Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, loài cá này còn nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.

Các thói quen xấu như thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, ăn uống không lành mạnh, ít vận động có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não. Vì vậy, mỗi người cần chủ động duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe não bộ ngay từ hôm nay.

Ngủ trưa, một việc tưởng chừng đơn giản, đã khiến vô số người phải vật lộn. Nếu bạn ngủ quá ít, bạn sẽ có cảm giác như mình vừa ngủ trưa và cảm thấy mệt mỏi hơn khi thức dậy; nếu bạn ngủ quá lâu, khi thức dậy bạn sẽ cảm thấy đầu choáng váng như thể bị đổ đầy chì.

Ung thư phổi, gan, dạ dày không phải là loại ung thư phổ biến nhất Việt Nam năm 2022.

Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường kéo dài, việc phát hiện sớm ung thư dạ dày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 4 dấu hiệu bạn nên chú ý, vì chúng có thể là những dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày.

Hạt hướng dương có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, hãy cùng xem nhé!

Xoài, với hương vị ngọt ngào quyến rũ và màu sắc tươi tắn, từ lâu đã là loại trái cây được yêu thích tại Việt Nam. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn ấy là cả một kho tàng dưỡng chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Ai cũng biết rằng việc tập thể dục và uống đủ nước rất tốt cho cơ thể, nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng, ở độ tuổi sau 60, nguyên tắc giữ gìn sức khỏe quan trọng nhất chính là "làm ít đi" những việc này.

Trái ngược với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và lối sống lành mạnh thường thấy ở những người thành công, tỷ phú Warren Buffett lại có tình yêu dành cho đồ ăn nhanh, đặc biệt là Coca-Cola. Vậy, bí quyết nào giúp ông duy trì sức khỏe và sự minh mẫn ở độ tuổi 94?

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau đây khi ngủ vào ban đêm, bạn cần cảnh giác và nên đi khám sớm nhất có thể.

Thịt bò là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam và thế giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn được những phần thịt ngon nhất để chế biến ra những món ăn hấp dẫn. Với những người sành ăn, họ luôn ưu tiên 3 phần thịt này bởi độ mềm, hương vị đặc trưng trong chế biến.

Chạy bộ là một bài tập aerobic rất đơn giản. Bây giờ là thời đại bảo vệ sức khỏe quốc gia. Nhiều người rèn luyện cơ thể thông qua chạy bộ để đảm bảo vóc dáng và sức khỏe.

Theo Tiến sĩ Uma Naidoo - chuyên gia về não bộ và dinh dưỡng của Đại học Harvard, có 10 loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho não bộ.

Lá cần tây rất tốt cho sức khỏe và còn chế biến được nhiều món ăn ngon trong gia đình.

Mọi người đều nghĩ ăn uống là một việc đơn giản nhưng nếu không chú ý, nó có thể khiến não bạn ngày càng trở nên chậm chạp hơn!

Bệnh u não có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí gây tử vong nếu khối u có kích thước lớn hoặc ác tính.

Thực hiện lối sống lành mạnh khi ở tuổi 60, bạn sẽ có cơ hội sống thảnh thơi đến 80, thậm chí lâu hơn.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra việc uống đủ nước giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở cả nam giới.

Ung thư vòm họng là một trong những bệnh ung thư nguy hiểm với tốc độ phát triển nhanh, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo sớm giúp phát hiện kịp thời căn bệnh này.

Ngày nay, rất nhiều cặp vợ chồng trẻ gặp vấn đề hiếm muộn. Vậy lý do tại sao nhiều người trẻ lại khó có con?

Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, loài cá này còn nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.

Các thói quen xấu như thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, ăn uống không lành mạnh, ít vận động có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não. Vì vậy, mỗi người cần chủ động duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe não bộ ngay từ hôm nay.

Ngủ trưa, một việc tưởng chừng đơn giản, đã khiến vô số người phải vật lộn. Nếu bạn ngủ quá ít, bạn sẽ có cảm giác như mình vừa ngủ trưa và cảm thấy mệt mỏi hơn khi thức dậy; nếu bạn ngủ quá lâu, khi thức dậy bạn sẽ cảm thấy đầu choáng váng như thể bị đổ đầy chì.

Ung thư phổi, gan, dạ dày không phải là loại ung thư phổ biến nhất Việt Nam năm 2022.

Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường kéo dài, việc phát hiện sớm ung thư dạ dày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 4 dấu hiệu bạn nên chú ý, vì chúng có thể là những dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày.