Món trứng chiên, trứng luộc, trứng ốp la không còn xa lạ gì với con người c chúng ta, nhưng nếu bạn ăn trứng theo những cách này thì coi chừng gây bệnh.
|
Ăn trứng gà chưa nấu chín
Một trong những sai lầm khi ăn trứng là bạn ăn trứng chưa được nấu chín có hai hợp chất rất khó phân giải, gây ảnh hưởng không tốt đến việc cơ thể hấp thụ và tiêu hóa protein có trong trứng ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa. Việc bạn ăn trứng gà chưa nấu chín sẽ khiến cho trứng dễ mang một số vi khuẩn gây bệnh nên khi chưa được nấu chín, các vi khuẩn này sẽ không bị tiêu diệt, rất dễ gây nên nhiều bệnh nguy hiểm cho cơ thể.
Ăn trứng và đậu tương cùng lúc
Thói quen ăn trứng xong rồi uống một cốc nước đậu cho mát ruột là vô cùng sai lầm. Khi bạn ăn hai thực phẩm này cùng lúc khiến cơ thể không thể hấp thu giá trị dinh dưỡng dễ gây ra bệnh sỏi thận.
Sai lầm khi bạn ăn trứng biến thành thuốc độc
Ăn trứng khi đang đói bụng
Khi chúng ta đói chúng ta có thể ăn bất cứ thứ gì có được kể cả trứng. Tuy nhiên, nếu bạn ăn trứng bụng đang đói, nếu dung nạp quá nhiều những thực phẩm chứa hàm lượng protein cao như trứng, sữa, thịt… thì protein sẽ bị “áp bức” chuyển hóa thành nhiệt năng và tiêu hao mất, từ đó không thể phát huy tác dụng bồi bổ dinh dưỡng cho cơ thể.
Ngoài ra, nếu bạn tích lũy quá nhiều protein thì trong quá trình phân giải sẽ sản sinh ra một lượng lớn các chất có hại như ure, amoniac… làm ảnh hưởng tới sức khỏe của cơ thể.
Ăn trứng và uống nước trà cùng lúc
Khi bạn ăn trứng xong rồi uống nước trà ngay lập tức cho dễ tiêu hóa thì đây là một sai lầm nghiêm trọng. Đặc biệt với món trứng chiên là món ăn mà rất nhiều người ưa thích. Việc bạn ăn trứng và uống trà cùng một lúc sẽ biến trứng thành axit amin phân tử thấp. Loại axit amin này trong môi trường nhiệt độ cao có thể hình thành vật chất hóa học gây ung thư cho cơ thể con người.
Ăn trứng sai cách gây bệnh
Bảo quản trứng trong tủ lạnh quá lâu
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bạn không nên để tủ lạnh quá 4 tuần trong tủ lạnh. Những quả trứng gia cầm của nhà sau khi đẻ, rửa sạch để ráo nước có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng 4 tuần. Không nên để trứng trong tủ quá lâu sẽ hỏng và biến chất.
Khi bạn để trứng quá lâu trong tủ lạnh trứng dễ bị nhiễm khuẩn khiến cho bạn dễ bị ngộ độc, tiêu chảy, nôn ói…
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/trung-rat-bo-duong-nhung-an-theo-cach-nay-bien-thanh-thuoc-doc-benh-tat-..
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bị tố dàn dựng chụp ảnh con ngoài cổng trường: “Tôi sai nhưng mọi người cần hiểu vấn đề”
- 1 loại quả khi xanh đắt gấp 10 lần lúc chín, đắt hơn cả thịt bò, được săn lùng khi hè về: Là ‘thuốc’ ngăn ngừa ung thư, giữ gìn sự tươi trẻ
- Lý do khi mua đồ ăn chín luôn được tặng kèm rau thơm và nước chấm: Không phải để đủ vị, biết lý do không ai dám ăn thứ được cho
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Bức xạ từ điện thoại, máy tính có thể gây ung thư, vô sinh: Áp dụng ngay cách chống lại bức xạ điện từ để cứu nguy cho gia đình
- 3 ngành nghề đang 'sốt xình xịch' trong thời đại kỷ nguyên số: Tương lai rộng mở, thu nhập khủng và khát nhân lực
- Khi bạn đến tuổi trung niên, việc mang 3 thứ này đến nhà người khác là dấu hiệu của trí tuệ cảm xúc thấp
- Xếp hạng 5 nguyên nhân chính gây tuổi thọ ngắn ngủi trên thế giới: 1 thói quen giết chết 2 triệu người mỗi năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’
- 5 khoản tiền người lao động có thể nhận sau khi nghỉ việc, ai cũng nên biết để đảm bảo quyền lợi của bản thân