Những loại thực phẩm dưới đây không nên ăn nhiều nếu không sẽ khiến cho bạn dễ mắc bệnh dạ dày.
|
Các loại đồ ăn cay
Những món ăn có vị cay luôn kích thích vị giác hơn rất nhiều khiến con người ăn được nhiều hơn. Tuy nhiên, đồ ăn cay mặc dù làm tăng hương vị của món ăn, nhưng lại kích thích dạ dày và có thể làm tổn thương đường tiêu hoá, dễ làm cho bạn bị đau dạ dày, xuất huyết đường ruột. Đặc biệt, nếu bạn ăn thường xuyên, niêm mạc dạ dày bị tổn thương, dễ nhiễm khuẩn, từ đó hình thành các bệnh về đường tiêu hóa, thậm chí gây ung thư dạ dày cho bạn.
Ăn cơm chan canh
Thói quen của khá nhiều người khi ăn cơm thường chan với canh cho dễ nuốt. Tuy nhiên, khi bạn ăn theo cách này sẽ khiến cho thức ăn trôi vào bụng vội vàng. Thức ăn không hề được nhai kỹ điều này sẽ khiến cho dạ dày của bạn phải hoạt động vất vả hơn rất nhiều.
Không ăn nhiều đồ cay
Đồng thời, khi thức ăn nhai không kỹ rất dễ làm “xước” ruột và dạ dày. Bên cạnh đó, cách ăn này cũng khiên cho thức ăn không dễ tiêu hóa, làm tăng gánh nặng cho quá trình tiêu hóa của dạ dày, kích thích niêm mạc, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Món xúc xích nướng
Món xúc xích chiên, nướng chính là một trong những món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Nhất là với những trẻ nhỏ và hoặc sinh, sinh viên thì đây là món ăn vặt hấp dẫn. Tuy nhiên, bạn không nên ăn nhiều loại thực phẩm này bởi vì trong xúc xích có chứa nhiều phụ gia chất bảo quản, muối, hương liệu… dễ làm tổn thương dạ dày gây bệnh đau bao tử cho bạn. Ngoài ra, khi bạn ăn nhiều cũng dễ gây béo phì thừa cân, tim mạch, đầy bụng khó tiêu.
Không ăn cơm chan canh
Các thực phẩm muối chua
Các loại thực phẩm muối chua như thịt chua, cà muối, dưa muối, nem chua… là những món ăn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nhưng món ăn này lại vô cùng độc hại với sức khỏe của bạn. Nếu bạn ăn nhiều có thể gây cao huyết áp, tim mạch, viêm loét dạ dày… Nguyên nhân là trong những thực phẩm có vị chua chứa nhiều axit sẽ ăn mòn niêm mạc dạ dày của bạn khiến cho bạn dễ mắc bệnh đau dạ dày, xuất huyết dạ dày,…Ngoài ra, trong các thực phẩm này cũng có chứa nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng cho gan thận, hệ tiêu hóa dễ gây tim mạch, cao huyết áp, suy gan thận.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/4-thuc-pham-binh-thuong-nhung-an-nhieu-bao-mon-da-day-cua-ban-nhat-la-lo..
Clip đang được xem nhiều nhất: Võ Hoàng Yến vỡ òa xúc động khi biết tin được làm mẹ, tiết lộ từng tránh mặt 'nửa kia' vì lý do tuổi tác
- Loại rau này hiện nay trên thị trường chứa rất nhiều ký sinh trùng, nhiều người thích ăn sống nhưng hậu quả rất nghiêm trọng
- 1 loại quả khi xanh đắt gấp 10 lần lúc chín, đắt hơn cả thịt bò, được săn lùng khi hè về: Là ‘thuốc’ ngăn ngừa ung thư, giữ gìn sự tươi trẻ
- Lý do khi mua đồ ăn chín luôn được tặng kèm rau thơm và nước chấm: Không phải để đủ vị, biết lý do không ai dám ăn thứ được cho
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’