Nụ hôn không chỉ là cách thể hiện tình yêu mà còn là "thần dược" ngăn ngừa bệnh tật, giảm đau, đốt cháy calo, giảm cân... hiệu quả.
|
Tác dụng của nụ hôn với sức khỏe:
Giảm cân
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nụ hôn đơn giản chỉ đốt cháy 2 đến 3 calo, trong khi đó nụ hôn nồng nàn tiêu tốn từ 5 đến 26 calo mỗi phút. 30 phút hôn say đắm có thể đốt cháy tới 180 calo.
Hôn còn khiến cơ thể sản sinh ra nhiều dopamine hơn. Nếu không có đủ hormone này, bạn sẽ thèm ăn, thường là những món không lành mạnh và có nhiều calo. Ngay cả khi đã ăn những món đó rồi, bạn cũng chưa hoàn toàn thỏa mãn. Mức độ dopamine cao có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn và ngăn ngừa tăng cân.
Giảm căng thẳng
Nghiên cứu đã chứng minh rằng hôn làm tăng mức độ hóa chất tự nhiên trong cơ thể như oxytocin, một chất làm thư giãn, giảm căng thẳng cách tự nhiên cùng với endorphin, chất khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc. Nụ hôn cũng làm giảm cortisol có liên quan đến căng thẳng.
Trẻ lâu, sống thọ
Có thể bạn chưa biết, rất nhiều cơ mặt tham gia vào quá trình hôn. Theo chuyên gia trị liệu tình dục Ava Cadell ở Mỹ, khoảng 30 loại cơ được huy động khi bạn thực hiện nụ hôn, do đó, việc này sẽ giúp các cơ mặt trở nên săn chắc hơn.
Mỗi phút hôn bạn có thể đốt cháy tới 26 calo. Những nụ hôn làm tăng lưu lượng máu đến mặt, việc này kích thích sản xuất collagen và elastin, khiến khuôn mặt bạn trở nên mịn màng, trẻ trung hơn rất nhiều.
Các nghiên cứu chỉ ra, người thường xuyên hôn sống lâu hơn người bình thường là 5 năm. Cộng với công dụng làm đẹp da như đã nói ở trên, rõ ràng nụ hôn có công hiệu thần kỳ trong việc giúp bạn trẻ lâu sống thọ còn gì.
Tăng cường miễn dịch
Nếu cần có thêm lý do để hôn, hãy nghĩ đến tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch của nó. Theo Tiến sĩ Yael Vernado, sự trao đổi nước bọt thông qua nụ hôn còn giúp hoán đổi những vi khuẩn có lợi vốn đóng vai trò như một liều vắc xin tự nhiên. Điều này có nghĩa rằng mỗi khi bạn tận hưởng một nụ hôn đầy tình cảm với người yêu, nó không chỉ giúp tăng cường hưng phấn mà còn góp phần củng cố hệ miễn dịch.
Giảm khả năng sâu răng
Hôn làm tăng sản xuất nước bọt, có thể bảo vệ răng khỏi vi khuẩn có hại và ngăn ngừa sâu răng. Một số chuyên gia cũng cho rằng các ion khoáng chất trong nước bọt thậm chí có thể giúp sửa chữa các tổn thương nhỏ ở men răng.
Tuy nhiên, việc vệ sinh răng miệng của cả hai người cũng rất quan trọng, bởi có những vi khuẩn gây sâu răng có thể lây truyền qua đường miệng khi bạn hôn.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/khoa-hoc-chung-minh-hon-thuong-xuyen-giup-chi-em-giam-can-tre-lau-song-t..
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bị tố dàn dựng chụp ảnh con ngoài cổng trường: “Tôi sai nhưng mọi người cần hiểu vấn đề”
- Loại rau này hiện nay trên thị trường chứa rất nhiều ký sinh trùng, nhiều người thích ăn sống nhưng hậu quả rất nghiêm trọng
- 1 loại quả khi xanh đắt gấp 10 lần lúc chín, đắt hơn cả thịt bò, được săn lùng khi hè về: Là ‘thuốc’ ngăn ngừa ung thư, giữ gìn sự tươi trẻ
- Lý do khi mua đồ ăn chín luôn được tặng kèm rau thơm và nước chấm: Không phải để đủ vị, biết lý do không ai dám ăn thứ được cho
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’