Nấm hương giàu chất xơ, vitamin nhưng nếu bạn ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách cũng có thể gây ra nhiều tổn hại sức khỏe.
|
Nấm hương gây tiêu chảy
Nấm hương ngon và giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn ăn quá nhiều nấm hương thì nấm hương có thể gây ra một số tình trạng cho hệ tiêu hóa bao gồm đầy bụng, tiêu chảy, đau bụng và buồn nôn ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Chính vì vậy, bạn không nên ăn quá nhiều nấm hương để bảo vệ sức khỏe của mình, bởi nấm hương có tính hàn gây lạnh bụng cho bạn.
Nấm hương gây tăng bạch cầu
Nếu ăn nhiều nấm hương có thể gây nên hiện tượng tăng bạch cầu. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chia sẻ rằng: Nếu bạn ăn 4g nấm hương mỗi ngày trong vòng 10 tuần có thể làm tăng bạch cầu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn. Chính vì vậy, bạn không nên ăn nấm hương vô tội vạ nhé.
Sai lầm khi ăn nấm hương
Nấm hương gây ngộ độc
Về cơ bản nấm hương rất an toàn cho bạn, nhưng trong quá trình trồng nếu nấm hương nhiễm khuẩn do nguồn nước bị nhiễm bệnh trong quá trình nấm đang phát triển. Các vi khuẩn như salmonella và E. coli có thể gây ra hiệ tượng buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng và sốt cho người ăn nấm. Chính vì vậy, để tránh ngộ độc, bạn nên rửa nấm hương sạch trước khi ăn nhé.
Nấm hương có thẻ gây dị ứng
Theo một nghiên cứu của Hiệp Hội ung thư Hoa kỳ, trong thành phần dinh dưỡng của nấm hương có thể gây ra dị ứng ở một số người, ảnh hưởng bất lợi đến da, mũi, họng hoặc phổi của bạn. Khi bạn thấy cơ thể của mình xuất hiện phát ban, sưng mặt, cổ họng, khó thở và nhịp tim tăng lên thì cần phải đi bác sĩ để cấp cứu kịp thời.
Sai lầm khi ăn nấm hương gây tiêu chảy ngộ độc
Trong nấm hương có chứa chất lentinan và chất này được cho là khiến các mạch máu trong cơ thể giãn nở và rò rỉ một lượng nhỏ các hợp chất gây kích ứng ngay bên dưới da gây ra hiện tượng dị ứng cho bạn.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/sai-lam-khi-an-nam-huong-gay-ngo-doc-anh-huong-suc-khoe-search/..
Clip đang được xem nhiều nhất: Xe container cháy ngùn ngụt trên cầu Lai Vu
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Bức xạ từ điện thoại, máy tính có thể gây ung thư, vô sinh: Áp dụng ngay cách chống lại bức xạ điện từ để cứu nguy cho gia đình
- Hãy ngừng ăn 4 loại cá này, nếu không chúng có thể chứa formaldehyde và kim loại nặng gây hại cơ thể
- Sữa rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những người uống sữa vào buổi sáng như 'uống thuốc độc', tuyệt đối cần tránh
- Khi về già, cha mẹ dù muốn yêu thương bao bọc cho con thì cũng đừng 'dại' làm 3 điều!
- Có 100 triệu nên mua vàng hay gửi tiết kiệm để hưởng lãi tối đa? Đây chính là cách đầu tư thông minh nhất!
- Đậu phụ giòn làm theo cách này có vị cay và thơm ngon, giòn bên ngoài và mềm bên trong. Người lớn và trẻ em đều thích ăn
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’
- 5 khoản tiền người lao động có thể nhận sau khi nghỉ việc, ai cũng nên biết để đảm bảo quyền lợi của bản thân
- Nữ diễn viên Việt từng bị chính bố chồng đẩy ra đường cùng ba con nhỏ và trắng tay, cuộc sống giờ thế nào?
- Tin vui: Từ 2024, bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe
- Người lao động được nhận tới 500% lương khi đi làm dịp lễ 30/4-1/5, có đúng không?
- Cuối cùng cũng rõ profile của chồng Minh Tú: Giám đốc công ty đa quốc gia, vừa giàu vừa giỏi
- Ngọc Trinh gây sốt với lần trang điểm khác lạ khoe nhan sắc thăng hạng, còn chia sẻ về chuyện tình cảm