Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên uống 3 loại nước này, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
|
Nước chanh ấm
Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ giúp phái đẹp thải độc, dưỡng da tươi sáng, hồng hào, đẩy lùi quá trình lão hoá và hỗ trợ giảm cân cực kỳ thần kỳ. Nguyên nhân là trong thành phần của nước chanh có rất nhiều vitamin C và chất khoáng, có tác dụng chống oxy hoá tự nhiên và dưỡng trắng da cho chị em phụ nữ cực kỳ tốt.
Cách làm: bạn chỉ cần hoà 1 lát chanh với nước ấm uống vào buổi sáng ngay khi mới thức dậy sẽ giúp nàng thanh lọc cơ thể giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Nước chanh mật ong giảm cân
Nước nghệ mật ong
Buổi sáng bạn uống một ly nước ấm nghệ pha cùng với mật ong rất tốt, bởi đây là hai nguyên liệu tự nhiên quý giá, rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Ngoài ra, đồ uống này giúp trẻ hoá làn da, đồng thời đẩy lùi thâm sạm, vừa có tác dụng giảm cân cho chị em cực kỳ hiệu quả.
Cách làm: Bạn hãy pha loãng nghệ và mật ong theo tỉ lệ 2:1 cùng với nước ấm
Nước trà xanh
Buổi sáng khi bạn ăn sáng xong và uống một ly trà xanh sẽ giúp cơ thể của bạn chống oxy hoá, đẩy lùi lão hoá hiệu quả. Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng của trà xanh có đặc tính mạnh giúp giảm cholesterol xấu và chất béo trung tính trong cơ thể, từ đó mang lại vóc dáng thon gọn cho bạn.
Nhưng bạn chỉ nên uống trà sau khi dùng bữa sáng không nên uống trà khi đói bụng dễ bị say trà ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/buoi-sang-ban-uong-1-trong-3-loai-nuoc-nay-giup-giam-can-lai-song-truong..
Clip đang được xem nhiều nhất: Nhóm thanh niên ngăn cô gái nhảy cầu
- Loại rau này hiện nay trên thị trường chứa rất nhiều ký sinh trùng, nhiều người thích ăn sống nhưng hậu quả rất nghiêm trọng
- 1 loại quả khi xanh đắt gấp 10 lần lúc chín, đắt hơn cả thịt bò, được săn lùng khi hè về: Là ‘thuốc’ ngăn ngừa ung thư, giữ gìn sự tươi trẻ
- Lý do khi mua đồ ăn chín luôn được tặng kèm rau thơm và nước chấm: Không phải để đủ vị, biết lý do không ai dám ăn thứ được cho
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’