Cách giảm cân bằng nước nóng siêu hiệu quả sẽ giúp bạn sở hữu cân nặng mong muốn ngay tại nhà.
|
Những lớp mỡ bụng hàng ngấn khiến nhiều bạn gái cảm thấy thiếu tự ti về vóc dáng của mình. Đừng lo lắng vì bạn có thể xử lý được vấn đề này bằng nước nóng.
Lớp mỡ bụng sẽ mau chóng bị đánh bay với cách làm này. (Ảnh minh họa)
Tắm nước nóng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Một trong những bí quyết giảm cân đó là tắm nước nóng. Nếu tắm bằng bồn, bạn hãy ngâm mình trong bồn 15 phút với nước nóng (lưu ý không ngâm nước quá nóng kẻo bỏng da) và tinh dầu thơm. Cách làm này sẽ giúp bạn tiêu hao bớt lượng mỡ thừa đáng ghét trong cơ thể.
Nếu tắm bằng vòi hoa sen, bạn đừng quên xối vòi hoa sen đến vùng bụng đang ngấn mỡ của bạn. Nước nóng giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu, khiến cơ thể của bạn mất đi calories và làm mềm lớp mỡ bên dưới da.
Chườm nóng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Bạn hãy đổ nước nóng vào chai thủy tinh hoặc túi giữ nhiệt, chườm lên vùng bụng và eo qua một lớp khăn bông để tránh bỏng. Cách này kéo dài khoảng 20 phút, lượng nước trong cơ thể thoát ra ngoài, mang theo những chất cặn bã, giúp vùng eo thông thoáng hơn, ngăn tích tụ mỡ. Kết hợp với mát xa, đánh mỡ bụng bằng tay thì hiệu quả càng cao.
Clip đang được xem nhiều nhất: Nhóm thanh niên ngăn cô gái nhảy cầu
- Mẹ ruột Bảo Anh tiết lộ lí do con gái công khai cháu ngoại 13 tháng tuổi khiến ai cũng bất ngờ
- Mối quan hệ với con gái ruột của hai ông bố nổi tiếng Hollywood - Tom Cruise và Brad Pitt hoàn toàn đối lập
- Nam Em tiết lộ sốc khi được hỏi lúc nào tổ chức đám cưới với bạn trai
- Lộ ảnh hiếm Midu và thiếu gia nhựa Duy Tân sánh đôi ở sự kiện, thái độ thế nào?
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’