4 sai lầm khi uống nước cam dưới đây khiến bạn dễ rước bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe.
|
Uống nước cam khi ăn hải sản
Một trong những sai lầm khi uống nước cam là khi uống nước cam cùng hải sản. Trong thành phần dinh dưỡng của hải sản chứa hàm lượng lớn asen pentavenlent độc hại. Khi bạn uống nước cam cùng hải sản gây hại cho cơ thể, nhưng nếu ăn kèm với lượng lớn thực phẩm giàu vitamin C thì lại gây hại cho cơ thể.
Ngoài ra, chất asen pentavenlent sẽ chuyển hóa thành asen trioxide, hay còn gọi là thạch tín, gây ngộ độc cấp tính, nếu nghiêm trọng có thể nguy hiểm đến tính mạng của bạn.
Uống nước cam trước khi đi ngủ
Một trong những sai lầm khi uống nước cam là bạn uống nước cam trước khi đi ngủ, điều này gây hại cho sức khỏe của bạn. Bởi nước cam vào buổi tối vì nó có đặc tính lợi tiểu, dễ gây mất ngủ. Ngoài ra, trong thàn phần của nước cam ép cũng chứa nhiều đường và ít chất xơ, do đó có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ gặp ác mộng khó tiêu cho bạn.
Không uống nước cam cùng lúc với hải sản
Uống nước cam sau khi uống sữa
Trong nước cam có nhiều vitamin C, còn trong sữa nhiều protein , khi bạn uống hai loại này gần nhau sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong cam, nó không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mà còn có thể gây ra tình trạng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy… Chính vì vậy, bạn hãy uống nước cam và sữa cách nhau hai tiếng đồng hồ để đảm bảo sức khỏe.
Uống nước cam khi uống thuốc
Khi bạn đang sử dụng các loại thuốc tây thì không nên uống nước cam. Bởi nước cam có chứa nhiều vitamin C, làm mất tác dụng của thuốc khiến cho thuốc không còn hiệu quả với sức khỏe của bạn.
Không uống nước cam khi dùng thuốc
Bên cạnh đó, trong cam còn có chất tương tự narigin, gây cản trở quá trình hoạt hóa của các loại men vận chuyển thuốc làm cản trở quá trình hấp thụ nước cam ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bạn.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/nuoc-cam-giau-dinh-duong-nhung-uong-kieu-nay-bien-thanh-doc-duoc-cho-dai..
Clip đang được xem nhiều nhất: Những hình ảnh đầu tiên bên trong nơi diễn ra tang lễ của cố nghệ sĩ Chí Tài
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Bức xạ từ điện thoại, máy tính có thể gây ung thư, vô sinh: Áp dụng ngay cách chống lại bức xạ điện từ để cứu nguy cho gia đình
- Hãy ngừng ăn 4 loại cá này, nếu không chúng có thể chứa formaldehyde và kim loại nặng gây hại cơ thể
- Sữa rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những người uống sữa vào buổi sáng như 'uống thuốc độc', tuyệt đối cần tránh
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’
- 5 khoản tiền người lao động có thể nhận sau khi nghỉ việc, ai cũng nên biết để đảm bảo quyền lợi của bản thân
- Nữ diễn viên Việt từng bị chính bố chồng đẩy ra đường cùng ba con nhỏ và trắng tay, cuộc sống giờ thế nào?
- Tin vui: Từ 2024, bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe