Bia, nước ép trái cây, nước tăng lực,…là những thức uống không tốt cho những người bị viêm khớp.
|
Không chỉ là thực phẩm. Đồ uống hàng ngày cũng có thể là thủ phạm đằng sau chứng viêm. Dưới đây là những loại đồ uống có khả năng gây ra các triệu chứng viêm khớp, theo Hhdresearch.
Nước tăng lực
Trong nước tăng lực có chất caffeine. Ngoài ra, trong nước tăng lực còn chứa đường. Trong khi đó, cả đường và caffeine đều có thể gây viêm. Caffeine đặc biệt đã được tìm thấy để kích hoạt các cuộc tấn công bệnh gút.
Trong nước tăng lực có chứa đường và caffeine, đường và caffeine đều có thể gây viêm. Ảnh: Internet
Bên cạnh đó, đồ uống năng lượng cũng có tính axit cao, một số nghiên cứu chỉ ra rằng đồ uống có tính axit cao có thể tước đi lượng canxi cần thiết và đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.
Bia
Bia khiến cơ thể giải phóng các hóa chất gọi là purin, purin sau đó chuyển hóa thành axit uric, đây là thủ phạm đằng sau bệnh gút. Ngoài ra, bia cũng chứa gluten, chất gây viêm cao ở những người nhạy cảm với nó.
Bia có chứa gluten, chất gây viêm cao ở những người nhạy cảm với nó. Ảnh: Internet
Nước ép trái cây
Vấn đề đối với những người bị viêm khớp là nước trái cây thường chứa fructose. Khi fructose được tiêu hóa, nó tạo ra những purin mà sau đó làm tăng mức axit uric trong cơ thể, điều này không tốt cho người bị viêm khớp.
Nước trái cây thường chứa fructose, điều này không tốt cho người viêm khớp. Ảnh: Internet
Uống quá nhiều cà phê
Cà phê là một thức uống có điểm ở cả hai mặt tốt và mặt trái. Một mặt, nó chứa polyphenol chống oxy hóa, giúp giảm đáng kể tình trạng viêm và giảm thiểu tổn thương gốc tự do cho các tế bào của bạn. Mặt khác, cà phê có chứa caffeine, có tính axit khá cao, đồ uống có tính axit cao có thể tước đi lượng canxi cần thiết và đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.
Uống quá nhiều cà phê có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp. Ảnh: Internet
Vì vậy, nếu chúng ta uống quá nhiều cà phê, đặc biệt là với đường và kem, lợi ích chống oxy hóa của cà phê có thể bị xóa sạch.
Nước máy
Nước giúp bôi trơn các khớp và hỗ trợ cơ bản mọi quá trình trong cơ thể bạn. Nhưng nước máy ở một số nơi có thể chứa một loạt các hóa chất có thể gây kích ứng các mô và gây viêm.
Nước máy ở một số nơi có thể chứa một loạt các hóa chất có thể gây kích ứng các mô
và gây viêm. Ảnh: Internet
Một ví dụ cực kỳ phổ biến của một hợp chất gây viêm có trong nước máy là fluoride . Các mức độ có thể không làm phiền hầu hết mọi người, nhưng có khả năng gây ra sự bùng phát ở những người bị viêm khớp.
Clip đang được xem nhiều nhất: Thêm clip bạo hành trẻ em gây phẫn nộ: Cha đẻ đánh đập dã man, tung chân đạp con gái nhỏ bay xa 2 mét!
- Loại rau này hiện nay trên thị trường chứa rất nhiều ký sinh trùng, nhiều người thích ăn sống nhưng hậu quả rất nghiêm trọng
- 1 loại quả khi xanh đắt gấp 10 lần lúc chín, đắt hơn cả thịt bò, được săn lùng khi hè về: Là ‘thuốc’ ngăn ngừa ung thư, giữ gìn sự tươi trẻ
- Lý do khi mua đồ ăn chín luôn được tặng kèm rau thơm và nước chấm: Không phải để đủ vị, biết lý do không ai dám ăn thứ được cho
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’