Trời đang rét đậm, rét hại làm người lớn cũng ngại ra đường vì sợ bị cảm lạnh, nhiều phụ huynh càng không dám cho con ra ngoài trời, bởi vào viện thời điểm này vừa đông, vừa tốn kém, lại dễ nhiễm bệnh khác...

Chị Nguyễn Thị Thanh (Đội Cấn, Hà Nội) chia sẻ, con trai chị yếu, thay đổi thời tiết là ho và biến chứng rất nhanh. Những ngày trời lạnh chị không dám cho ra ngoài vì sợ con ốm, lại phải dùng kháng sinh. Có tháng con chị ốm tới 2 lần, phải uống kháng sinh 2 đợt. Đợt này giá lạnh dưới 10 độ C, con gần như chỉ được ở trong nhà. Không biết sau này con đi học sẽ đối phó thế nào với thời tiết?

Nhiều trẻ cũng bị bố mẹ "giam lỏng" trong nhà gần như cả mùa đông để... tránh ốm.

Theo BS Lê Thanh (khoa Nhi, BV Xanh Pôn Hà Nội), nhiều cha mẹ bảo bọc con thái quá đã làm trẻ yếu càng thêm yếu ớt, sức đề kháng kém và giảm cả hệ miễn dịch.

Các bác sĩ khuyên các phụ huynh trẻ là nên cho con vui chơi ngoài trời cả 4 mùa sẽ khỏe mạnh hơn. Con được tiếp xúc trực tiếp với nắng gió, được vận động, nhìn ngắm, khám phá sẽ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Vì vậy cả 4 mùa cha mẹ đều nên cho trẻ em ra ngoài để hít thở khí trời đều đặn sẽ tốt cho sự phát triển của trẻ.

Các phụ huynh đừng quá lo lắng về mùa đông giá lạnh mà "cách ly" trẻ ngoài trời, mà cần chọn thời điểm, nhiệt độ phù hợp để cho con ra chơi.

Cho trẻ ra ngoài trời lạnh lúc nào?

Mùa đông sáng sớm, chiều muộn, giữa trưa là những thời điểm không thích hợp cho trẻ ra ngoài chơi. Nguyên nhân là do nhiệt độ quá lạnh, hoặc vào giờ nghỉ trưa đều không tốt cho sức khỏe của trẻ. Tùy độ tuổi mà cho con chơi bên ngoài bao lâu cho phù hợp, nhưng trẻ nhỏ chưa tự đi được thì chỉ nên bế rong cho đi chơi dưới 30 phút/ ngày.

(Ảnh minh họa)

Trẻ lớn hơn có thể chơi từ 30 – 60 phút /ngày, và có thể cho con ra ngoài trời lâu hơn 1 giờ nếu thời tiết ấm áp.