Những thực phẩm dưới đây nếu ăn vào buổi tối gây khó tiêu, đầy bụng không tốt cho sức khỏe của bé.
|
Bánh ngọt
Mẹ không nên cho bé ăn bánh ngọt vào buổi tối kẻo dễ khiến cơ thể tích mỡ xấu, gây tăng cân béo phì cho bé. Ngoài ra, nếu sử dụng quá nhiều bánh ngọt, có thể gây sâu răng, tiểu đường và gây mất ngủ do dư thừa năng lượng.
Các đồ ăn chiên xào
Những thực phẩm mẹ không nên cho bé ăn vào bữa tối là các đồ ăn chiên xào, bởi thực phẩm chiên xào chứa nhiều dầu mỡ khiến trẻ khó tiêu. Ngoài ra, nếu bé ăn nhiều đồ chiên rán còn dễ gây đầy bụng, tức bụng và có ảnh hưởng xấu đến chức năng tiêu hóa của dạ dày của bé.
Không cho con ăn đồ chiên rán vào buổi tối
Thịt đỏ
Thịt đỏ có nhiều chất đạm, sắt, canxi và chất béo nên cơ thể cần nhiều thời gian để tiêu hóa hơn các loại thực phẩm khác. Nếu mẹ cho bé ăn vào buổi tối sẽ gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa, gan thận của bạn. Đồng thời, khi ăn nhiều thịt đỏ bé sẽ cảm thấy mệt mỏi khó tiêu. Chính vì vậy, mẹ nên cho bé ăn thịt trắng, rau xanh, hoa quả,....
Socola
Trong thành phần dinh dưỡng của socola đều có chứa caffein – một chất kích thích giúp chúng ta tỉnh táo và không buồn ngủ không tốt cho bé. Chính vì vậy, nếu bạn ăn socola vào buổi tối, sẽ khiến cho bé khó ngủ, đầy bụng khó tiêu. Nếu kéo dài điều này sẽ không tốt cho sức khỏe của bé.
Không cho bé ăn đồ cay vào buổi
Thực phẩm cay
Trong các loại thực phẩm cay thường gây nóng hoặc kích thích các giác quan, thậm chí gây ra chứng ợ nóng, mụn nhọt, rôm sảy cho bé. Ngoài ra, thực phẩm cay còn ảnh hưởng đến tiêu hóa và làm rối loạn dạ dày, gan thận của bé. Nếu ăn đồ cay trước khi đi ngủ sẽ gây khó chịu cho cơ thể và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của con bạn.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/5-loai-thuc-pham-me-khong-nen-cho-con-an-vao-buoi-toi-keo-ruoc-benh-sear..
Clip đang được xem nhiều nhất: Thêm clip bạo hành trẻ em gây phẫn nộ: Cha đẻ đánh đập dã man, tung chân đạp con gái nhỏ bay xa 2 mét!
- Khi về già, cha mẹ dù muốn yêu thương bao bọc cho con thì cũng đừng 'dại' làm 3 điều!
- Sau khi kết hôn, đàn ông có nên giao tiền lương cho vợ cầm không? Ba người đàn ông này đã nói thật
- Điểm mấu chốt mà bạn không thể chịu đựng được trong hôn nhân là gì?
- Đừng bao giờ đối đầu trực diện với trẻ vị thành niên! Nếu cha mẹ hiểu được điều này thì con cái sẽ được cứu
- Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Hà Nội nóng nhất kể từ đầu năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’