“Làm sao để con hào hứng với những món ăn chế biến từ rau củ?” là câu hỏi lặp đi lặp lại trong đầu nhiều mẹ khi chế biến đồ ăn cho bé.
|
Rau xanh là nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Chất xơ trong rau xanh có vai trò rất quan trọng cho tiêu hóa, thiếu chất sẽ dẫn đến táo bón, ảnh hưởng đến sự phát triển đường ruột của trẻ. Các loại vitamin khác trong rau như vitamin A, vitamin C giúp răng lợi của bé phát triển chắc khỏe, tăng sức đề kháng, hạn chế mắc một số bệnh như quáng gà, viêm da nang tóc…
Tuy nhiên, nhiều bé từ khi bắt đầu ăn dặm cứ nhìn thấy các món ăn chế biến từ rau củ là lắc đầu nguầy nguậy. Điều này khiến nhiều mẹ cảm thấy vô cùng lo lắng. Để trẻ tránh xa thói quen lười ăn rau củ, các mẹ cần “bỏ túi” những tuyệt chiêu vô cùng hữu hiệu dưới đây:
Chế biến rau củ đúng cách ngay từ khi bé bắt đầu ăn dặm
Khơi gợi hứng thú làm vườn ở trẻ
Thường xuyên thay đổi rau củ trong thực đơn dành cho bé
Bày biện món ăn một cách vui mắt
Đổi món cho bé bằng các món salad rau trộn
Clip đang được xem nhiều nhất: Xe container cháy ngùn ngụt trên cầu Lai Vu
- Quan hệ giới tính: Phụ nữ có thể chấp nhận độ tuổi tối đa của đàn ông là bao nhiêu? Tôi nói với bạn từ kinh nghiệm
- 5 điều báo động khi trẻ thường xuyên xem điện thoại
- Con cả và con thứ ai thông minh hơn?
- Trong cuộc sống tình cảm, phụ nữ thích 'nhẹ nhàng' hay 'thô bạo'? Hãy nghe những người từng trải nói gì
- Tìm thấy 3 cháu bé mất tích tại Kim Sơn - Ninh Bình, bất ngờ về nơi các cháu ở
- Sau nhiều ngày mưa lớn, kiểm tra ngay 4 vị trí trong nhà tránh rước bệnh vào người
- Hàng ngàn gia đình tại Thanh Hóa bị ngập lụt
- Vàng nhẫn lại đang tăng giá! Có nên mua vàng để đầu tư? 5 ưu và nhược điểm của đầu tư vàng
- Bùng phát bệnh sởi ở trẻ em, cảnh báo di chứng nguy hiểm
- Thanh Hóa công bố tình huống khẩn cấp, báo động II trên sông Mã tại 3 huyện
- Tuyển sinh đại học năm 2025: Các trường đại học sẽ có chuyển hướng phù hợp
- Mẹ chồng Tăng Thanh Hà: Từ cựu diễn viên vạn người mê đến bà hoàng đế chế hàng hiệu tỷ đô