Khi bị ho, mẹ cần tránh cho con sử dụng những loại thực phẩm này. Ngoài ra, sử dụng một số bài thuốc dân gian sẽ giúp giảm cơn ho hiệu quả.
|
Thực phẩm không nên ăn khi bị ho
Thịt gà, cá
Trong thời gian con bị ho, mẹ nên tránh cho con ăn thịt gà, cá. Các món này có hàm lượng đạm cao, không có lợi cho quá trình tiêu hóa, dễ khiến trẻ bị chướng bụng, đầy hơi, khó chịu.
Ngoài ra, trẻ bị ho ăn thực phẩm có vị tanh, tính lạnh sẽ dễ bị kích ứng, làm cơn ho kéo dài.
Thức ăn có vị đậm đà
Dù là người lớn hay trẻ nhỏ, khi bị ho cũng nên tránh những loại thức ăn có mùi vị đậm như đồ cay, mặn, nhiều gia vị. Những loại thực phẩm này có thể gây kích ứng cổ họng, dẫn đến tình trạng ho nhiều hơn.
Ngoài ra, theo Đông y, ho phần lớn là do phỏi nhiệt. Trong khi đó, những thực phẩm có vị nồng, có tác dụng dưỡng đờm, thanh nhiệt, tăng cường hỏa phổi. Việc ăn những món này lúc bị ho chẳng khác nào "thêm dầu vào lửa".
Hoa quả sấy khô
Hoa quả sấy khô không dễ nhai, dễ gây kích ứng vùng họng của trẻ, khiến trẻ bị ho dữ dội hơn. Ngoài ra, hoa quả khô có tính nóng, ăn nhiều sẽ khiến trẻ bị khô, nóng, khó chịu. Tốt nhất nên cho các bé ăn trái cây tươi.
Đồ ăn lạnh
Đồ ăn lạnh dễ kích thích dạ dày, có thể làm cơn ho của con tăng lên dữ dội hơn. Vì vậy, khi con bị ho, cha mẹ nên tránh cho bé ăn đồ lạnh.
Khi con bị ho, nên cho bé ăn những món mềm, dễ tiêu hóa, không nên ăn đồ quá nóng hay quá lạnh.
Ngoài ra, cha mẹ nên chú ý đến việc giữ ấm cho con, đặc biệt là ở vùng cổ, ngực, chân.
Có thể sử dụng các bài thuốc dân gian để giảm ho như lá húng chanh hấp quất, đường phèn, hoa đu đủ đực hấp mật ong...
Một số bài thuốc trị ho dân gian
Húng chanh hấp đường phèn
Nguyên liệu
15 lá húng chanh, 4-5 quả quất, đường phèn.
Rửa sạch lá húng chanh và quất, cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn rồi cho vào bát, thêm đường phèn và đem đi hấp cách thủy 20 phút. Ngày uống 1-2 lần.
Ngoài ra, bạn có thể giã dập lá húng chanh, trộn với khoảng 10ml nước sôi, để ngấm nước rồi gạn lấy nước uống. Uống 2 lần/ngày.
Quất mật ong
Quất xanh còn nguyên vỏ đem rửa sạch, để ráo nước. Cắt quất thành lát mỏng, giữ nguyên phần hạt và cho vào bát tô. Đổ mật ong cho ngập phần quất. Đem quất mật ong đi hấp cách thủy khoảng 10-15 phút.
Dùng 2-3 lần/ngày, mỗi lần 1-2 thìa cà phê. Khi uống có thể thêm vài hạt muối.
Lá hẹ mật ong
Cho 3-5 nhánh lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ vào bát. Đổ mật ong ngập lá hẹ và trộn đều. Đem lá hẹ mật ong đi hấp cách thủy cho chín.
Mỗi lần uống 1-2 thìa cà phê, ngày dùng 2-3 lần.
Nguồn: https://xevathethao.vn/uncategorized/con-bi-ho-me-dung-cho-an-4-thuc-pham-nay-cang-an-cang-lau-khoi...
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bị tố dàn dựng chụp ảnh con ngoài cổng trường: “Tôi sai nhưng mọi người cần hiểu vấn đề”
- Loại rau này hiện nay trên thị trường chứa rất nhiều ký sinh trùng, nhiều người thích ăn sống nhưng hậu quả rất nghiêm trọng
- 1 loại quả khi xanh đắt gấp 10 lần lúc chín, đắt hơn cả thịt bò, được săn lùng khi hè về: Là ‘thuốc’ ngăn ngừa ung thư, giữ gìn sự tươi trẻ
- Lý do khi mua đồ ăn chín luôn được tặng kèm rau thơm và nước chấm: Không phải để đủ vị, biết lý do không ai dám ăn thứ được cho
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Ở đời có 3 cái tham tuyệt đối đừng dại mà dính vào, người khôn ngoan biết tỉnh táo giữ mình để tránh gặp tai hoạ
- Hai gái xinh đã sinh con cho cầu thủ nổi tiếng, đến giờ vẫn chưa được mặc váy cưới
- 3 ngành nghề đang 'sốt xình xịch' trong thời đại kỷ nguyên số: Tương lai rộng mở, thu nhập khủng và khát nhân lực
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’
- 5 khoản tiền người lao động có thể nhận sau khi nghỉ việc, ai cũng nên biết để đảm bảo quyền lợi của bản thân