Cô nàng mập trở thành hot girl sau khi giảm gần 40 cân

Nếu bạn có quyết tâm, bạn sẽ giảm được cân và trở nên xinh đẹp. Điển hình là tấm gương của cô bạn trẻ Michelle. Hai năm trước, Michelle từng sở hữu một thân hình béo ú và nặng tới 96kg trong khi chỉ cao 1m63. Cơ thể mập mạp khiến cho cô cảm thấy rất xấu hổ và không dám ra ngoài. Không những thế, Michelle còn ở trong tình trạng dễ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường. Sau đó, cô thực hiện theo lời khuyên trên một blog về cách ăn uống điều độ và chế độ luyện tập dành cho người béo phì.

Thân hình mập mạp trước đây của Michelle.

Michelle cho biết cô dần loại bỏ thói quen ăn vặt và chuyển sang chế độ “ăn sạch”. Cô dành thời gian 30 phút hàng ngày luyện tập thể dục, sau đó từ từ tăng thời gian, cường độ luyện tập. Hiện nay Michelle chỉ nặng 57 kg, chỉ số BMI là 21,45.

Vẻ đẹp khó tin của cco nàng mập sau giảm cân.

Cô chia sẻ hình ảnh của mình trước và sau khi giảm cân lên trang Stomp với hy vọng truyền cảm hứng cho người xem. Nhiều người tỏ ra ngạc nhiên, khen ngợi những thay đổi về ngoại hình của cô, họ muốn cô chia sẻ phương pháp thực hành để đạt kết quả như vậy.

Michelle tâm sự: “Khi xem những bức ảnh cũ và ảnh mới của mình tôi thấy mình đã thay đổi rất nhiều. Tôi hi vọng rằng những người phụ nữ béo cũng có thể làm như mình. Mọi người đều có thể giảm cân nếu thực sự có quyết tâm”.