Mật ong pha thành nước mật ong có vị ngọt, thơm ngon, còn có thể uống chung với các loại thực phẩm khác thì uống gì với mật ong là tốt nhất?
|
Mật ong kết hợp với sữa
Mật ong có thể đóng những vai trò khác nhau khi kết hợp với các loại thực phẩm khác nhau. Chúng tôi khuyến nghị mọi người nên chọn sự kết hợp tốt nhất theo nhu cầu của riêng mình. Nếu dùng để bổ sung dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể thì nên trộn với sữa. Mật ong chứa hơn 180 chất, trong đó có nhiều chất tương tự như dịch cơ thể con người và có tác dụng bồi bổ cơ thể. Sữa rất giàu protein, nhiều loại axit amin, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Tỷ lệ kali, phốt pho, canxi và các khoáng chất khác hợp lý, dễ dàng cho cơ thể hấp thụ.
Mật ong và sữa
Mật ong với trà xanh
Nếu dùng để hỗ trợ giảm cân thì nên kết hợp với trà xanh. Chất caffeine có trong trà xanh có thể thúc đẩy sự tiết dịch dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Và trà xanh rất giàu catechin, có tác dụng giảm mỡ bụng và giúp giảm cân. Đồng thời, mật ong có thể hỗ trợ tiêu hóa. Các thành phần khác nhau trong mật ong trắng nước có thể nuôi dưỡng đường tiêu hóa, thúc đẩy hơn nữa nhu động của đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn trong đường tiêu hóa, đồng thời đẩy nhanh quá trình thải chất thải trong đường ruột, từ đó còn hỗ trợ hiệu quả giảm cân.
Mật ong và trà xanh
Mật ong với chanh
Nếu dùng để chăm sóc sắc đẹp thì nên dùng chanh. Mật ong rất giàu enzym hoạt tính, vitamin, chất chống oxy hóa và các thành phần khác phối hợp với nhau để tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, thải chất thải ra khỏi cơ thể nhanh hơn, giúp làm sạch các gốc tự do dư thừa trong cơ thể và giúp duy trì độ đàn hồi của da, có khả năng chống lão hóa. Chanh rất giàu vitamin C, axit hữu cơ, axit xitric và các chất khác. Nó có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có thể ức chế sắc tố và có tác dụng làm trắng da.
Mật ong và chanh
Clip đang được xem nhiều nhất: Clip: Kinh hoàng cảnh kính cường lực vỡ thành trăm mảnh, đổ ập lên người bé trai
- Cái nào tốt cho sức khỏe hơn: tắm mỗi ngày một lần hay mỗi tuần một lần?
- Bí quyết phục hồi dây chằng chéo sau hiệu quả từ chuyên gia Myrehab Matsuoka
- Người già có thể duy trì 'đời sống vợ chồng' được bao lâu? Nhiều hơn hay ít hơn có nghĩa là sống thọ?
- Đi bộ mà mắc 6 lỗi này 'bào mòn' sức khỏe khủng khiếp, càng đi càng yếu
- Từ ngày 25/12/2024: Người dùng Facebook cần lưu ý loạt quy định mới, biết để không bị khóa tài khoản vĩnh viễn
- Đàm Vĩnh Hưng lên tiếng vụ kiện hơn 380 tỷ: 'Không phải chuyện của mình. Làm ơn ngồi yên!'
- 4 'Vua võ thuật' Hoa ngữ: Người bệnh nặng, người tuổi già phải ngồi xe lăn, người chết trẻ nhưng vinh quang vô tận
- Chính thức ấn định lịch nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025: Được nghỉ mấy ngày?
- Giá vàng sẽ tăng hay giảm trong thời gian tới?
- Bộ bàn ghế bằng gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Chạm trổ linh vật công phu, làm từ loại gỗ đắt nhất thế giới, trị giá 100 tỷ đồng
- Sao nữ dám tát Hoài Linh giàu và quyền lực cỡ nào?
- Chế độ BHXH có nhiều thay đổi từ 2025: Chồng tham gia BHXH tự nguyện, vợ ở nhà cũng được hưởng chế độ thai sản