Những loại rau quả dưới đây có các thành phần tự nhiên giúp trị mụn và kháng viêm cho da hiệu quả nhất, bạn tham khảo ngay nhé.
|
|
|
1. Dứa thơm
Thơm là trái cây chứa nhiều lợi ích về mặt dinh dưỡng và làm đẹp với hàm lượng vitamin (A, C) cùng các khoáng chất dồi dào và đặc biệt là chứa các thành phần men kháng sinh hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
Với sự hỗ trợ đắc lực của thơm, các nốt mụn được kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Nhờ vậy mụn bớt sưng đau. Thơm cũng giúp da ngăn ngừa mụn thành công, giảm vết thâm nám sau điều trị,…
Tuy nhiên, với hàm lượng vitamin C cao trong dứa, chúng ta cần đặc biệt lưu ý khi với cách điều trị mụn: tránh xa những vết mụn sưng tấy lớn hoặc mụn bị hở đầu, chỉ chấm nước cốt dứa lên vùng da mụn (không nên xoa toàn bộ khuôn mặt, dễ gây ngứa rát), để trong vòng 5 phút và rửa lại bằng nước ấm,…
2. Chuối

Chuối và mật ong là mặt nạ tuyệt vời giúp bạn loại bỏ trứng cá.
Chuối có chất chống oxy hóa cao có thể là phép lạ với một làn da bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá. Do đó, bạn hãy nghiền nhuyễn 2 quả chuối cỡ trung bình vào một chiếc bát, thêm vào một chút mật ong để tạo thành loại kem trị mụn handmade tuyệt vời.
Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận những đốm mụn như được lột bỏ hoàn toàn. Làn da cũng trở nên mịn màng và tươi sáng hơn ban đầu.
3. Cần tây
Cần tây có kháng chất tự nhiên giúp làn da bị mụn của bạn giảm viêm mủ và sưng tấy nhanh chóng. Áp dụng cần tây đối với những nốt mụn nặng như mụn bọc và mụn mủ thì sẽ rất tốt. Ngoài ra cần tây còn là liệu pháp giải tỏa căng thẳng, giảm stress, từ đó mà mụn không quay trở lại nữa.
4. Đu đủ

Đu đủ, còn được gọi là “hoa trái của các thiên thần”.
Đu đủ, còn được gọi là “hoa trái của các thiên thần”, rất giàu vitamin A, C và E, và có đặc tính chống oxy hóa. Nó dưỡng ẩm cho làn da của bạn, giữ cho nó mềm và loại bỏ mụn trứng cá, mụn, đốm đen và các vấn đề tương tự khác.
Nó cũng chứa alpha hydroxy acid tẩy tế bào chết một cách tự nhiên trên da và giúp duy trì làn da trẻ trung, nhờ tính chất chống lão hóa của họ properties. Chất enzyme papain có trong đu đủ cũng có lợi cho việc loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng.
Ngoài việc bổ sung đu đủ vào thực đơn ăn uống của mình đều đặn, bạn có thể xay nhuyễn đu đủ rồi trộn với mật ong và nước cốt chanh để có một hỗn hợp bôi mặt trị mụn hiệu quả.
5. Rau diếp cá
Trị mụn thâm bằng rau diếp cá là phương pháp có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm nang lông, làm mát da. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại đó, rau diếp cá còn có công dụng làm đẹp da mặt tuyệt vời.
Cách 1: Uống nước rau diếp cá đều đặn mỗi ngày
Rau diếp cá rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ các chất bẩn còn sót lại trên lá. Sử dụng máy xay sinh tố, xay lá diếp cá làm nước uống. Thưởng thức 1 ly nước ép diếp cá thường xuyên sẽ làm mát da và thanh lọc cơ thể. Giúp làn da trở lên mịn màng và sạch mụn.
Cách 2: Đắp mặt nạ từ rau diếp cá
Rau diếp cá được rửa sạch, bỏ cọng lấy khoảng 4-5 lá xắt (thái) nhuyễn rồi giã nát.
Lau hoặc rửa mặt với nước cho sạch chất nhờn và bụi bẩn trên da. Dùng nước ấm (40 độ C) càng tốt vì lỗ chân lông sẽ nở ra, hiệu quả càng cao.
Dùng phần rau đã giã nát này đắp lên những nốt thâm.
Để trên da khoảng 30 phút sau đó rửa sạch với nước mát (nước mát giúp se lỗ chân lông).
Lưu ý: Để mặt nạ lá diếp cá đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất. Ngoài ra, bạn cũng không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ, tốt nhất là sử dụng 2 – 3 lần/tuần, trong khoảng 15 – 20 phút. Khi đắp mặt nên tránh các vùng da nhạy cảm như mắt, lông mày, khóe miệng.
Clip đang được xem nhiều nhất: Những hình ảnh đầu tiên bên trong nơi diễn ra tang lễ của cố nghệ sĩ Chí Tài
Tết Bính Ngọ 2026: VTV không phát sóng Táo Quân đêm Giao thừa
Đập bỏ chung cư 25 tầng để xây dinh thự: Lý Nhã Kỳ giàu tới mức nào?
-
Sao nữ Vbiz bốc lửa vạn người mê cả thập niên 80-90, nay lang thang xin ăn ở Mỹ
-
Vệ sĩ của Mỹ Tâm hé lộ quy tắc làm việc: Chỉ đưa đến cửa phòng khách sạn
-
Gia cảnh Tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025: Bố là thợ hồ, mẹ bán vé số 20 năm
-
'Mẹ kế' diva Mỹ Linh với hành trình đáng nể và một thỏa thuận ngầm nuôi con chồng
Cựu Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP.HCM khai về việc nhận tiền
Điều chỉnh lương hưu và lương cơ sở trong tháng 3/2026
Đi từng làng, gõ từng nhà kêu gọi nhân dân tố giác 2 đối tượng cướp ngân hàng
Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo trên không gian mạng trong dịp Tết Nguyên Đán
-
“Tổng tài” gây rối trật tự tại quán cà phê ở Hà Nội nhận mức án 24 tháng tù
-
Thu giữ gần 60 tấn lòng lợn đổi màu, bốc mùi hôi thối ở Hà Nội
-
Bộ Y tế yêu cầu sẵn sàng ứng phó sự cố lây truyền bệnh của virus Nipah qua thực phẩm
-
Bộ Y tế yêu cầu cách ly nghiêm ngặt các trường hợp nghi ngờ mắc virus Nipah
-
Công an Thành phố Hồ Chí Minh triệt phá đường dây sản xuất, mua bán trái phép chất độc Arsenic trioxide
-
Dự kiến thu phí 5 tuyến cao tốc Bắc - Nam ngay sau Tết Nguyên đán
-
Từ cuối tháng 6/2026, xe máy trên toàn quốc bắt buộc kiểm tra khí thải
-
Thuê bao di động phải xác thực sinh trắc học và VNeID