Để bảo vệ sức khỏe của trẻ trong những ngày hè nắng nóng gay gắt như hiện nay, bố mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng.
|
Thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể trẻ
Trong thời tiết nắng nóng như mùa hè 2020 hiện nay, bố mẹ nên thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể con trẻ để có những điều chỉnh phù hợp. Khi đưa con ra ngoài, bố mẹ nên sờ vào lòng bàn tay, bàn chân của trẻ để xem cơ thể trẻ đang quá nóng hay quá lạnh. Các dấu hiệu của trẻ bị say nắng là: da ửng đỏ, mắt lờ đờ...
Bên cạnh đó, vào các khung giờ nắng cao điểm (thường là 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều) bố mẹ không nên đưa con ra ngoài.
Thường xuyên cho trẻ uống nước, tăng cường bổ sung vitamin
Vào thời điểm nắng gay gắt như mùa hè 2020 hiện nay, trẻ rất dễ bị mất nước vì lượng dịch thoát ra qua mồ hôi và nước tiểu lớn hơn lượng dịch uống vào. Điều này làm giảm khả năng điều hòa thân nhiệt, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh khác do nắng nóng. Vì vậy, bố mẹ nên cho trẻ uống nước thường xuyên, hoặc bổ sung vitamin cho trẻ qua nước hoa quả như nước dừa, nước cam,...
Tạo những thói quen vệ sinh cá nhân tốt
Trong tình hình thời tiết nắng nóng đỉnh điểm như hiện nay, để phòng bệnh cho con trẻ, bố mẹ nên tạo cho con những thói quen vệ sinh cá nhân tốt, chẳng hạn: rửa tay sạch sẽ – đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và chơi đùa. Những thói quen vệ sinh tốt được xem như “liều vắc xin miễn phí”, giúp trẻ loại bỏ hiệu quả những tác nhân gây bệnh nguy hiểm từ chính đôi bàn tay của mình.
Ăn uống hợp vệ sinh
Để bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ, trong khâu lựa chọn và chế biến thực phẩm, bố mẹ cần phải nghiêm túc tuân thủ chặt chẽ các nguyên tắc an toàn. Nên chọn thực phẩm tươi sống từ các cơ sở uy tín. Cần ăn chín uống sôi, cho trẻ ăn lúc còn nóng, không nên ăn đồ đã nguội lạnh, để qua đêm.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/giua-mua-he-nong-nhu-do-lua-4-nguyen-tac-an-toan-me-can-nho-de-con-khong..
Clip đang được xem nhiều nhất: Thủ tướng đồng ý phương án thi tốt nghiệp THPT 2020
- Sau khi kết hôn, đàn ông có nên giao tiền lương cho vợ cầm không? Ba người đàn ông này đã nói thật
- Điểm mấu chốt mà bạn không thể chịu đựng được trong hôn nhân là gì?
- Đừng bao giờ đối đầu trực diện với trẻ vị thành niên! Nếu cha mẹ hiểu được điều này thì con cái sẽ được cứu
- Người đàn ông tốt lo cho gia đình không bao giờ động đến 4 việc này, chỉ có kẻ hoang đàng mới lao vào làm mà thôi!
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’
- 5 khoản tiền người lao động có thể nhận sau khi nghỉ việc, ai cũng nên biết để đảm bảo quyền lợi của bản thân
- Nữ diễn viên Việt từng bị chính bố chồng đẩy ra đường cùng ba con nhỏ và trắng tay, cuộc sống giờ thế nào?
- Tin vui: Từ 2024, bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe