Đến một độ tuổi nhất định, kinh nguyệt là điều không thể tránh được. Mỗi lần “đến ngày”, chị em thường đau đớn và khó chịu cùng với chuột rút, tâm trạng bất thường, mọc mụn. Tuy nhiên, kỳ đèn đỏ lại là chìa khóa cho tình trạng sức khỏe của bạn.

1. Tuyến giáp gặp vấn đề

Kinh nguyệt không đều có thể là kết quả của tuyến giáp hoạt động không bình thường. Điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, tăng cân, cholesterol cao,…

2. Bạn đang gặp rắc rối với cân nặng

Nếu bạn đang tăng cân hoặc giảm cân bất thường, cơ thể bạn có thể đang mất cân bằng hoocmon và làm kinh nguyệt không đều.

Trong một vài trường hợp, đặc biệt khi ăn kiêng hay luyện tập quá sức là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến giảm cân, nó có thể dẫn đến mất kinh nguyệt.

Chính vì vậy, kinh nguyệt đều đặn luôn là biểu hiện của một cân nặng lành mạnh.

3. Bạn đang cực kỳ căng thẳng

Adrenalin, thường được gọi là hoocmon chiến đấu, được cơ thể tiết ra khi bạn trong trạng thái áp lực cao độ.

Adrenalin có thể làm gián đoạn cân bằng hoocmon của cơ thể đến mức nó có thể cản trở việc thụ thai.

Nếu bạn đang bị chậm kinh hoặc không có kinh, điều đó có nghĩa bạn phải dành thời gian để xả stress vì nó ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

4. Mất cân bằng nội tiết tố

Chu kỳ kinh của một người phụ nữ bình thường là 25-31 ngày. Nếu bạn bị rối loạn kinh nguyệt, đó có thể là dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố và thường dẫn đến đau đầu, tâm trạng thất thường, ra mồ hôi đêm, mệt mỏi và tăng cân.

5. Bạn đang mắc một số vấn đề về xương

Sự cân bằng giữ estrogen, progesterone, và testosterone đảm bảo cho sự phát triểm khỏe mạnh của xương.

Nếu chu kỳ của bạn bị rối loạn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy các chức năng của xương đang hoạt động không tốt.

6. Hệ sinh sản đang gặp “trục trặc”

Nếu bạn có kỳ kinh kéo dài hoặc bị rong kinh, hãy nghĩ ngay đến việc hệ sinh sản đang có vấn đề.

Narendra Pisal, bác sĩ chuyên phụ khoa tại London Gynecology giải thích, điều đó cho thấy bạn bị u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay hội chứng buồng trứng đa nang hoặc thậm chí ung thư.