác, anh Trương gặp một nữ đồng nghiệp luôn kiên nhẫn lắng nghe, động viên và chia sẻ. Từ đó, một mối quan hệ ngoài mong muốn đã nảy sinh.

Theo thuyết nhu cầu của Maslow, con người luôn khao khát được yêu thương và thuộc về. Khi những nhu cầu này không được đáp ứng trong hôn nhân, việc tìm kiếm cảm xúc từ người khác là điều dễ hiểu. Trường hợp này cũng là hồi chuông cảnh tỉnh các cặp đôi: hãy học cách lắng nghe, quan tâm, và nâng đỡ nhau cả về thể chất lẫn tinh thần.

Sự tàn phai của đam mê: Khi tình yêu biến thành thói quen

Nhiều người đàn ông thừa nhận rằng sau nhiều năm chung sống, tình cảm dần trở nên nhạt nhòa. Họ không còn cảm thấy hứng thú với người bạn đời như thuở ban đầu.

(Ảnh minh họa)

Anh Trung, 35 tuổi, đã kết hôn 8 năm nói: “Lúc mới cưới, vợ tôi là người phụ nữ khiến tôi say mê. Nhưng giờ nhìn cô ấy chẳng còn cảm giác gì đặc biệt, cứ như một món đồ quen thuộc trong nhà vậy.”

Từ góc nhìn tiến hóa học, con người vốn có xu hướng tìm kiếm điều mới lạ. Tuy nhiên, điều này không phải là dấu chấm hết cho hôn nhân. Các cặp vợ chồng hoàn toàn có thể hâm nóng tình cảm bằng việc làm mới bản thân, học những điều mới, trải nghiệm hoạt động mới mẻ cùng nhau như du lịch, hẹn hò, hay đơn giản là dành thời gian chất lượng bên nhau.

Tự mãn và tham vọng: Ngoại tình như một biểu tượng của quyền lực

Có một nhóm đàn ông, đặc biệt là những người thành đạt, bắt đầu nảy sinh tâm lý tự mãn và coi việc có "người thứ ba" như một biểu tượng cho địa vị và sức hấp dẫn cá nhân.

Nhiều đàn ông coi việc ngoại tình như một biểu tượng cho địa vị và sức hấp dẫn cá nhân (Ảnh minh họa)

Trong một số môi trường xã hội, ngoại tình không còn bị nhìn nhận như một sai trái đạo đức mà lại được coi là đặc quyền ngầm của người thành công. Chính những tư tưởng lệch lạc này khiến nhiều người đàn ông đánh mất phương hướng trong hôn nhân, để rồi khi nhận ra sai lầm thì đã phải trả giá bằng sự đổ vỡ và tổn thương.

Tâm lý học xã hội cho rằng, quyền lực không đi cùng với đạo đức sẽ dễ dẫn con người đến sai lầm. Những người để bản ngã dẫn dắt hành vi sẽ rất dễ lạm quyền trong các mối quan hệ cá nhân.