Theo các chuyên gia về sức khỏe, những thực phẩm dưới đây dù rất ngon nhưng bạn không nên ăn quá nhiều vì vô cùng hại thận.
|
Quả bơ
Bơ là một loại quả ngon, giàu dinh dưỡng thế nhưng bơ lại bị xem là kẻ thù lớn của thận.
Nghiên cứu cho thấy, trong bơ có chứa 1 hàm lượng kali rất lớn. Vì vậy, nếu người bị bệnh thận ăn bơ vào sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Nếu bạn là người khỏe mạnh cũng không nên ăn quá nhiều bơ.
Gạo lứt
Gạo lứt là thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên người có vấn đề về thận thì tuyệt đối không được ăn gạo nứt.
Nguyên nhân là do gạo lứt rất giàu kali và phốt pho. Việc tiêu thụ nhiều gạo lứt vô tình sẽ tàn phá thận của bạn.
Thịt đỏ
Thịt đỏ tuy chứa nhiều dinh dưỡng nhưng đồng thời cũng gây hại cho thận nếu bạn ăn quá nhiều.
Thịt đỏ rất giàu protein - dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng lại khó tiêu hóa. Không chỉ vậy, thịt đỏ còn kích thích cơ thể sản xuất ra axit uric dễ gây ra sỏi thận.
Khoai tây
Khoai tây là thực phẩm giàu kali, việc tiêu thụ nhiều khoai tây rất hại thận, nhất là những người đang trong giai đoạn điều trị các bệnh liên quan đến bộ phận này.
Các chuyên gia khuyên bạn, nếu ăn khoai tây nên ngâm, rửa đồng thời xắt miếng nhỏ, luộc qua trong 10 phút để giảm bớt lượng kali.
Thực phẩm đóng hộp
Thực phẩm đóng hộp ngon miệng nhưng rất không lành mạnh. Loại thực phẩm này chứa một lượng lớn natri để có thể bảo quản trong 1 thời gian dài.
Khi ăn thực phẩm đóng hộp thường xuyên sẽ khiến cơ thể nạp vào 1 lượng natri không nhỏ gây áp lực lên thận, khiến cơ quan này phải làm việc quá sức.
Ngoài ra, ăn nhiều đồ hộp còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm nhất là ung thư.
Chuối
Chuối dù rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nó không phù hợp cho người bị thận.
Bởi hàm lượng kali trong cuối cực cao, nếu bạn ăn nhiều sẽ khiến thận suy yếu.
Khi thận không khỏe, bạn nên chú ý chế độ ăn uống, giảm lượng kali nạp vào cơ thể để tránh gây gánh nặng cho thận.
Nước uống có ga
Việc uống quá nhiều loại nước có ga sẽ khiến bạn dễ mắc chứng proteinuria - hàm lượng protein trong nước tiểu quá nhiều.
Sự bài tiết protein trong nước tiểu tăng lên điều đó có nghĩa thận của bạn tổn thương.
Nghiên cứu cũng chỉ ra, trong nước ngọt còn có chứa nhiều calo, đường, chất phụ gia hại sức khỏe.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/7-thuc-pham-la-thuoc-doc-tan-pha-than-ngon-may-cung-cho-dai-an-nhieu-sea..
Clip đang được xem nhiều nhất: Clip: Kinh hoàng cảnh kính cường lực vỡ thành trăm mảnh, đổ ập lên người bé trai
- Loại rau này hiện nay trên thị trường chứa rất nhiều ký sinh trùng, nhiều người thích ăn sống nhưng hậu quả rất nghiêm trọng
- 1 loại quả khi xanh đắt gấp 10 lần lúc chín, đắt hơn cả thịt bò, được săn lùng khi hè về: Là ‘thuốc’ ngăn ngừa ung thư, giữ gìn sự tươi trẻ
- Lý do khi mua đồ ăn chín luôn được tặng kèm rau thơm và nước chấm: Không phải để đủ vị, biết lý do không ai dám ăn thứ được cho
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Ở đời có 3 cái tham tuyệt đối đừng dại mà dính vào, người khôn ngoan biết tỉnh táo giữ mình để tránh gặp tai hoạ
- Hai gái xinh đã sinh con cho cầu thủ nổi tiếng, đến giờ vẫn chưa được mặc váy cưới
- 3 ngành nghề đang 'sốt xình xịch' trong thời đại kỷ nguyên số: Tương lai rộng mở, thu nhập khủng và khát nhân lực
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’
- 5 khoản tiền người lao động có thể nhận sau khi nghỉ việc, ai cũng nên biết để đảm bảo quyền lợi của bản thân