Những ngày mùa đông lạnh, trẻ phải ở trong nhà nhiều. Chúng có xu hướng dán mắt vào tivi, điện thoại, máy tính. Và điều này chắc chắn không tốt cho sức khỏe của chúng.
|
Cha mẹ thường có những lo lắng rằng làm thế nào để con phát triển toàn diện nhất, hay làm thế nào để con vừa có thể học tập, vui chơi vừa rèn luyện được sức khỏe trong những ngày đông lạnh giá.
Theo hướng dẫn của trung tâm giáo dục hành vi và hoạt động thể chất Australia, trẻ từ 5-12 tuổi mỗi ngày nên dành ít nhất 60 phút tập luyện thể chất.
Tờ Bright Side đưa ra 10 hoạt động thể chất, trí tuệ trong nhà sẽ giúp bạn giữ cho con bạn khỏe mạnh và vui chơi dù thời tiết lạnh giá mùa đông.
|
Đi bóng theo đường ziczac |
|
Ném bóng vào rổ |
|
Xếp chữ vào đúng vị trí |
|
Đưa bóng đi theo hình |
|
Nhận dạng và phân loại hình khối |
|
Xếp khối tháp cao tầng |
|
Gấp xếp giấy |
|
Đi qua mê cung |
|
Thi nhảy |
|
Làm đồ thủ công sáng tạo |
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bị tố dàn dựng chụp ảnh con ngoài cổng trường: “Tôi sai nhưng mọi người cần hiểu vấn đề”
- Sự khác biệt giữa trẻ 'ngủ trưa' và 'không ngủ trưa' khi lớn lên là gì? Có sự khác biệt rõ ràng ở 3 khía cạnh
- Là phụ nữ, càng từ chối 3 điều này, bạn càng nhận được 'tình yêu sâu đậm' từ một người đàn ông!
- Bạn có để ý không? Người phụ nữ thông minh đã sẵn sàng đổi 50% tiền tiết kiệm lấy 5 thứ này, nhưng nhiều phụ nữ dại không hiểu
- Cha mẹ không bao giờ nên 'động đến hai thứ' này, trừ khi muốn quay lưng lại với con mình
- Danh hài Hoài Linh sau sóng gió lớn nhất cuộc đời: Kín tiếng, đi diễn ủng hộ nghệ sĩ trẻ chứ không màng cát sê
- Tỉnh nào có nhiều thành phố nhất Việt Nam hiện nay?
- Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam cao thứ mấy?
- Không phải Hà Nội, đây là thành phố tại Việt Nam sẽ trở thành 'mỏ vàng' nhận đầu tư quốc tế tại Châu Á?
- Từ 01/07: Những địa phương này có thể tăng lương tối thiểu vùng lên đến 21%
- Hoa hậu Thùy Lâm bị đào lại loạt ảnh cách đây 17 năm, sắc vóc thế nào mà ai cũng trầm trồ?
- Hà Nội sẽ biến bãi rác lớn nhất thủ đô thành công viên, là điểm đến check-in mới cho giới trẻ
- 'Vua quảng cáo' của showbiz kiếm 1,5 tỷ đồng trong 30 giây: Phá sản trắng tay, hôn nhân tiêu tan