Mật ong pha thành nước mật ong có vị ngọt, thơm ngon, còn có thể uống chung với các loại thực phẩm khác thì uống gì với mật ong là tốt nhất?
|
Mật ong kết hợp với sữa
Mật ong có thể đóng những vai trò khác nhau khi kết hợp với các loại thực phẩm khác nhau. Chúng tôi khuyến nghị mọi người nên chọn sự kết hợp tốt nhất theo nhu cầu của riêng mình. Nếu dùng để bổ sung dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể thì nên trộn với sữa. Mật ong chứa hơn 180 chất, trong đó có nhiều chất tương tự như dịch cơ thể con người và có tác dụng bồi bổ cơ thể. Sữa rất giàu protein, nhiều loại axit amin, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Tỷ lệ kali, phốt pho, canxi và các khoáng chất khác hợp lý, dễ dàng cho cơ thể hấp thụ.
Mật ong và sữa
Mật ong với trà xanh
Nếu dùng để hỗ trợ giảm cân thì nên kết hợp với trà xanh. Chất caffeine có trong trà xanh có thể thúc đẩy sự tiết dịch dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Và trà xanh rất giàu catechin, có tác dụng giảm mỡ bụng và giúp giảm cân. Đồng thời, mật ong có thể hỗ trợ tiêu hóa. Các thành phần khác nhau trong mật ong trắng nước có thể nuôi dưỡng đường tiêu hóa, thúc đẩy hơn nữa nhu động của đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn trong đường tiêu hóa, đồng thời đẩy nhanh quá trình thải chất thải trong đường ruột, từ đó còn hỗ trợ hiệu quả giảm cân.
Mật ong và trà xanh
Mật ong với chanh
Nếu dùng để chăm sóc sắc đẹp thì nên dùng chanh. Mật ong rất giàu enzym hoạt tính, vitamin, chất chống oxy hóa và các thành phần khác phối hợp với nhau để tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, thải chất thải ra khỏi cơ thể nhanh hơn, giúp làm sạch các gốc tự do dư thừa trong cơ thể và giúp duy trì độ đàn hồi của da, có khả năng chống lão hóa. Chanh rất giàu vitamin C, axit hữu cơ, axit xitric và các chất khác. Nó có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có thể ức chế sắc tố và có tác dụng làm trắng da.
Mật ong và chanh
Clip đang được xem nhiều nhất: Nhóm thanh niên ngăn cô gái nhảy cầu
- Massage cổ có gây nhồi máu não không? Lời khuyên của chuyên gia: 7 kiểu người này không phù hợp để massage
- Người có tuổi thọ ngắn sẽ có 6 triệu chứng khi đi bộ, nếu bạn không có thì xin chúc mừng bạn đã có sức khỏe dồi dào
- Ba loại thực phẩm cấm kỵ ăn chung với thịt bò, nhưng nhiều người vẫn mắc phải
- Ăn mì ăn liền nhiều có bị ung thư không? WHO: Có 6 thực phẩm thực sự gây ung thư, hãy tránh càng xa càng tốt
- Con phố nào giàu nhất Hà Nội, người gốc Thủ đô chưa chắc đã biết chính xác?
- Từ 1/1/2025: Những đối tượng này sẽ được cấp thẻ BHYT miễn phí
- Từ 1/7/2025: Thay đổi cách tính lương hưu theo Luật BHXH mới, hàng triệu người hưởng lợi
- Quận đông dân nhất Việt Nam: Dân số bằng 2 tỉnh cộng lại, là một trong hai quận lớn nhất TP. HCM
- Lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2025 mới nhất của học sinh cả nước
- Thưởng Tết 2025, mức thưởng cao nhất là trên 500 triệu đồng/người. Là ai?
- Tại sao Sơn Tùng lại nổi tiếng?
- Trước Tết dương lịch 2025, đây là 6 thủ tục hành chính cần hoàn thành