Những thực phẩm dưới đây giúp bé thanh lọc cơ thể, tốt cho gan thận.
|
Rau lá xanh
Trong thành phần dinh dưỡng của rau xanh có chứa nhiều vitamin C và K, cùng với chất xơ và folate rất tốt cho việc thanh lọc gan thận của bé. Ngoài ra, khi cho bé ăn rau lá xanh chúng cũng làm giảm huyết áp, cân bằng lượng đường trong máu và giảm stress cho thận. Bên cạnh đó, rau lá xanh còn giúp cho con bạn bổ sung nhiều khoáng chất canxi, tăng cường sức đề kháng chiều cao cân nặng.
Nước ép việt quất
Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép việt quân có nhiều giá trị dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khỏe của bé yêu nhà bạn. Nước ép việt quất còn giúp thanh lọc cho gan và thận rất tốt chống được nhiễm trùng đường tiết niệu.
Ngoài ra, khi bạn uống nước ép nam việt quất có thể giúp thận đào thải một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sỏi thận là canxi oxalate giúp phát triển trí não và sức khỏe một cách toàn diện.
Táo
Trong thành phần dinh dưỡng của táo chứa nhiều vitamin A,E, K… rất tốt cho cơ thể của của bé yêu nhà bạn. Ngoài ra, trong thành phần dinh dưỡng của táo còn rất tốt cho bé chống lại quá trình oxy hóa ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm có liên quan tới gan, thận.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng nếu bé ăn mỗi ngày một quả táo có thể giúp hấp thụ độc tố, nhờ đó giảm bớt công việc cho thận.
Dầu ô liu
Trong thành phần dinh dưỡng của đầu ô liu có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng nó cũng có lợi cho sức khỏe của thận. Ngoài ra, dầu ô liu có thể làm giảm cholesterol, giảm đau liên quan đến sỏi thận và giảm viêm cho bé rất hiệu quả. Vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung dầu oliu vào bữa ăn hàng ngày cho bé nhé.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/muon-con-khoe-manh-thanh-loc-co-the-me-dung-quen-cho-con-an-4-thuc-pham-..
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bé gái 12 tuổi bị bạo hành, xâm hại tình dục ở Hà Nội: 'Vớ được cái gì ở ngoài đường là đánh nó bằng cái đấy'
- Khi về già, cha mẹ dù muốn yêu thương bao bọc cho con thì cũng đừng 'dại' làm 3 điều!
- Sau khi kết hôn, đàn ông có nên giao tiền lương cho vợ cầm không? Ba người đàn ông này đã nói thật
- Điểm mấu chốt mà bạn không thể chịu đựng được trong hôn nhân là gì?
- Đừng bao giờ đối đầu trực diện với trẻ vị thành niên! Nếu cha mẹ hiểu được điều này thì con cái sẽ được cứu
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’