Có những kiểu cha mẹ, dù vô tình hay cố ý, lại trở thành nguyên nhân khiến con cái dễ rơi vào tình trạng trầm cảm. Dưới đây là ba kiểu cha mẹ mà bạn cần chú ý để tránh gây áp lực không cần thiết lên con mình.

Cha mẹ quá kỳ vọng về con cái

(Ảnh minh họa)

Cha mẹ đặt quá nhiều kỳ vọng vào con cái, luôn muốn con mình phải là người xuất sắc nhất, từ học tập đến các hoạt động ngoại khóa. Điều này không chỉ tạo ra áp lực vô hình mà còn khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, chán chường và dần mất đi hứng thú với việc học và cuộc sống. Khi không đáp ứng được kỳ vọng, trẻ có thể cảm thấy tự ti, thất vọng về bản thân và dễ rơi vào trạng thái trầm cảm.

Cha mẹ coi con cái như “bãi thải cảm xúc”

(Ảnh minh họa)

Một số cha mẹ có xu hướng xả stress và cảm xúc tiêu cực của mình lên con cái, coi trẻ như là "bãi thải cảm xúc". Trẻ em trong gia đình này thường phải chịu đựng và tiếp nhận mọi bất ổn, mâu thuẫn không của riêng mình. Điều này không những ảnh hưởng đến sự phát triển lành mạnh của trẻ mà còn khiến chúng cảm thấy cô đơn, bị bỏ rơi và dễ mắc phải các vấn đề về tâm lý, trong đó có trầm cảm.

Cha mẹ luôn coi trẻ là đối tượng yếu đuối

(Ảnh minh họa)

Một số cha mẹ luôn coi con cái của mình là đối tượng yếu đuối, cần được bảo vệ và giám sát chặt chẽ. Họ không cho phép con tự mình trải nghiệm và học hỏi từ sai lầm, từ đó phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề. Khi luôn được bao bọc và không có cơ hội tự lập, trẻ sẽ thiếu tự tin, sợ hãi trước những thách thức của cuộc sống và dễ cảm thấy bế tắc, từ đó rơi vào trạng thái trầm cảm.

Để tránh nuôi dạy con cái trong môi trường có thể dẫn đến trầm cảm, cha mẹ cần ý thức được tầm quan trọng của việc tạo dựng một môi trường gia đình lành mạnh, nơi con cái có thể cảm thấy được yêu thương, tôn trọng và khích lệ. Việc học cách lắng nghe và hiểu con, cùng với việc khuyến khích trẻ phát triển theo hướng tích cực, sẽ giúp xây dựng nên một thế hệ trẻ em khỏe mạnh về mặt tâm lý, sẵn sàng đối mặt và vượt qua những thách thức của cuộc sống.