Xôi được làm từ gạo nếp là món ăn được nhiều người lựa chọn làm bữa sáng giàu năng lượng, nhưng ăn xôi kiểu này sẽ hại nhiều hơn lợi.
|
Ăn xôi gói giấy báo
Nhiều người thường gói xôi bằng giấy báo bởi những tờ giáy báo sau khi đọc xong không dùng vào việc gì. Tuy nhiên, việc làm này vô cùng sai lầm bởi giấy báo có chứa mực in khi gói xôi làm cho mực in phai ra xôi khiến bạn rước bệnh vào người. Bạn hãy bỏ ngày thói quen này để đảm bảo sức khỏe cho mình.
Ăn xôi với thịt gà
Thói quen ăn xôi với thịt gà là thói quen từ xưa tới nay của nhiều gia đình. tuy nhiên thói quen này dễ gây bệnh cho gia đình bạn, bởi xôi nóng trọng thịt gà giàu dinh dưỡng dễ gây bệnh sán xơ mít
Ăn xôi thịt gà sán xơ mít
Người bị nóng trong
Với những người bị nóng trong, cơ thể dễ nổi mụn nhọt mẩn ngứa thì không nên ăn xôi thường xuyên. Vì những người hay bị nóng bụng, hay nổi mụn trứng cá cũng chớ ăn xôi buổi sáng kẻo bệnh vào người
Người bị thừa cân
Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì đừng ăn xôi với những người muốn giảm béo thì không nên lựa chọn món này vào thực đơn ăn sáng bởi xôi nấu từ gạo nếp, cộng thêm các loại đậu, dừa nạo, vừng... cung cấp cho bạn tới 600 calo/đĩa xôi.
Người bị dạ dày
Những người mắc bệnh về dạ dày hoặc tiêu hóa thì không nên xôi, bởi xôi chứa nhiều chất dinh dưỡng khiến cho bạn khó tiêu, đầy bụng và dễ bị ợ chua. Vì vậy, nếu bạn mắc những bệnh này thì xôi chính là món ăn không thích để bạn ăn vào bữa sáng nếu không muốn bệnh tình tăng nặng.
Không ăn xôi khi đang có vết thương
Phụ nữ sinh mổ
Những người phụ nữ vừa mới sinh con, hoặc có vết thương trên người thì không nên ăn xôi bởi theo kinh nghiệm dân gian, nếp là loại gạo có tính nóng, dẻo, dễ gây sưng và mưng mủ cho vết mổ vì vậy phụ nữ sau khi sinh mổ không nên ăn xôi. Ngoài ra, một số món ăn khác mẹ sau sinh mổ nên tránh đó là rau muống, thịt gà, hải sản.
Ăn sao cho đúng cách
Xôi là món ăn rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người giúp nạp đủ năng lượng và no lâu để con người có thể làm việc cả ngày mà không đói. Nhưng dù ăn xôi tốt như vậy, song, các chuyên gia cũng cảnh báo ăn quá nhiều và ăn xôi quá thường xuyên cũng không hề tốt cho sức khỏe. Vì vậy, mỗi người chỉ nên ăn xôi từ 1 đến 2 lần/tuần, cũng như không nên ăn xôi thay cơm tẻ.
Clip đang được xem nhiều nhất: Mẹ bé gái 12 tuổi bị bạo hành, xâm hại tình dục ở Hà Nội: 'Vớ được cái gì ở ngoài đường là đánh nó bằng cái đấy'
- Những người ít có khả năng mắc bệnh ung thư thường có 6 'đặc điểm' này! Hãy tự kiểm tra và xem bạn có bao nhiêu trong số đó
- Bức xạ từ điện thoại, máy tính có thể gây ung thư, vô sinh: Áp dụng ngay cách chống lại bức xạ điện từ để cứu nguy cho gia đình
- Hãy ngừng ăn 4 loại cá này, nếu không chúng có thể chứa formaldehyde và kim loại nặng gây hại cơ thể
- Sữa rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những người uống sữa vào buổi sáng như 'uống thuốc độc', tuyệt đối cần tránh
- Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
- Nữ ca sĩ có chuyện tình một thập kỉ với danh thủ đình đám: Ngày càng giàu dù thị phi nhưng quyết giấu con
- 14 quận, huyện Hà Nội 'chốt' tên gọi các xã, phường sau sáp nhập
- Midu chính thức thông báo ngày 'lên xe hoa' về nhà chồng, quyết giấu danh tính vị hôn phu
- Tuyến đường sắt được mệnh danh đẹp nhất Việt Nam, có thể ngắm ‘Thiên hạ đệ nhất hùng quan’
- 5 khoản tiền người lao động có thể nhận sau khi nghỉ việc, ai cũng nên biết để đảm bảo quyền lợi của bản thân
- Nữ diễn viên Việt từng bị chính bố chồng đẩy ra đường cùng ba con nhỏ và trắng tay, cuộc sống giờ thế nào?
- Tin vui: Từ 2024, bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe