Xôi được làm từ gạo nếp là món ăn được nhiều người lựa chọn làm bữa sáng giàu năng lượng, nhưng ăn xôi kiểu này sẽ hại nhiều hơn lợi.
|
Ăn xôi gói giấy báo
Nhiều người thường gói xôi bằng giấy báo bởi những tờ giáy báo sau khi đọc xong không dùng vào việc gì. Tuy nhiên, việc làm này vô cùng sai lầm bởi giấy báo có chứa mực in khi gói xôi làm cho mực in phai ra xôi khiến bạn rước bệnh vào người. Bạn hãy bỏ ngày thói quen này để đảm bảo sức khỏe cho mình.
Ăn xôi với thịt gà
Thói quen ăn xôi với thịt gà là thói quen từ xưa tới nay của nhiều gia đình. tuy nhiên thói quen này dễ gây bệnh cho gia đình bạn, bởi xôi nóng trọng thịt gà giàu dinh dưỡng dễ gây bệnh sán xơ mít
Ăn xôi thịt gà sán xơ mít
Người bị nóng trong
Với những người bị nóng trong, cơ thể dễ nổi mụn nhọt mẩn ngứa thì không nên ăn xôi thường xuyên. Vì những người hay bị nóng bụng, hay nổi mụn trứng cá cũng chớ ăn xôi buổi sáng kẻo bệnh vào người
Người bị thừa cân
Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì đừng ăn xôi với những người muốn giảm béo thì không nên lựa chọn món này vào thực đơn ăn sáng bởi xôi nấu từ gạo nếp, cộng thêm các loại đậu, dừa nạo, vừng... cung cấp cho bạn tới 600 calo/đĩa xôi.
Người bị dạ dày
Những người mắc bệnh về dạ dày hoặc tiêu hóa thì không nên xôi, bởi xôi chứa nhiều chất dinh dưỡng khiến cho bạn khó tiêu, đầy bụng và dễ bị ợ chua. Vì vậy, nếu bạn mắc những bệnh này thì xôi chính là món ăn không thích để bạn ăn vào bữa sáng nếu không muốn bệnh tình tăng nặng.
Không ăn xôi khi đang có vết thương
Phụ nữ sinh mổ
Những người phụ nữ vừa mới sinh con, hoặc có vết thương trên người thì không nên ăn xôi bởi theo kinh nghiệm dân gian, nếp là loại gạo có tính nóng, dẻo, dễ gây sưng và mưng mủ cho vết mổ vì vậy phụ nữ sau khi sinh mổ không nên ăn xôi. Ngoài ra, một số món ăn khác mẹ sau sinh mổ nên tránh đó là rau muống, thịt gà, hải sản.
Ăn sao cho đúng cách
Xôi là món ăn rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người giúp nạp đủ năng lượng và no lâu để con người có thể làm việc cả ngày mà không đói. Nhưng dù ăn xôi tốt như vậy, song, các chuyên gia cũng cảnh báo ăn quá nhiều và ăn xôi quá thường xuyên cũng không hề tốt cho sức khỏe. Vì vậy, mỗi người chỉ nên ăn xôi từ 1 đến 2 lần/tuần, cũng như không nên ăn xôi thay cơm tẻ.
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bị tố dàn dựng chụp ảnh con ngoài cổng trường: “Tôi sai nhưng mọi người cần hiểu vấn đề”
- Mặc dù chuối rất tốt nhưng những người thuộc loại này nên cố gắng ăn càng ít càng tốt, đặc biệt là loại cuối cùng
- Ăn phở uống thêm trà đá cùng lúc có gây ung thư? Chuyên gia giải đáp
- Ở chợ Việt bán đầy một loại cá giá rẻ bằng 1/3 cá hồi mà chứa nhiều đạm, omega-3 và canxi không kém
- Sữa dê nguyên chất và sữa bò khác nhau thế nào? Người già nên uống sữa dê hay sữa bò?
- Danh hài Hoài Linh sau sóng gió lớn nhất cuộc đời: Kín tiếng, đi diễn ủng hộ nghệ sĩ trẻ chứ không màng cát sê
- Tỉnh nào có nhiều thành phố nhất Việt Nam hiện nay?
- Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam cao thứ mấy?
- Không phải Hà Nội, đây là thành phố tại Việt Nam sẽ trở thành 'mỏ vàng' nhận đầu tư quốc tế tại Châu Á?
- Từ 01/07: Những địa phương này có thể tăng lương tối thiểu vùng lên đến 21%
- Hoa hậu Thùy Lâm bị đào lại loạt ảnh cách đây 17 năm, sắc vóc thế nào mà ai cũng trầm trồ?
- Hà Nội sẽ biến bãi rác lớn nhất thủ đô thành công viên, là điểm đến check-in mới cho giới trẻ
- 'Vua quảng cáo' của showbiz kiếm 1,5 tỷ đồng trong 30 giây: Phá sản trắng tay, hôn nhân tiêu tan