Bất cứ cô gái nào cũng đều sở hữu ít nhất một sản phẩm dưỡng da nào đó. Hầu như mọi người đều có thói quen rửa mặt và thoa kem dưỡng hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối.
Bạn mới chỉ thành công một nửa nếu tìm được sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Thời điểm sử dụng sản phẩm dưỡng da mới là chìa khóa chính giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp.
Da có chu kỳ sinh học tự nhiên kéo dài 24 giờ. Chu kỳ này chịu ảnh hưởng bởi nồng độ nội tiết tố, các tác động từ môi trường, sự sản xuất melatonin để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, và nhu cầu tái tạo năng lượng cho các tế bào da vào ban đêm.
“Nghiên cứu được thực hiện tại Viện Nghiên cứu sinh y học ở Barcelona chứng minh rằng nếu xảy ra sai sót trong nhịp sinh học bình thường tại các tế bào da sẽ dẫn tới hiện tượng lão hóa sớm. Như vậy nhịp sinh học có tính chu kỳ này có ý nghĩa rất lớn trong việc bảo vệ da khỏi các tổn thương,” Susan Curtis – Giám đốc Y tế của Neal’s Yard Remedies có trụ sở tại London cho biết. “Chúng tôi tin rằng điều quan trọng là phải hiểu cơ chế của chu kỳ tự nhiên này, từ đó phối hợp với chúng để chu trình chăm sóc da hàng ngày phát huy tối đa hiệu quả”.
Sau đây là thời điểm bạn nên sử dụng sản phẩm dưỡng da, để chu trình chăm sóc da đi đúng hướng và đạt hiệu quả cao.
6h
Thời điểm mới ngủ dậy là thời điểm làn da của bạn nhạy cảm nhất. “Các nội tiết tố (cortisol) hoạt động tự nhiên tại thời điểm này sẽ sinh ra một phản ứng histamine khiến da bạn nhạy cảm hơn, thậm chí bị viêm và dị ứng”, Curtis nói. Vì vậy bạn nên dùng các loại kem làm dịu da, và kháng viêm.
8h
Thời điểm này chúng ta thường có thói quen thoa serum (tinh chất), kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng da để bổ sung độ ẩm cho cả ngày. Tuy nhiên, trên thực tế làn da không cần những điều này. “Da có cơ chế tự tiết dầu vào buổi sáng, lớp dầu tự nhiên này đóng vai trò như một loại kem dưỡng ẩm, vì thế nếu thoa thêm kem dưỡng ẩm là quá thừa,” Curtis đưa ra lời khuyên. Thay vì tập trung vào loại kem có chất chống oxy hóa, hãy thoa loại kem dưỡng ẩm giúp cân bằng lượng dầu và thoa thêm kem chống nắng. Các sản phẩm này sẽ bảo vệ da bạn khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường, như bức xạ tia cực tím, ô nhiễm, khói bụi.
12h
Da vẫn sản xuất bã nhờn để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên nếu ở ngoài trời nắng lâu mà không thoa kem chống nắng đầy đủ, da bạn sẽ gặp vấn đề ngay lập tức. Thoa kem chống nắng và dùng giấy thấm dầu để kiểm soát lượng dầu trên da mặt.
16h
Vào thời điểm cuối ngày, một số người có cảm giác da bị khô và mất nước. Điều này là do sản phẩm dưỡng ẩm không cung cấp đủ độ ẩm cho da. Hãy đắp mặt nạ và serum cấp nước cho da, đây là thời điểm vàng, da dễ hấp thu độ ẩm nhất.
21h – 23h
Giống như buổi sáng khi ngủ dậy, khoảng thời gian từ 21h- 23h tối cũng là thời điểm da nhạy cảm nhất. Vì vậy hãy thoa kem làm dịu và kháng viêm.
0h
Vào ban đêm da của chúng ta bắt đầu bước vào chu trình tái tạo tế bào. Khi chúng ta ngủ, cơ thể và làn da có cơ hội được tái sinh và khắc phục những tổn thương vào ban ngày. Vì vậy luôn nhớ dưỡng da trước khi đi ngủ. Trong khoảng 10 giờ đến 1 giờ, sản phẩm dưỡng da đều phát huy tác dụng tương đương nhau.
Quá trình sản xuất collagen được đẩy mạnh, các gốc tự do có hại được trung hòa và tế bào được phục hồi vào ban đêm. Đây là lý do tại sao các sản phẩm chăm sóc da ban đêm lại phát huy hiệu quả cao nhất, mang lại làn da rạng rỡ, bóng khỏe.