Trung thu đang tới rất gần, nhiều gia đình quây quần để thưởng thức những chiếc bánh thơm ngon. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo những đối tượng này không nên ăn.
|
Từ thời xa xưa món bánh Trung thu không thể thiếu trong mỗi gia đình mỗi khi dịp rằm tháng 8 về. Thành phần chính của bánh Trung thu rất đa dạng như: bột, đường... và các loại nhân theo nhu cầu người sử dụng. Do đó, bánh Trung thu không chỉ có độ béo và ngọt rất cao mà còn chứa nhiều năng lượng.
5 lưu ý khi sử dụng bánh trung thu cần biết nếu không muốn hại sức khỏe:
Người mắc bệnh tiểu đường, béo phì, thừa cân... không nên ăn nhiều bánh trung thu, nếu có ăn thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tình trạng bệnh không tăng nặng.
Ngoài ra, để có một mùa Trung thu an toàn, vui vẻ bên gia đình và người thân, tránh các nguy cơ không tốt cho sức khỏe, người tiêu dùng cần biết lưu ý khi sử dụng bánh trung thu:
Không ăn nhiều bánh trung thu khi đang béo phì
Nên lưu ý về hạn sử dụng: Sản phẩm phải có ngày sản xuất và hạn sử dụng, tốt nhất nên sử dụng sản phẩm mới xuất xưởng càng sớm càng tốt.
Kiểm tra về nhãn mác: Sản phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng gồm có tên của nhà sản xuất, địa chỉ nơi sản xuất, có hướng dẫn sử dụng và bảo quản,...
Nên mua bánh của nhãn hàng chất lượng: Người tiêu dùng lựa chọn sản phẩm không bị dập nát biến dạng, bao bì không rách nát, không có màu sắc khác thường, không có mùi khác lạ. Không lựa chọn, mua sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc.
Không ăn bánh trung thu khi đang bị tiểu đường
Kiểm tra thành phần dinh dưỡng: Nên đọc thành phần dinh dưỡng để biết các thông tin về năng lượng, chất béo, chất bột đường,... có trong 1 bánh hay trong 100g bánh.
Không nên ăn quá nhiều: Bánh trung thu thường khá ngọt và giàu chất béo, nên ăn miếng nhỏ, ăn ít. Để không gây tăng cân bạn không nên ăn nhiều.
Ngoài ra, các thành phần trong bánh trung thu chứa nhiều đường, nhiều chất béo không tốt cho sức khoẻ. Nếu như bạn ăn quá nhiều sẽ có thể gây tới thừa cân, tiểu đường, cao huyết áp... không tốt cho sức khỏe. Thêm vào đó, bạn cũng không nên ăn bánh trung thu quá muộn sẽ dễ gây đầy bụng khó tiêu, ảnh hưởng tới giấc ngủ, không tốt cho sức khỏe.
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/5-luu-y-khi-an-banh-trung-thu-de-khong-ruoc-benh-vao-nguoi-search/?id=30..
Clip đang được xem nhiều nhất: Những hình ảnh đầu tiên bên trong nơi diễn ra tang lễ của cố nghệ sĩ Chí Tài
- 1 loại quả khi xanh đắt gấp 10 lần lúc chín, đắt hơn cả thịt bò, được săn lùng khi hè về: Là ‘thuốc’ ngăn ngừa ung thư, giữ gìn sự tươi trẻ
- Lý do khi mua đồ ăn chín luôn được tặng kèm rau thơm và nước chấm: Không phải để đủ vị, biết lý do không ai dám ăn thứ được cho
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Bức xạ từ điện thoại, máy tính có thể gây ung thư, vô sinh: Áp dụng ngay cách chống lại bức xạ điện từ để cứu nguy cho gia đình
- 3 ngành nghề đang 'sốt xình xịch' trong thời đại kỷ nguyên số: Tương lai rộng mở, thu nhập khủng và khát nhân lực
- Khi bạn đến tuổi trung niên, việc mang 3 thứ này đến nhà người khác là dấu hiệu của trí tuệ cảm xúc thấp
- Xếp hạng 5 nguyên nhân chính gây tuổi thọ ngắn ngủi trên thế giới: 1 thói quen giết chết 2 triệu người mỗi năm
- Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- Anh là ca sĩ đầu tiên mua ô tô ở showbiz Việt, tuổi xế chiều gầy yếu, liệt nửa người vì tai biến, nhìn mà xót xa
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’
- 5 khoản tiền người lao động có thể nhận sau khi nghỉ việc, ai cũng nên biết để đảm bảo quyền lợi của bản thân