Ho và những nguyên nhân gây ho kéo dài
Ho là một phản xạ tự vệ của họng khi có các yếu tố lạ xâm nhập, gây kích thích. Phản ứng này xảy ra nhằm đẩy các dị vật, chất dịch tiết, cặn bã… ra ngoài để làm sạch và thông thoáng đường thở.
Thực tế, ho là một “triệu chứng” bệnh. Nó có thể gặp phải khi chúng ta mắc các bệnh như cảm lạnh, viêm mũi họng, dị ứng, hen suyễn, trào ngược dạ dày, chảy mũi, bệnh phổi, giãn phế quản, dị vật đường hô hấp, nhiễm khuẩn đường hô hấp… Ngoài ra, ho còn xảy ra khi có vật lạ rơi vào họng, do khói bụi, tuy nhiên, các trường hợp này thường không gây ho kéo dài.
Tác dụng của kẹo ngậm trong việc chữa ho
Hiện nay, có rất nhiều loại viên ngậm, kẹo ngậm trị ho khác nhau, thậm chí còn có những loại có các hương vị hấp dẫn như bạc hà, hoa quả… Nó được nhiều người lựa chọn sử dụng bởi tính tiện lợi và có thể trị ho nhanh chóng.
Viên ngậm (hay kẹo ngậm) trị ho có công dụng làm dịu cơn ho, dịu thanh quản, giúp tiêu đờm và sát trùng đường hô hấp, hỗ trợ điều trị các chứng ho, đau họng, khản giọng… Tác dụng mà loại viên ngậm này mang lại khá nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên, nó không thể chữa trị triệt để các cơn ho, vì thế đòi hỏi chúng ta phải sử dụng thường xuyên mới có thể làm "tạm ngưng" các cơn ho dai dẳng. Điều này không tốt chút nào bởi lạm dụng loại kẹo ngậm này rất có hại cho sức khỏe.
Những nguy hại khi lạm dụng kẹo ngậm
Việc sử dụng kẹo ngậm trị ho này thường được mọi người tự mua về dùng chứ không theo chỉ dẫn của bác sĩ. Điều này có ảnh hưởng rất xấu bởi phương pháp này không có tác dụng chữa ho triệt để, hơn nữa, lạm dụng kẹo ngậm để ức chế ho, giảm ho vô cùng nguy hiểm. Nó khiến cho đờm bị ứ lại, không tiết ra ngoài được, lâu dần sẽ trở thành viêm đường hô hấp mãn tính. Bởi vậy, các bạn không nên lạm dụng cách này để chữa ho, chỉ nên dùng đúng số lượng đã được bác sĩ chỉ định hoặc theo hướng dẫn sử dụng được in trên bao bì sản phẩm.
Tips phòng tránh ho
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi.
- Tránh thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột. Khi đi từ nhà ra bên ngoài trời lạnh, bạn cần mở cửa và đi ra từ từ để cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ thấp.
- Hạn chế tiếp xúc với người bị cúm, không dùng chung khăn, cốc uống nước…
- Không nên uống nước đá, ăn kem hoặc đồ ăn lạnh khi nhiệt độ xuống thấp.
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài, đến nơi nhiều khói bụi…
- Bổ sung các loại vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng.
Khi bị ho, bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ nhé!